 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Фейскультура — это методика естественного омоложения (без хирургии, аппаратных и инвазивных методик) . Кроме гимнастики для лица, фейскультура включает упражнения, направленные на сохранение осанки, оздоровительно-косметические процедуры и общие принципы здорового образа жизни.
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Фейскультура: методы естественного омоложения»
Горизонтальная морщина на переносице у женщин встречается нечасто, однако в нашей группе уже несколько девушек посетовали именно на эту проблему. Возможно, сейчас больше женщин замечают у себя такую морщинку, потому что в женском характере стали заметно проявляться мужские черты. Ведь горизонтальная мышца на переносице образуется "мышцей гордецов", которая активируется при агрессии и гневе... Читать далее»
+51
|
Комментарии (68)
Девочки, не знаю, насколько это соответствует правилам сайта - если нет, модераторы мне напишут и я уберу пост. Я в декабре провожу в Петербурге однодневный тренинг по гимнастике для лица. Если кто-то из вас хочет поработать над своим лицом "вживую", пишите в ЛС, я пришлю информацию.
+24
|
Комментарии (11)
Носогубные складки доставляют нам много огорчений. Коррекции с помощью хирургии они поддаются плохо (только при общей подтяжке средней трети лица). Обычно предлагают корректировать их с помощью уколов: заполняя складки филлерами, носогубки как бы «выталкивают» изнутри. Этот метод приносит быстрый и заметный результат, но через полгода-год так же быстро и заметно носогубки «проваливаются» вновь и делаются еще глубже (ведь филлер «раздвинул» ткани и образовал пустоту, которая ничем уже не поддерживается)... Читать далее»
+128
|
Комментарии (95)
Вы часто спрашиваете, когда следует начинать заниматься фейскультурой, не рано ли изучать упражнения в 20 лет, не поздно ли в 60. Отвечаю здесь на этот вопрос, а заодно попытаюсь дать конкретные рекомендации по каждому возрастному периоду.20-25 лет В юном возрасте, когда эластичная с прекрасным тургором кожа туго натянута на упругих мышцах, а подкожная жировая клетчатка придает лицу очаровательную припухлость, необходимости в серьезных занятиях гимнастикой для лица нет... Читать далее»
+98
|
Комментарии (32)
Постизометрическая релаксация — это одна из самых эффективных методик расслабления напряженных мышц. Основана на способности мышц к максимальному расслаблению после дозированного напряжения.
Для тех, кому интересно: Буквально "постизометрическая релаксация" означает "расслабление после изометрического напряжения". Изометрическое напряжение — это такое напряжение мышцы, при котором не происходит изменения ее длины... Читать далее»
+61
|
Комментарии (46)
Массажный прием «Скульптор»Исходное положение: поставьте большие пальцы подушечками вверх под скуловую кость, а согнутые указательные пальцы расположите на нижнем крае глазницы. Защипните скуловые мышцы, захватывая в щипке скуловую дугу. Выполнение: делайте крупные щипки большим и указательным пальцами по направлению вверх - в стороны. Большой палец давит снизу, согнутый указательный корректирует положение мышцы и форму сверху... Читать далее»
+50
|
Комментарии (16)
Это упражнение довольно сложное в освоении, но если вы уже активировали свои скуловые мышцы (см. https://www.diets.ru/post/1352344/), то оно вам вполне по силам. Упражнение поднимает скулы и возвращает объем скуловым «яблочкам», а также не дает «сползать» нижней трети лица.«Яблочки» Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен как в упражнении "Струна" (https://www.diets.ru/post/1300995/), мышцы свода черепа натянуты назад и вверх (https://www.diets.ru/post/1306239/)... Читать далее»
+67
|
Комментарии (162)
Девочки, доброе утро! Выкладываю обещанный ответ на вопрос о возрасте женщины на фото:
Сначала хочу сказать вам огромное спасибо за интерес к теме! Мне самой было очень любопытно узнать ваше мнение. Все же большинство написали, что на левом фото женщина выглядит моложе, и аргументировали это тем, что у нее четче овал, меньше мешки под глазами, шея без морщин. На втором фото больше грыжи нижних век, чуть поплыл овал - хотя за счет прически в целом человек может казаться моложе... Читать далее»
+68
|
Комментарии (47)
Занимаясь фейскультурой, мы учимся понимать, как стареет лицо, - чтобы разгадать механизмы этого процесса и повернуть его вспять. Для начала неплохо бы научиться определять возраст по внешнему виду. У меня для вас вопрос: как вы думаете, какому возрасту соответствуют фотографии этой женщины? Назовите три цифры в том же порядке, в каком расположены фотографии:Оставляйте свои предположения в комментах, а я попозже дам правильный ответ. Вам в помощь - посты о старении верхней и средней зон лица:... Читать далее»
+38
|
Комментарии (79)
Высокие скулы всегда считались чуть ли важнейшим признаком красоты. Так или нет, но то, что хорошие, крепкие скулы являются признаком молодости – это точно. И объясняется это с анатомической точки зрения довольно легко: высокое положение скул говорит о хорошо развитых скуловых дугах, которые создают хорошую поддержку мышцам и не дают лицу сползать вниз слишком быстро... Читать далее»
+71
|
Комментарии (43)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
В курсе, но пока не в ресурсе
8 дней назад