 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты "Пушинка".
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Диета "Пушинка"»
Ирина, создатель диеты
Меню на каждый день:
1 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. 1 стакан кефира. 2 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. 3 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. Небольшой кусок запеченной или вареной рыбы. 4 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. Неограниченное количество белокочанной капусты (я съедала примерно 1 тарелку натертой на крупной терке капусты) 5 прием пищи: 1/5 часть перловой каши.
Всем привет, вчера все по плану, только пластилу сьела немного, не ужинала совсем. Сегодня на работе нас будут поздравлять мужчины и будут суши...знаю, что не устою, поэтому не ужинала и до обеда выпью стакан кефира и ужина не будет сегодня..
Отвес -1кг. Через 80о гр будет достигнута еще одна миницель. Все удачи.
0
|
Комментарии (1)
Всем привет) Вчера добавила мяско в обед вареное и прям хорошо пообедала))
Каждое утро хожу пешком 2км на работу. Из физ нагиузки все, устаю сильно на работе, недавно вышла из декрета и получается, что с одной работы на другую.. в 9ч вечера просто падаю в полумертвом состоянии, да ночью встаю к младшему не по одному разу. Утром встаю с больной головой еще более уставщая... Вчера антицеллюлитный массаж не делала, сил не хватило... Сегодня отвес -700, хорошо, думала будет плюс... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Всем доброе утро))
Вчера на работе девочка принесла пирог, который сама делала, я еле увернулась от него, потому что он был плрезан на кусочки строго по числу человек и в конце остался один кусок мой конечно, в итоге я увернулась от него. Говорит о том что я на диете никому не собираюсь. Но, сегодня на весах +200, да да, вечером я пришла тская голодная, что не удержалась и за столом пощепала общей еды. Вот и результат, но сегодня в моем рационе будет мясо. Вечерлм был антицелюлитный массаж... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Всем привет))) на днях купила перловку и приготовила детям кашу, попробовала и подумала, что ела бы каждый день...но нельзя я же на 90 дневке, а там свой рацион. Но тут наткнулась на Пушинку и решила попробовать. Тем более, что на 90 дневке последнее время вес как то стоит, а раньше хорошо уходил. Раньше за неделю уходило по 1.5кг, а снйчас плюс и минус, в итоге ноль...
Воо.щем, вчера вес был 89.2, питалась по Пушинке только без мяса, покп денег нет его купить, на днях зарплата... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Всем привет. Кто-нибудь сидит сейчас на этой диете? Мне очень понравилось описание. Сегодня первый день прошёл, только без капусты. Мне перловка нравится больше, чем гречка. Посмотрим. Для себя решила продержаться.
0
|
Комментарии (0)
Приветствую всех!
Хочу опробовать эту диету! Было бы неплохо конечно же найти единомышленников, но как повезет...) С 2 июля начинаю, вес 96 , желаемый вес 63 кг, срок месяц до 2 августа. На 23 июля необходимо уменьшить вес на 10-15 кг. Может есть желающие присоединиться?! Удачи мне))…!
+2
|
Комментарии (13)
Девочки, сидела на этой диете... Просто красота, главное первые три дня(как и на других диетах), а потом,, как по маслу ,,, а, особенно когда виден результат...то и силы находятмя! Вот и сейчас с силами собралась!!! Может кто нибудь со мной? Веселее будет
+2
|
Комментарии (7)
А сколько по времени сидеть на гречке
0
|
Комментарии (0)
Перловка чудесно а главное есть не хочется
0
|
Комментарии (0)
Всем привет. Девушки как успехи? у меня после гречки -3, интересно как перловка???
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад