Главная > Группы > Разное

Коллективный разгрузочный день

Группа создана для коллективного разгрузочного дня. Главная идея в том, чтобы найти себе команду и проводить разгрузочные дни вместе. В компании всегда легче, веселее и продуктивнее. Каждый участник может в любой день собрать себе команду для разгруза.

Участники группы (344)

Фотоальбомы (1)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Коллективный разгрузочный день»

	6 июня 2018г. РАЗГРУЗ	5 июня 2018 года
	Нежность Севера в рубрике разгружаемся

Решила вернуться к разгрузам раз в неделю. Потому что жара и аппетита нет совсем
Завтра пью только питьевую воду. Желающие - welcome!
Из новостей: жара. На работе все ровно, ни авралов, ни завалов, все спокойно. Дети загорели очень сильно. Черешни много в этом году.
У меня есть вопрос к тем, кто очень хорошо разбирается в питании
Вот смотрите: все мы хорошо знаем, что если резко уменьшить калорийность, то вес пойдет вниз, но потом, как только начнешь нормально питаться - вернется с привесом... Читать далее»

+16 | Комментарии (8)

	22 марта, среда- разгруз!)	21 марта 2017 года
	vidas1975 в рубрике разгружаемся

Всем - здравия! По средам у меня разгрузочные дни ( только вода, либо зелёный чай, иногда добавляю сок лимона и мёд). До 18 ч я ужинаю, и потом только вода, на следующий день только вода либо зеленый чай, на след. день с утра натощак вода, через полчаса завтрак. Получается разгруз - 36 ч. Отвес хороший, до 1 кг) пока организм отдыхает от переваривания пищи, кожа омолаживается, ощущение, как после спа-салона) присоединяйтесь, 22 марта будем вместе!)

+5 | Комментарии (7)

	25 января 2017г. РАЗГРУЗ.	24 января 2017 года
	Нежность Севера в рубрике разгружаемся

Всем привет!
Итак, завтра разгруз. Я буду на зеленом чае. Сегодня проведу тренировку, чтобы завтра тело было в покое. Иначе голова будет болеть. Пока на волне, нужно ловить моменты. Настрой у меня очень серьезный, позитивный, весенний. Так, что всех приглашаю зарядиться энергией и хорошим настроением.
Из новостей.
Маме назначили российскую пенсию... Читать далее»

+16 | Комментарии (46)

	18 января 2017г. РАЗГРУЗ	17 января 2017 года
	Нежность Севера в рубрике разгружаемся

Всем привет.
Приглашаю всех желающих завтра провести разгруз. Утречком взвешиваемся, весь день разгружаемся, на следующее утро, после взвешивания, пишем на чем разгружались, каковы результаты.
Форма отчета свободная. То есть, можно не сообщать свой вес. Можно вообще ничего сообщать, а просто поддержать всех остальных
Сегодня Эльвире полтора года. Честно, девочки, я ужасно устала от всех этих праздников, гостей и вкусностей. Набрала много. Сегодня взвесилась и даже почти заплакала от обиды... Читать далее»

+23 | Комментарии (67)

	02 ноября 2016г. РАЗГРУЗ	1 ноября 2016 года
	Нежность Севера в рубрике разгружаемся

Привет, Девочки!
Приглашаю всех желающих завтра разгрузиться. У кого есть возможности и желание - Welcome!

+5 | Комментарии (15)

	26 октября. РАЗГРУЗ	25 октября 2016 года
	Нежность Севера в рубрике разгружаемся

Итак, завтра очередной разгруз. Все желающие - мы вам рады.
Я на кефире.
Из новостей:
Последняя неделя в четверти. На каникулы грандиозные планы.
У мужа завал по работе. С одной стороны это здорово. Много работы - много денег. С другой... я тоскую.
Дома практически все выздоровели. Носятся, как кони
Начала потихоньку вскрывать консервацию Варенья, компоты, соки Эх, как же вкусно! Ну ни в какое сравнение с заводскими
Дети просят папу купить коня... Читать далее»

+21 | Комментарии (36)

	19 октября. РАЗГРУЗ	18 октября 2016 года
	Нежность Севера в рубрике разгружаемся

Я завтра на кефире.

+6 | Комментарии (2)

	12 октября. Разгруз.	11 октября 2016 года
	Нежность Севера в рубрике разгружаемся

Девочки, всем привет.
Завтра среда и завтра разгруз.
Я на яблочном компоте.

+5 | Комментарии (15)

	5 октября 2016 г. - приглашаю на разгруз	4 октября 2016 года
	Нежность Севера в рубрике разгружаемся

Так, я молодец, я возобновила занятия спортом. Правда дети пошли болеть по второму кругу, но легко. У меня немного першит горло и закладывает нос. Полоскаю содой, пользуюсь "Звёдочкой".
Завтра разгружаюсь на горячем молоке с мёдом. Правда классно придумала?
Всех желающих - приглашаю.
Рассказывайте, как дела, как будете худеть.
У нас жара. Я купила себе ещё одну флэшку на 64Гб. Первая - Транссенд, из заявленных 64, там 59Гб. А сегодня вязла Кингстон - 57Гб... Читать далее»

+10 | Комментарии (28)

	21 сентября. Разгруз.	20 сентября 2016 года
	Нежность Севера в рубрике разгружаемся

Всем привет!
Итак, завтра приглашаю желающих на разгруз. Я уже купила молоко Буду сидеть на молокочае.
Всех, кому удобно - приглашаю.
Разгружаемся кто на чём хочет. Утром не забываем взвешиваться, в четверг с утра тоже. Путём несложной математической операции находим разницу
Отписываемся.
Всем неголодного разгруза и хорошего отвеса.

+14 | Комментарии (100)