Главная > Группы > Здоровье

Интуитивное питание

Группа общения для всех, кто интересуется интуитивным питанием. Предлагаю обмениваться опытом, мыслями и идеями на эту тему.

Участники группы (363)

Фотоальбомы (1)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Интуитивное питание»

	После моей истории, мои сложности, препятствия при переходе на ИП. И, приглашаю на марафон стройности.	17 ноября 2017 года
	Алоха68

В предыдущей теме писала как я была на ИП и как я слетела с него, вот те тараканы, сложности, которые вылазят сейчас и мешают, пробуксовывают мое возвращение.
1. Не довожу до конца... Читать далее»

+19 | Комментарии (16)

	Моя история отношений с ИП	12 ноября 2017 года
	Алоха68

С подросткового возраста у меня была склонность к лишнему весу. Ранее я была стройным ребенком- не толстым, не худым, именно стройным. Но, я высокая, сейчас 178 см, и всегда была выше сверстников, и бабушка, предвосхищая что кто-то назовет меня дылдой и ранит мою тонкую душевную психику, объясняла мне, что я не дылда, я просто крупная. И вот это- крупная-крупная-крупная, я слышала всю жизнь... Читать далее»

+21 | Комментарии (43)

	Как вы понимаете "Интуитивное питание"?	3 ноября 2017 года
	Анюта В

Всем доброго дня!
Я на этой неделе только прочла отрывок из книги Светланы Бронниковой, и очень загорелась, знаете ли. Написано от души, прямо по моим "мозолям" прошлись) Я определила свой психотип с точки зрения пищевого поведения, нашла корень проблемы в своем детстве.
И кажется, что все возможно, что все легко и просто.
Но читаю в интернете, что многие разочаровались. Что разъелись еще больше, не отказывая себе ни в чем.
Кто снимет с меня розовые очки... Читать далее»

+9 | Комментарии (14)

	Оживим группу?	20 октября 2017 года
	Алоха68

Привет всем!
Есть желающие регулярно общаться, поддерживать друг друга, вместе идти к свободе ИП?
Может, начнем марафон (Бронникова пишет про программу 8 недель), или будем просто общаться в этой группе?
Раньше мне казалось, что общение на похудейных форумах бессмысленно- хочешь менять себя- бери и меняй, а обсуждение только сбивают с настройки на себя. Но в последнее время полностью поменяла мнение... Читать далее»

+10 | Комментарии (29)

	Другой взгляд на "интуитивное питание"	31 марта 2017 года
	Сюнечка

Здравствуйте!
Делюсь своим опытом, не сочтите за нападки на вашу систему!
Долгое время искала методы борьбы с лишним весом, долго пыталась освоить систему интуитивного питания, все тщетно!
Пока не встретила грамотного специалиста, которая помогла мне за 1,5 года скинуть 50 кг. И открыла глаза на многие вещи... Читать далее»

+16 | Комментарии (15)

	Диета без диет: 10 принципов интуитивного питания	31 марта 2017 года
	Arike

Нашла в инете интересные принципы и захотелось поделиться с остальными.
1. Откажитесь от диет.
Придите к четкому осознанию того, что любая диета вредна и бесполезна. Выбросите книги о диетах и журнальные статьи, которые предлагают ложную надежду потерять вес быстро, легко и навсегда. Разозлитесь на всю ту ложь, из-за которой вы чувствовали себя неудачником каждый раз, когда диета переставала работать и вы вновь набирали в весе... Читать далее»

+18 | Комментарии (13)

	Где все? Все похудели? Или бросили это дело?	13 февраля 2017 года
	Nina2508

Привет всем! Уже и не помню когда последний раз была здесь. Зашла в надежде, что группа жива.
Вроде жива, да только где все? Перешли в другую куда-то? Или разочаровались в ИП и бросили это занятие?

+11 | Комментарии (11)

	Вернулась!	1 декабря 2015 года
	Ольга Никалавна

Всем привет. Не было меня почему-то очень давно. За это время многое изменилось, во-первых вес стал 75кг, что не может не радовать. До 70 к НГ я не дотяну наверное, но я рада и тому что есть. Переосмыслила многие моменты в жизни, сразила таракана который требовал заедать стресс и плохое настроение, теперь может только попищать в углу жалобно )).

+13 | Комментарии (5)

	Девочки, пергу кто-нибудь ест? хочу поделиться впечатлениями	26 ноября 2015 года
	zuzabart

Искала для себя натуральную маску на просторах интернета, нашла пергу
До этого, даже слова такого не слышала
Оказывается "панацея от всего"
Маска действительно оказалась действенная, решила я её ещё и внутрь попринимать.
Ощущения такие: первые два дня лёгкое недомогание и тошнота, есть из-за этого не хотелось, хотя желудок постоянно призывал его накормить... Читать далее»

+21 | Комментарии (45)

	интуитивное движение	14 ноября 2015 года
	Гармония души

я тут подумала, в этой группе я новенькая. И книжку прочитала. И подумала, почему бы не погвоорить об интуитивном движении, физической активности? Меня посещают мысли начать аэробные и силовые нагрузки, как сказано в книге, по 15 минут в день и так далее.
За последнее воемя чувствую что хочу двигаться. Ощущаю прямо всем телом как хочу максимально энергично и размашисто подвигаться. Работа у меня сидячая, увлечения тоже(да и увлечением это не назвать - самокопание обычное)
А у вас не бывает такого?

+7 | Комментарии (7)