У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Здоровье

Вместе к стройности.... а начинали с Магги

Худеем с Магги. Магии нет, все просто - желание быть стройной и здоровой!!! Решением большинства группа перименована

Участники группы (36)

Фотоальбомы

Пока нет фото.

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Вместе к стройности.... а начинали с Магги»

	Куриные рулетики	24 марта 2014 года
	Пашка

Куриная грудка -2 шт
чеснок
лук 1/2
сухой лук
зелень
розовый перец
вегета или соль
Куриную грудку отбить, посолить, посыпать сухим луком и розовым перцем + добавить чеснок. Затем скрутить рулетиками
Обжарить на сухой сковороде
Нарезать половинку лука и уложить вместе с рулетами в рукав для запекания
поставить в духовку на 1 час 180-200 градусов

5 фотографий

+4 | Комментарии (0)

	Яйцо куриное	24 марта 2014 года
	Пашка

Девочки, всем привет! Раз уж мы выбрали диету Магги, то будем употреблять много яиц. Есть только вареные естественно надоест. Будем выкручиваться Писала пост про яйцо, почитайте довольно интересно:
https://www.diets.ru/post/883008/

+2 | Комментарии (2)

	вопросы-ответы	24 марта 2014 года
	Пашка

чем можно заменить яйца?
Яйца можно заменить творогом. В пропорции пачка творога = 2 яйцам.
уточню 1 яйцо = 100 гр творога
Чем можно заменить мясо?
мясо можно заменить курицей и любыми мясными субпродуктами
.
Можно ли заменить мясо рыбой или рыбу мясом?
Нет. Так заменять нельзя.
можно ли на диете жвачку жевать?
Можно без сахара, но она возбуждает аппетит. Можно без сахара леденцы.
а при этой диете можно делать разгрузочные дни, а потом дальше продолжать?
разгрузки не Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	меню	24 марта 2014 года
	Пашка

это один из вариантов первой недели. У меня меню немного иное:
Первая неделя
Ежедневный завтрак:
1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Первый день...	24 марта 2014 года
	БлондинкаЯ

Доброго времени суток девчата! Первый день:
завтрак - 1 яйцо, 1/2 грейпфрута
обед - апельсины
ужин - котлетки из кур.грудки в пароварке.
Как-то так пока. Всем удачи

+1 | Комментарии (4)

	День 1й - 24.03.2014	24 марта 2014 года
	Пашка

Добрый день!!! У меня не первый опыть данной диеты Оч нравится. Худеется хорошо и не голодно. Тяжко только в 1й день. Всем успехов
Завтрак: яйцо + апельсин
Обед: грейпфрукты
Ужин: тушеные фрикадельки
Эх, не легка доля худеющего человека... будем бороться с лишним весом. Скоро лето - отпуск - море!!! Всем успехов
Меню на завтра:
Вторник 25.03.2014
Завтрак: яйцо + апельсин
Обед: Курица в фолге с луком. Грудку натереть приправой и чесноком. Лук очистить и нарезать полукольцами. Читать далее»

+1 | Комментарии (1)