Девчоночки, привет! Давно не пользовалась этим спасительным методом дабы сдвинуть вес, но вот наконец "созрела".
Пока что скушала 3 банана и молочком запивала (1,5 стак). Голодно от них, конечно
Но нефиг было бока отращивать, так мне и надо! Тренировать надо силу воли!
Правда вот мысли о сосисках стали посещать каждые полчаса хотя я их практически никогда не ем жуть...
А как вы переживаете бананчики?
Что-то давно никто на них не сидел, или просто не отписывались...
Читать далее»
Сегодня утром 65 кг.
Завтрак был вкусным, сделала коктейль молочный с бананом.
На работу взяла отдельно банан и молоко.
Вечером планирую коктейль молочный .
Бананы очень люблю, но было сомнение по поводу похудания. Ошиблась. На день ушло три банана и 3 стакана молока(можно кефир +молоко). Взбивала 1ст.жидкости с 1 бананом и делила эту порцию на три раза. Принимала каждый час по одной третьей взбитого коктейля. Пила маленькими глоточками. Кушать не хотелось. Три дня выдержала. Минус 2.5 кг. Люблю пищу острую и для меня такая диета была испытанием.
У меня сегодня 2 день. Из ночально была 75.200 сегодня ухе 74.300. Девчонки диета работает! Только сила воли нужна хорошая. Вчера еле еле удержалась чтобы не сходить и не накушаться.
Сегодня у меня первый день диеты!
Вешу 57,5 кг
Посмотрим, что получится из всего этого)
Кушать пока не хочется, через 10 минут съем свой 3 бананчик
Привет, девочки!!! Хочу очень сильно похудеть... Сегодня начала делать упражнения Джилл 30-дневка, и наткнулась на банановую диету, вот с завтрашнего дня начну вкусную диету!!! Кто со мной?
Сегодня первый раз попробовала эту диету, она очень вкусная! Только вместо кефира выпила стакан обычного молока!
первые два дня ее строго соблюдала. на третий день тоже все выполнила но домой с другого города приехала и объелась маминого борща)). а похудела я на 1 кг.
Может кто захочет присоединиться? Со второго захода все таки решилась. Сижу уже второй день. За первый -900. Взбиваю блендером коктейли. Вкусно до трясучки)))
сегодня по идее должен был быть третий день лепестков - куриный. но отвесов никаких, видимо мой организм привык к этой диете и уже не воспринимает ее как смену рациона...частенько сидела на ней. вот решилась на банановую, люблю и кефир и бананы, а после лепестков желудок уменьшился и голода ощущать думаю что не буду)))
правда я немного скомбинировала сегодняшний день...
Читать далее»