Девочки, кто сейчас на Магги? Хотелось бы в группу единомышленников, в ватсаппе или хотя бы здесь.
Хочу в ближайшие дни сесть на эту диету, но одной же скучно))
Я бы создала активный клуб, а то все мертвые какие-то(
Худела на ней очень давно, мне она нравится.
Кто с какого числа июля хочет стартовать?
---------------
Вот создала клуб, давайте вместе худеть!
https://www.diets.ru/club/1929082/
Все же я слабохарактерная, ни какой силы воли нет. Я опять сорвалась на 5 день в пятницу
Муж ржет на до мной и уговаривает оставить пока мои похуделки до конца отпуска, у нас просто в июле 2 день рождения и годовщина знакомства...
Так что не буду себя насиловать и пока с " Магги" до августа отложу, а там как раз выйду на службу и о еде не когда будет думать...
Читать далее»
Мой вес
Потихоньку становлюсь меньше. Прогулка с подругой накрылась, у нее уезжал муж в командировку и они прощались. Весь день рисовала. Скорей бы открыли фитнесс клубы, я очень соскучилась по бассейну.
Завтрак как всегда 2 яйца в крутую и 1/2 апельсина
обед : черешня
ужин : мясо обжаренное на сухой сковороде( чего то я подсела на сухую свининку)
Вот я и в отпуске. Вроде первый день и я должна отсыпаться, так нет же я вскочила в 5.30. Какого черта мне не спится...
и началось: готовка, стирка, уборка
.
И еще у моего котика сегодня день рождения. ему исполнилось 10 лет
вот таким я его усыновила
и вот такой красавец вырос
Завтрак : 2 яйца ву крутую и 1\2 апельсина
Обед:лаваш с творогом и чесноком
ужин: отрываюсь как хочу: ем свинку сухую и не гужу...
У нас в Питере открыли парки...
Читать далее»
Вот и подошел последний мой рабочий день. С 1 июля я в отпуске
мой вес
Завтрак : 2 отварных яйца в крутую, 1/2 апельсина
Обед : отворные куриные голени
Ужин : 2 отварных яйца в крутую, апельсин, салат из томата и огурца
Начинаю все сначало. Надеюсь в этот раз выдержать
сегодня был день безделья. Я только поесть приготовила и убралась, а потом рисовала весь день.
Мой фотоотчет.
Вес
Завтрак : яичница из 2-х яиц, 1/2 апельсина
обед: абрикосы
ужин : обжаренная постная свинина, листья китайской капусты
.
Да за рыбный ужин я прибавила
завтрак и обед прошли по меню
Завтрак : 2 яйцо в крутую и 1/2 апельсина
обед; черешни много
и на этом моя диета закончилась.\
Муж привез мидии, пиво, орешки - я сдалась...я бросила диету, но я вернусь -обязательно вернусь в понедельник - завтра начинаю все сначала
А так виновата во всем ЖАРА
Сейчас, я слабая не выдержала соблазна... да я такая, но хочу быть лучше и крепче
Как я вчера устала на смене...
Пришла домой просто без рук и ног, спина болит. Вот что значит отвыкла за 2 месяца самоизоляции работать физически.
Отвесики радуют.
Мой вес
завтрак : 2 яйца в крутую, 1/2 апельсина
перекус : огурец
обед: яичница болтунья с кабачками
перекус: кола
ужин : консерва горбуша в собственном соку, апельсин
Всем хороших выходных!
мой вес
Пишу отчет с утра так как вчера просто не было времени. Итак с раннего утречка до завтрака я опробовала беговую дорожку... проходила при скорости 4 км 40 мин. Скорость выше не ставила, давно не занималась, да и в квартире очень жарко и душно.
вот мой фотоотчет:
Завтрак:Яичница болтунья, 1/2 апельсина
Обед:черешня
Ужин: студень, листья китайской капусты
Дорогу осилит идущий
1 день назад