Записи в группах

	Салат со стручковой фасолью	15 ноября 2023 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Свежий, полезный и вкусный салат со стручковой фасолью, салатными листьями, кукурузой, помидорами, яйцами и сыром. Я придумала вкусную, полезную горчичную заправку, которая так хорошо сочетается с остальными ингредиентами, придавая салату сливочный, необыкновенный вкус. Обязательно попробуйте этот великолепный, легкий салатик.
Ингредиенты
яйца 4 штуки (сваренные вкрутую, нарезанные кружками)
стручковая фасоль 450 грамм (помыть, обрезать кончики с обеих сторон)... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Идеальный скрэмбл	15 ноября 2023 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

После показа Наташи, Кологривочки нашей и многочисленных реклам по ТВ-про желтые желтки и скрембл из них-муж решил осуществить такой завтрак!
Сделал скрэмбл-по-нашему -яичницу-я бы назвала-"мешаниной"
(Делал все муж-в силу сложившихся обстоятельств. Пошаговых фоток не будет-только итоговое.)
Потребуется:
Куриное яйцо-2
Сливочное масло-кусочек
Соль, Молотый черный перец, Зелень-по вкусу
Делал муж, прочитав рецепт приготовления в интернете
1... Читать далее»

2 фотографии

+51 | Комментарии (34)

	6 Крахмальный	15 ноября 2023 года
	Bagira_336 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
Результат крахмального дня 0
Сериал продолжаем смотреть
Меню вчерашнего дня:
Завтрак как я вчера писала в четыре утра груша. До обеда конечно было голодно, пила кофе и водичку.
Обед: фасоль с овощами, хлеб, огурец
Ужин: такая же порция фасоли без хлеба
Ох ох ох и волнения в животе ближе к ночи были давненько я бобовых не ела, было вкусно, но с порциями погорячилась
Разминка сделана
Шаги 8500
Всем отличного настроения и добра!

1 фотография

+9 | Комментарии (4)

	6 День (Крахмальный)	14 ноября 2023 года
	zoo-bastik в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
После белкового :
Вес =68,0 кг (+ 200 гр)
А сегодня крахмальный и моё меню:
Утро: Вода и кофе.
Завтрак: Хурма и яблоко.
Обед: Каша пшенная с овощами, салатик, кабачковая икра.
Ужин: 0,5 обеда.
Сегодня срочно вызвали на работу, хотя должен был быть выходной,
мечтала о картошечке в крахмальный, но сварила кашу по быстрому,
пока собиралась она была уже готова, давно не готовила пшено, только молочную кашу и это было вкусно... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (6)

	5 Белковый	14 ноября 2023 года
	Bagira_336 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
Результат белкового дня +200
Сама виновата...смотрим с мужем турецкий сериал, и тут подходит дело к развязки сюжета, вообщем серия за серией на ночь, и так до пяти утра конечно не выспалась да ещё водички пила, а в четыре утра грушу слопала. Ну да ладно, решила это был мой завтрак
И так, меню вчерашнего белкового дня:
Завтрак: виноград, хурма, чай
Обед: тунец на гриле, салатик, хлеб
Ужин: 1/2 обеда, без хлеба
Разминку сделала
Шаги мало 5300... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (9)

	Пирожки наоборот (мало теста, много начинки): без яиц, молока и дрожжей	14 ноября 2023 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Пирожки наоборот (мало теста, много начинки): без яиц, молока и дрожжей

Такое тесто получается всегда. Вкусно с любой начинкой. А рецепт, как всегда, простейший!
В миску просеиваю муку - 3 стакана. Для этого рецепта я все отмеряю стаканами. Мой стакан 250 мл
Добавляю 0,5 стакана воды и 0,5 стакана растительного масла. Воду использую обычную холодную.
Сюда же соль и сахар. Замешиваю тесто. Я всегда добавляю в это тесто немного сахара. Но пробовала и без него - немного "пресновато", но тоже вкусно... Читать далее»

+15 | Комментарии (10)

	Просто напомню. Неделя с 07.11-12.11.2023	13 ноября 2023 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Готовка-опять мужа. Сама так и не выздоровела. Устала и обессилила. Ровно3 месяца уже болею! Мало овощей-они уже не вкусные-просто стеклянные, зелень я и летом почти не ем-не люблю по жизни! Имея дачу-даже там мало сажаем! Не травоядная я, видимо!
Много хлеба ем! Всю жизнь толстой не была-вот как горе скосило нас- с гибелью сына в теракте-так тогда и поправилась, заедала все, но за год наела-за год скинула тогда все! А сейчас, с болезнью-скинула за месяц 16 кг... Читать далее»

46 фотографий

+60 | Комментарии (76)

89-я дуэль! ПЕРВОЕ взвешивание. Дамы, к барьеру!	13 ноября 2023 года
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Всем привет!
Начинаем новую дуэль и пусть каждой из нас повезет

7 фотографий

+22 | Комментарии (61)

	5 День (Белковый) Итог за 1 мини-круг.	13 ноября 2023 года
	zoo-bastik в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
После витаминного:
Вес =67,8 кг (- 200 гр)
Итог за 1 мини-круг : минус - 700 гр.
И на том спасибо!
Лишнюю водичку слила ещё до начала диеты, поэтому всё нормально
В идеале, чтобы достичь поставленной цели, мне нужно сбрасывать - 300 гр за мини круг,
так что у меня есть небольшой аванс
А сегодня Белковый и моё меню:
Утро: Вода и кофе.
Завтрак: - Арбуз (доела наконец то)
Фото не стала вставлять, видели уже, помните... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Притча дня.	13 ноября 2023 года
	Татто в Православие.

Однажды богомольцы спешили на праздник в большой монастырь.
Среди них были слепой и безногий, которые с большим трудом продвигались вперед, но вдруг и вовсе остановились.
Посреди дороги протекал ручей.
Мостика через него не было, но повсюду лежали большие камни, по которым люди ловко перебирались на другой берег.
Что было делать?
Безногий не мог переступать с камня на камень, а слепой не видел, куда поставить ногу.
Думали они, думали, и наконец, решили... Читать далее»

+18 | Комментарии (3)