Записи в группах


42/90 Белковый. 19 мая в 15:15
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем доброго дня.
Вес сегодня 58,7. Отвес - 800 грамм за круг. Опять пошли большие отвесы. Интересно почему?
До выпускного остались считанные деньки, так что замерила объемы. Талия - 71, грудь - 85, бедра - 102. С талии убежало 2 см, с бедер 3 см, и с груди 3 см. Объемы прямо хорошо ушли, неожиданно и приятно.
Проснулась сегодня с крепатурой ягодиц и (неожиданно) рук.
По питанию:
З - черный кофе, 2 апельсина с корицей... Читать далее»
+5  |  Комментарии (4)
Куриные вафли 19 мая в 9:06
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Куриные вафли Вафли с курицей и грибами
Вафли - отличный вариант завтрака, с курицей и грибами он получается вкусным и сытным. Но обычно грибы и курицу я подготавливаю заранее - вечером, чтобы на это не тратить время с утра.
Ингредиенты
Куриная грудка 100-200 гр
Грибы шампиньоны 4 шт
Яйцо 1 шт
Кефир 200 гр
Мука 5 ст.л
Разрыхлитель 1 ч.л
Соль по вкусу
30 мин.
Шаги приготовления
1
Отвариваем куриную грудку минут 30. Даем остыть. Нарезаем мелко.
2... Читать далее»
+8  |  Комментарии (2)
С праздником дорогие женщины! 19 мая в 5:37
Татто в Православие.
С праздником дорогие женщины!
С Днём Жён-мироносиц!
Желаю вам любви, терпения и благодатной помощи Божией во всех добрых делах и начинаниях!
Пусть Всемилостивый Господь укрепит вас и дает силы творить добро, прославлять Господа Бога во все дни жизни вашей.
Здоровья крепкого, мира и любви.
Пусть рядом в жизни, будет много добрых людей
День Жён-мироносиц - светлый и наполненный радостью праздник... Читать далее»
+10  |  Комментарии (14)
3/90 Углеводный 18 мая в 22:20
anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания
Всём привет)
Наконец-то вчера была пятница я еле дожила, вчера находила 12тыс - водила ребёнка на пробную тренировку в футбольный клуб - еле утопила оттуда))
Вчера пойла себя на мысли, что на ужин хотела бы не сладкое в углеводный, а сосиску в тесте или пиццу, хотя очень люблю сладости, готова только на них жить)
В обед были макароны с сыром, на ужин пироженое тирамису.
За углеводный отвеса нет, вес 94.7кг.
Всем спокойной ночи!
+7  |  Комментарии (2)
41/90 Витаминный. Работа над собой 18 мая в 16:16
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем доброго дня.
Вчера я все-таки добила маленькую шоколадку на ночь ( +3 кусочка). И сегодня даже знаю почему.  У меня разыгралась социальная тревожность из-за быстро прогрессирующих отношений. Я боюсь влипнуть в человека. Это я осознала только сегодня. И провела соответствующее внутреннее расследование. Вроде успокоилась, поняла, что делать для себя, чтобы не влипать.
По питанию сегодня:
З - черный кофе, 2 яблока.
О - черный кофе, салат со сладким перцем, овощное рагу (без картофеля)... Читать далее»
+9  |  Комментарии (13)
Паштет из запеченной курицы 18 мая в 6:08
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Паштет из запеченной курицы Паштет — это блюдо, которое имеет долгую историю и существует во многих культурах. Точное происхождение паштета неизвестно, но предполагается, что он появился ещё в Древнем Риме.
Паштеты были популярны в Европе в Средние века. Их готовили из мяса, дичи, рыбы, овощей и других ингредиентов. Паштеты подавали на стол знати и простых людей.
В разных странах существовали свои рецепты паштетов. Например, во Франции были популярны паштеты из дичи, а в Германии — из свинины... Читать далее»
+10  |  Комментарии (3)
40/90 Углеводный. 17 мая в 15:59
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем доброго дня.
Сегодня по питанию:
З - черный кофе, 2 апельсина с корицей.
О - салат со сладким перцем, тосты с овощной икрой.
Незапланированное - 4 крекера, 2 кусочка белого шоколада.
У - 1 кусочек пиццы, салат со сладким перцем.
Сегодня решила сделать отдых от тренировок. Дома очень холодно. Хочется сидеть под одеялом и не вылазить. Какое-то сегодня состояние странное. Не люблю за это углеводные дни.  Мне тревожно и я не понимаю из-за чего... Читать далее»
+5  |  Комментарии (4)
2/90 Крахмальный 17 мая в 15:54
anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания
Девочки, привет.
Вчера на крахмальный тушила картошку с грибами, от тушенного у меня изжога, что ж есть то тогда на крахмальный...
Я заболела опять, только пропила антибиотики и опять горло болит, у пот бросает, слабость, работаю на последнем издыхании..
Вес 94.7 ( -600)
Всем удачи!
+5  |  Комментарии (4)
Заливной пирог с разными начинками 17 мая в 12:41
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Заливной пирог с разными начинками Я часто пеку такой пирог.
Попробуйте, девочки.
Необходимые продукты:
-1 стакан сметаны (или кефира)
-1 стакан майонеза
-3 шт. курuных яйца
-1 стакан муки
-0,5 ч. ложки соды, погашенной уксусом
-0,5 пакетика разрыхлuтеля для теста
-соль – по вкусу.
Начинка:
1 вариант:
-2 банки сайры;
-2 вар. яйца;
-2 больших луковицы порезать и поджарить;
-зелень.
2 вариант:
-4-5 отварных яиц;
-зеленый лук.
-соль.
3 вариант:
-отварная курица;... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
Вирус на сайте или?... 16 мая в 21:39
Эля_17 в Обсуждение сайта
Вирус на сайте или?...
Добрый вечер!
При открытии любой записи в чем-либо дневничке, выходит сообщение от Касперского.
+12  |  Комментарии (10)
Страницы:
1 ... 36 37 38 39 40 ... 110