У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет

Диета доктора Морено - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Диета доктора Морено

Группа для обсуждения диеты "Диета доктора Морено"

Участники группы (9)

Фотоальбомы

Пока нет фото.

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Диета доктора Морено»

	ММ 3/17	26 июня 2014 года
	vesnushka_m

Утренний вес 61,0
З: творог 2%, белый йогурт, абрикосы
О: овощи, запеченные под сыром ( цветная капуста, зеленая фасоль, зеленый горошек, морковь, сыр 27%)
П: творог 2%, белый йогурт, абрикосы
Перекус: салат (редис, огурец, белый йогурт)
У: креветки, сыр 27 % (30 г), огурец. Чай с молоком, леденец б/с.
Вода 2,2 л
Вес тот же.

1 фотография

0 | Комментарии (2)

	ММ 2/17	25 июня 2014 года
	vesnushka_m

Утренний вес 61,4
З: творог 1,8%, белый йогурт, клубника, семя льна. Кофе.
Л: черешня, абрикосы.
О: куриные биточки на пару (куриное филе, яйцо, брокколи, лук), помидоры, огурцы.
П: творог 1,8%, белый йогурт, чернослив, семя льна. Кофе.
У: яичный блинчик с сыром (1 яйцо, сыр 27% 30 г), огурцы.
Вода 2,0 л
Отвес - минус 400

1 фотография

0 | Комментарии (0)

	ММ 1/17	24 июня 2014 года
	vesnushka_m

Итак, день первый. Начальный вес - 61,9.
З: творог 1,8%, белый йогурт, клубника, семя льна. Кофе.
Л: черешня
О: куриные биточки на пару (куриное филе, яйцо, брокколи, лук), овощной салат (морковь, огурец, редис)
П: творог 1,8%, белый йогурт, чернослив, семя льна. Кофе.
У: куриные биточки, помидоры, огурцы. Чай с молоком, леденец б/с.
Вода 2,5 л
Отвес - минус 500

1 фотография

+1 | Комментарии (2)

	Первый этап "Ускорение". Список продуктов.	22 июня 2014 года
	vesnushka_m

Описание диеты https://www.diets.ru/dieta/dieta-doktora-moreno.html
Список продуктов для первого этапа:
Белки:
Рыба: лосось (консервированный или свежий), морской язык, камбала, зубатка, тилапия, консервированный нежирный тунец (в собственном соку).
Мясо домашней птицы: грудка цыпленка, грудка индейки, тушка нежирной индейки
Яйца: 2 яйца (1 порция) либо яичные белки (4 белка=1 порция)
Очищающие овощи
Артишок
Спаржа
Стручковый перец
Брокколи
Брюссельская капуста Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

Содержание дневника