Вафли с курицей и грибами
Вафли - отличный вариант завтрака, с курицей и грибами он получается вкусным и сытным. Но обычно грибы и курицу я подготавливаю заранее - вечером, чтобы на это не тратить время с утра.
Ингредиенты
Куриная грудка 100-200 гр
Грибы шампиньоны 4 шт
Яйцо 1 шт
Кефир 200 гр
Мука 5 ст.л
Разрыхлитель 1 ч.л
Соль по вкусу
30 мин.
Шаги приготовления
1
Отвариваем куриную грудку минут 30. Даем остыть. Нарезаем мелко.
2...
Читать далее»
С Днём Жён-мироносиц!
Желаю вам любви, терпения и благодатной помощи Божией во всех добрых делах и начинаниях!
Пусть Всемилостивый Господь укрепит вас и дает силы творить добро, прославлять Господа Бога во все дни жизни вашей.
Здоровья крепкого, мира и любви.
Пусть рядом в жизни, будет много добрых людей
День Жён-мироносиц - светлый и наполненный радостью праздник...
Читать далее»
Всём привет)
Наконец-то вчера была пятница я еле дожила, вчера находила 12тыс - водила ребёнка на пробную тренировку в футбольный клуб - еле утопила оттуда))
Вчера пойла себя на мысли, что на ужин хотела бы не сладкое в углеводный, а сосиску в тесте или пиццу, хотя очень люблю сладости, готова только на них жить)
В обед были макароны с сыром, на ужин пироженое тирамису.
За углеводный отвеса нет, вес 94.7кг.
Всем спокойной ночи!
Всем доброго дня.
Вчера я все-таки добила маленькую шоколадку на ночь ( +3 кусочка). И сегодня даже знаю почему. У меня разыгралась социальная тревожность из-за быстро прогрессирующих отношений. Я боюсь влипнуть в человека. Это я осознала только сегодня. И провела соответствующее внутреннее расследование. Вроде успокоилась, поняла, что делать для себя, чтобы не влипать.
По питанию сегодня:
З - черный кофе, 2 яблока.
О - черный кофе, салат со сладким перцем, овощное рагу (без картофеля)...
Читать далее»
Паштет — это блюдо, которое имеет долгую историю и существует во многих культурах. Точное происхождение паштета неизвестно, но предполагается, что он появился ещё в Древнем Риме.
Паштеты были популярны в Европе в Средние века. Их готовили из мяса, дичи, рыбы, овощей и других ингредиентов. Паштеты подавали на стол знати и простых людей.
В разных странах существовали свои рецепты паштетов. Например, во Франции были популярны паштеты из дичи, а в Германии — из свинины...
Читать далее»
Всем доброго дня.
Сегодня по питанию:
З - черный кофе, 2 апельсина с корицей.
О - салат со сладким перцем, тосты с овощной икрой.
Незапланированное - 4 крекера, 2 кусочка белого шоколада.
У - 1 кусочек пиццы, салат со сладким перцем.
Сегодня решила сделать отдых от тренировок. Дома очень холодно. Хочется сидеть под одеялом и не вылазить. Какое-то сегодня состояние странное. Не люблю за это углеводные дни. Мне тревожно и я не понимаю из-за чего...
Читать далее»
Девочки, привет.
Вчера на крахмальный тушила картошку с грибами, от тушенного у меня изжога, что ж есть то тогда на крахмальный...
Я заболела опять, только пропила антибиотики и опять горло болит, у пот бросает, слабость, работаю на последнем издыхании..
Вес 94.7 ( -600)
Всем удачи!
Я часто пеку такой пирог.
Попробуйте, девочки.
Необходимые продукты:
-1 стакан сметаны (или кефира)
-1 стакан майонеза
-3 шт. курuных яйца
-1 стакан муки
-0,5 ч. ложки соды, погашенной уксусом
-0,5 пакетика разрыхлuтеля для теста
-соль – по вкусу.
Начинка:
1 вариант:
-2 банки сайры;
-2 вар. яйца;
-2 больших луковицы порезать и поджарить;
-зелень.
2 вариант:
-4-5 отварных яиц;
-зеленый лук.
-соль.
3 вариант:
-отварная курица;...
Читать далее»
Добрый вечер!
При открытии любой записи в чем-либо дневничке, выходит сообщение от Касперского.
Всем доброго дня.
Утро меня порадовало работой, так что до тренировки работала. Перед обедом сделала кардио с MIZI и растяжку.
По питанию:
З - черный кофе, 1 большее яблоко с корицей.
О - салат, гречка, фасоль с грибами.
У - 1/2 обеда.
После обеда еще поработала. Потом допаковала подарки. Приготовила еду мужу на работу. Заметила, что хочу есть, когда устаю. Сегодня прям беспрерывно хочу. Видимо еда выполняет бодрящую функцию...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад