Записи в группах

	Кабачковые рулетики	11 февраля в 9:52
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ингредиенты:
Курица (филе) — 1 шт.
Кабачки молодые — 2 шт.
Сыр твердый — 50 г
Чеснок — 2 зубчика
Соус из паприки готовый
Базилик — несколько листиков
Соль и черный молотый перец — по вкусу
Оливковое масло
Приготовление:
1. Помыть и нарезать ломтиками вдоль кабачки, толщиной по 0,5 см, выложить их на противень с пергаментной бумагой, немного смазать оливковым маслом и посолить... Читать далее»

+12 | Комментарии (4)

	4/90 витаминный день	11 февраля в 9:20
	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания

Всём приветик! Сегодня на внсах -1100 и это после вечерних кукурузных палочек, чипсов . Сегодня витамины.
Орехи
Овощи отварные
Свёкла отварная
Компот из сухофруктов
Шампиньоны запеченые
Тыква запеченая
Вот весь мой рацион. Всём пока!

6 фотографий

+8 | Комментарии (11)

	3/90 углеводный	10 февраля в 19:48
	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания

Всем здрасьте! Буду кратка. На сегодняшний день на весах -300г. Пусть мало, за то хорошее достижение для меня если я на весах вижу "-" . Сегодня вкусный день угли.
Завтрак - замоченый изюм, компот от этого изюм.
Обед - макароны, овощи варёные, бульон овощной, хлеб.
Перекус - яблоко, чай не сладкий
Ужин - чай, кукурузные палочки, поп корм, и немного чипсы.
Воды 2л выпито.
Всём пока

+10 | Комментарии (2)

	Начало 11.02.2024.	10 февраля в 18:53
	nathaly-2016 в 90-дневная диета раздельного питания

Добрый день всем! Я здесь новенькая. Хочу с 11 февраля сесть на 90-дневную диету. Читала много хороших отзывов. Вес 101 кг, за три месяца хочу скинуть 16 кг. Надеюсь, что это у меня получится. Буду здесь писать о своих успехах и вдохновляться успехами других девочек. Надеюсь, что это поможет мне достичь моей цели!

+10 | Комментарии (8)

	Быстрый рецепт фаршированного багета	10 февраля в 10:12
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Простой и быстрый рецепт вкусного завтрака, для которого необходим минимум продуктов – грибы, сыр и лук.
Ингредиенты:
багет, 1 шт;
сыр, 100 г;
шампиньоны, 200 г;
сметана, 3 ст.л;
лук, 1 шт;
чеснок, 1 зубчик;
масло растительное, 50 г;
перец и соль по вкусу.
Процесс приготовления
Багет режем на куски с длиной до 7 см. Аккуратно вынимаем мякоть так, чтобы с одной стороны она осталась как донышко... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	День памяти 10 февраля. Преподобный Ефрем Сирин, Едесский, иеродиакон	10 февраля в 6:57
	Татто в Православие.

День памяти 10 февраля. Преподобный Ефрем Сирин, Едесский, иеродиакон

Преподобный Ефрем Сирин, учитель покаяния, родился в городе Низибии, в христианской семье бедных земледельцев.
Родители воспитали сына в благочестии. Но, отличаясь с детства вспыльчивым, раздражительным характером, он в юности часто ссорился, совершал необдуманные поступки, даже сомневался в Промысле Божием, пока не получил от Господа вразумление, направившее его на путь покаяния и спасения.
Однажды его несправедливо обвинили в краже овец и посадили в темницу... Читать далее»

+16 | Комментарии (15)

	Ароматный уксус для уборки дома.	9 февраля в 14:52
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Друзья, в цедре цитрусовых и свежей хвое содержится огромное количество эфирных масел! Помимо приятного аромата они обладают дезинфицирующими свойствами.
Поместите в банку кожуру мандаринов, апельсинов и иголки сосны, ели и пихты, укладывая их слоями, но стараясь не заполнять банку слишком плотно. Сверху залейте 6% или 9% уксусом и закройте крышкой.
Поставьте банку в шкаф на 2–3 недели, затем процедите, чтобы получить ароматную коричневую жидкость... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	2/90 крахмальный	9 февраля в 12:39
	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания

Всём доброго дня! Вчерашний день был такой насыщенный. Давно уже хотели входную дверь емного цвета металическую поменять на светлый тон. И вчера был это день . Пылище думаю заплачу. Ползала отмывала всё, но, а потом радости небыло границ . Наконец то одна из моей мечты сбылась.
Сегодня тоже день начался с ходьбы. В больницу за справкой ребёнку решили пойти пешком. А обратно такими кругами пришли. Устала. Хорошая прогулка получилась.
Сегодня весы мне показали -600гр. . Я рада... Читать далее»

+13 | Комментарии (6)

	Бог дал — Бог и взял: смысл пословицы	9 февраля в 12:12
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Среди пословиц, записанных В. И. Далем в словарь, есть и такая: «Бог дал, Бог и взял». Обычно ее произносят в случае потери денег, имущества или даже ребенка.
— Под старость мы без куска хлеба, — продолжала Прасковья Андреевна. Вера плакала.
— Бог дал, Бог и взял, сестрица! — отвечала она.
Н. Д. Хвощинская. Братец
Эта фраза выражает смиренное принятие жизненных обстоятельств, связанных с утратой чего-то существенного и важного для человека... Читать далее»

+16 | Комментарии (16)

	1/90 белковый	8 февраля в 12:41
	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания

Всём приветик девчули. И вот я сегодня начала. Начинаю с веса 99,100 . Муж как то вчера заикнулся, что мне надо бы постройнеть и скинуть вес . Я конечно же сразу сюда. Веть тут мотивации больше. Со спортом пока не дружу, но в скором времени уже задумываюсь. Начну с ходьбы. Вот только я не могу никак спланировать рацион питания во время ночных смен на работе. Я работаю 5 дней подряд в ночь . Кто как питался если есть тоже такие подскажите пожалуйста... Читать далее»

+15 | Комментарии (4)