Записи в группах

	39/90 Крахмальный.	16 мая в 18:33
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня.
Утро меня порадовало работой, так что до тренировки работала. Перед обедом сделала кардио с MIZI и растяжку.
По питанию:
З - черный кофе, 1 большее яблоко с корицей.
О - салат, гречка, фасоль с грибами.
У - 1/2 обеда.
После обеда еще поработала. Потом допаковала подарки. Приготовила еду мужу на работу. Заметила, что хочу есть, когда устаю. Сегодня прям беспрерывно хочу. Видимо еда выполняет бодрящую функцию... Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	1/90 Белковый Заново	16 мая в 15:27
	anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет, я здесь...
Ну чтож.. Пасха, шашлыки, деревня.! Я опять собралась..
Но бросить не могу, пусть хотя бы попытки будут - если брошу, то будет ощущение, что плюнула на себя совсем..
Вообщем, вес вчера был 95.9кг, сегодня на утро 95.3 (-600).
Вчера заставила себя приготовить еду на крахмальный себе, несмотря, на то, что у нас дома стройка, делается балкон, вчера вещи переиасливали, чтобы освободить комнату и начать сдирать обои... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	ТРУБОЧКИ ИЗ ЛАВАША С ТРЕМЯ НАЧИНКАМИ	16 мая в 5:06
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Кто не любит быстрые рецепты, особенно если они не в ущерб вкусу. В перечень моих фаворитов входят закуски-трубочки из тонкого лаваша.
Я предпочитаю делать небольшие трубочки и всегда добавляю в них много зелени, чуточку майонеза и самые аппетитные начинки. Гарантирую, эти трубочки получатся очень вкусными и их сметут со стола за считанные секунды. А еще это очень бюджетно!
Трубочки из лаваша с картофелем и копченой скумбрией.
Для приготовления вам понадобится:... Читать далее»

+11 | Комментарии (8)

	38/90 Белковый. Вес удивляет	15 мая в 16:09
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня.
Сегодня решила взвеситься традиции ради. Не ожидала ничего интересного на весах. И вдруг - 59.5! Это же -700грамм! за день!
Я даже не поверила. За круг получается -200грамм. Магия витаминного дня А еще у нас сегодня дождь. Никогда так не радовалась дождю как сегодня Дождь - меньше пыльцы - ребенку легче.
По питанию:
З - черный кофе, 2 груши с корицей.
О - салат, творожная запеканка с изюмом.
У - 1/2 обеда, ячменный кофе... Читать далее»

2 фотографии

+15 | Комментарии (5)

	Помню бабушку свою...	15 мая в 8:33
	Татто в Православие.

Помню бабушку свою...
Хлебушек как резала
На столе (не на краю),
Мягко, очень бережно.
Всех рассадит нас рядком.
Маслом смажет ломтики,
Верх посыплет сахарком...
Вкусно! Словно тортики.
Чаю в чашки нам нальёт
С молочком горяченьким.
Дуем в блюдце, чай мы пьём.
Не обжечь бы пальчики.
Крошки хлеба соберёт
В теплую ладошечку
И отправит прямо в рот.
Не уронит крошечку...
Хочется сказать о том,
Что была чистюлею.
Драила речным песком... Читать далее»

+14 | Комментарии (21)

	Голубцовый суп	15 мая в 6:08
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Шикарный сытный суп с фаршем, рисом и капустой, так похожий по вкусу на голбцы. Со сметаной и черным хлебом - просто идеально.
Готовить такой суп лучше всего из капусты мягких сортов - ранней или, например, савойской. Поздняя белокочанная слишком долго тушится, поэтому сюда не очень подходит. Кстати, вы можете сварить большую кастрюлю такого супа и половину заморозить небольшими порциями. А в момент голода и грусти по голубцам доставать из морозилки и разогревать.
Ингредиенты на 4 порции:... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	37/90 Витаминный. Невеселый	14 мая в 16:22
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня.
Так как сегодня начало дуэлей, то взвесилась сегодня. Вес 60.1. +400 за круг. Ну я же знала, что эти 300 грамм где-нибудь вылезут!
Конечно, на самом деле виноват торт. Точнее стресс, который подтолкнул к торту. Зато я поняла, что заедаю только те проблемы, на которые не могу повлиять. Ну нет у аллерголога приема раньше июня! И что делать непонятно... Ребенок весь в соплях, чихает, глаза красные. Попробуем еще сегодня взять другое противоаллергическое, его попить... Читать далее»

+10 | Комментарии (7)

	Радоница.	14 мая в 6:41
	Татто в Православие.

Радоница, это день особого всецерковного поминовения усопших.
Cовершается всегда на 9-й день после Пасхи, чтобы разделить радость Пасхи с родными и близкими, умершими в надежде на воскресение и вечную жизнь.
Почему Церковь устанавливает особое поминовение усопших, в том числе с особым чином, называемым парастас, несколько раз в году... Читать далее»

+19 | Комментарии (15)

	Конфеты из нута, можно в пост	14 мая в 5:36
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Чудесные конфеты, отличная альтернатива обычным конфетам. Совет: если хотите, чтобы шоколад был глянцевым, то добавьте 20 гр.какао масла. #хочунаучить
Ингредиенты
отваренного нута 240 гр.
кокосовой стружки 30 гр.
любой ореховой пасты (арахисовой, фисташковой и т.д.) 60 гр.
меда 70-80 гр.
капель ванили Несколько
соли Щепотка
Цедра 1 апельсина
Для шоколадной глазури:
шоколада 100-120 гр.
Шаги приготовления
1... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

93-я дуэль! ПЕРВОЕ взвешивание. Дамы, к барьеру!	13 мая в 21:14
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Начинаем 93- дуэль!
Пар в этот раз очень мало, но всем искренне желаю удачи

6 фотографий

+12 | Комментарии (54)