 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Фейскультура — это методика естественного омоложения (без хирургии, аппаратных и инвазивных методик) . Кроме гимнастики для лица, фейскультура включает упражнения, направленные на сохранение осанки, оздоровительно-косметические процедуры и общие принципы здорового образа жизни.
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Фейскультура: методы естественного омоложения»
В этой группе выложено уже очень много различных упражнений, и я знаю, что многие из вас усердно занимаются. Иногда даже слишком усердно - стараясь выполнить всё сразу, кто-то тратит на гимнастику для лица по 40-50 минут ежедневно. Нужно ли это? Нет! Более того, избыточные занятия для лица вредны!Дело в том, что мышцы нуждаются в достаточном времени для восстановления. Напрягая и тренируя мышцы, мы думаем, что в этот момент совершаем самую главную работу... Читать далее»
+138
|
Комментарии (67)
Двойной подбородок и «поплывший» овал – это проблемы, с которыми многие из нас сталкиваются иногда еще до 40 лет, особенно если имеется лишний вес. Но, как ни странно, иногда и у худых женщин подбородок «провисает». Причиной этого, помимо неправильной осанки (см. пост https://www.diets.ru/post/1300990/), являются слабые подъязычные мышцы.
Посмотрите внимательно на эту картинку: Вы видите целый «букет» подъязычных мышц, «заправленных» за подковообразную подъязычную кость... Читать далее»
+194
|
Комментарии (120)
Милые женщины, хочу поделиться инновацией в области фейскультуры.Самый безопасный и эффективный способ от второго подбородка и носогубных морщин-это укрепление мышц лица. Только сильные мышцы способны поддерживать овал, продуцировать эластин и коллаген. 20 минут в день надо делать 8 упражнений в четкой последовательности, и через 7 дней вы увидите результат. Тренажер Lulu ультра имеет сертификат и запатентован в 2013 г... Читать далее»
+16
|
Комментарии (42)
Мне очень понравилась информация о фейскультуре. Но по рекомендациям изменить что-либо можно только до 50 лет. Мне 61. После перенесенной операции онкологической внешний вид испортился, хотя раньше все говорили, что я выгляжу моложе своих лет. Возможно ли изменение ситуации в моем возрасте? Заранее спасибо за ответ.
+22
|
Комментарии (8)
За опущенные уголки губ, которые придают лицу унылое выражение, отвечает мышца, опускающая угол рта. Иначе еще её называют «мышца презрения». Эта треугольная по форме мышца, начинаясь от боковой поверхности нижней челюсти, вплетается в круговую мышцу рта и при напряжении оттягивает уголок рта книзу.
Увы, если у вас опустились уголки рта, придется признать, что вы, скорее всего, тщательно скрываете общее недовольство окружающим миром... Читать далее»
+103
|
Комментарии (63)
Я, как инструктор по гимнастике, категорически выступаю против ботокса. С разными аппаратными и инвазивными методиками смогу смириться, но с ботоксом - никогда. Ведь он делает ровно противоположное тому, чего добиваюсь я: он ослабляет мышцы, лишает их объема, нормального питания и эластичности.
Я все задавалась вопросом: что будет с девушками, которые начали колоть ботокс с молодости? Есть вопрос - приходит и ответ... Читать далее»
+100
|
Комментарии (62)
Губы доставляют нам очень много хлопот. Круговая мышца, которая кольцом охватывает ротовую щель, не крепится ни к одной кости, зато в нее вплетается больше десятка других мышц. Такое "плавающее" положение круговой мышцы рта позволяет нам артикулировать и выражать эмоции, но оно же является провоцирующим фактором для морщин. Особенно если есть дурные мимические привычки (поджимать губы) или бытовые привычки (курить, пить коктейль через трубочку).
Круговая мышца рта:... Читать далее»
+75
|
Комментарии (50)
Косметологи и пластические хирурги давно заметили, что разные лица стареют по-разному. Если учитывать свой тип старения, то можно корректировать программу ухода и вовремя принимать превентивные меры. Я сформулировала рекомендации для каждого типа, исходя из принципов фейскультуры.
1. Пастозный тип, или «усталое лицо» Кому грозит. Этот тип старения проявляется у достаточно юных людей, до 30 лет. К 35 обычно сменяется другим типом, чаще — гравитационным птозом. Как выглядит... Читать далее»
+101
|
Комментарии (146)
Дорогие девушки!Я с радостью поздравляю вас с наступлением Нового года - ведь теперь для нас новый год означает не новые морщинки, а новую внешность, новую молодость, новые возможности! Спасибо вам за ваше желание стать моложе и красивее, спасибо за ваше стремление работать ради этой прекрасной цели, за ваше вдохновение и ваши вопросы, за ваши результаты и ваши достижения! Мы продолжим в новом году - и он, я уверена, станет для нас годом красоты и здоровья. До встречи... Читать далее»
+42
|
Комментарии (43)
Мы уже знаем, что за появление носогубных складок отвечает целый ряд мышц:
Внимательно рассмотрите картинку. В большом числе случаев верхняя часть носогубок (нижнюю часть мы сейчас разбирать не будем) образуется из-за того, что спазмированы и укорочены волокна следующих мышц: - мышцы, поднимающей верхнюю губу и крыло носа; - мышцы, поднимающей верхнюю губу; - мышцы, поднимающей угол рта; - большой и малой скуловых мышц... Читать далее»
+159
|
Комментарии (101)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
В курсе, но пока не в ресурсе
7 дней назад