Третий день прошел так, утром есть совсем не хотелось. Поехала выписываться с больничного, зашла в магазин и купила бутылочку Боржоми. Пока ждала маршрутку на остановке, купила мини-печенье овсяное(обожаю его), там (на остановке) палаточка с хлебом. Ну конечно, пока ехала домой слупила штучек 10 этих малышек. Так, что слетела я с диетки. А вечером мама моего Лёвушки напекла вкусных плюшек, одну конечно с чаем я умяла перед ними невозможно удержаться...
Читать далее»
Вот и наступил второй денек, творожок у меня сегодня, правда в холодильнике нашлась пачка 1,8% жирности 180гр. И наивкуснейший гранатовый сок мммм... Хороший день, вкусненький
Девчонки, кто сидит на других диетках, подсчитывает калории, сорвался и налопался, все сюда пишемся Обсуждаем, что пошло не так или наоборот, что делаем правильно. В общем поддерживаем друг друга Мы умнички и всё у нас получится!!!
Ну вот и наступил первый день диетки, осталась я в гордом одиночестве. Юльчик мой решила по другому плану идти, ну ничего. Группу создала, а значит надо не останавливаться, а действовать дальше. Сегодня молоко, в общем это своего рода день молокочая А его я переношу легко, вот и посмотрим, что будет дальше. Девчонки, присоединяйтесь к группе, можете и к диетке тоже , а можете просто наблюдать. Очень жду вашей поддержки, ведь она очень нужна для продолжения пути к совершенству
По просьбам "трудящихся" два дня лопаем вкусненькое! И так! Сегодня у нас горькая шоколадка. Все ощущения и впечатления от сего счастья здесь
Итак, теперь поговорим о спорте! Когда-то давно меня выручала эта мини-тренировочка. Очень удобно, занимает всего 10 минут, идеально перед работой. Давайте вспомним советское время, когда каждое утро из радиоприемников раздавался призыв вставать на зарядку! А чем мы хуже? Что изменилось, да ничего?! Просто нужно забыть о нашей лени Раскрываю карты, всё просто - это Синди Кроуфорд! "Идеальное тело за 10 минут".
Девочки, приветик! Если Вам интересно, то обязательно присоединяйтесь к нашей группе))) Будем худеть вместе! https://www.diets.ru/community/1346780/
1 день — 1 литр молока.
2 день — 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день — 1 литр минеральной воды без газа.
4 день — 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день — 5 яблок.
6 день — 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день — 1 литр кефира.
И так, решили два Юльчика взяться за ум и свою фигуру. Начнём мы с разгруза на шоколадочке. Завтра нас ждет плитка горького шоколада и первые впечатления, отчетики.