 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Метаболическая диета воздействует на гормональную систему. Она помогает органичить синтез жиронакопительных гормонов (инсулин и эстрогены) и стимулировать выработку жиросжигающих (тиреоидные гормоны, соматотропин, тестестерон, адреналин, норадреналин и др.).
|
||
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Метаболическая диета (гормональная)»
Всем привет!!! Вчера снова согрешила, ела фрукты целый день, стараюсь вроде все сладости на первую половину дня, а пока вот так Ну ничего, скоро должно всё устаканится, надеюсь!!!
Решила пока не покупать бананы, что-то меня понесло на них, хочется все больше и больше... Сегодня грешила курагой, а под вечер захотелось пирожного вкусного... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
Принимайте новеньких. Сегодня ознакомилась с самой сутью диеты. Завтра начинаю. Очень уж подстегивают ваши результаты.. да и лето не за горами."Побочек" ни у кого не наблюдалось, которые плохо сказались на здоровье или фигуре? Сегодня мой ужин такой: банально просто! овощи помыла, порезала, посолила, полила маслом оливковым. Перемешала и в духовку на решетку. Вкуснятинка!
+3
|
Комментарии (19)
Сегодня питаюсь четко по диете Голода нет совсем. Проходит день приятно и не принужденно За вчерашний не полный день соблюдения диеты, сегодня на весах оказалось -500гр. Что основательно добавляет оптимизма
+6
|
Комментарии (3)
Всем привет!!! Нарушения с пятницы и видимо по этот день... Приелась мне вся эта еда, вот хочу фрукты не только на завтрак, но и на ужин, пока так и получается. Стыдно не могу себя сдерживать видимо на прогрессирующем фоне ПМС Поскорей бы начались КД, а то так и тянет лишнего схомячить. А из-за гормонального нарушения и КД не видать... пропадают, иногда вообще в отгул уходят
Вот моё питание за три дня... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Девочки привет))))) Мне придется на один день отложить старт Мой холодильник оказался не готов к старту, по этому пришлось завтракать чем придется Но вот уже обед и надеюсь ужин будут по всем правилам Завтра по полной програме я с вами
+4
|
Комментарии (1)
Сегодня первый день.
Еду готовила со вчерашнего вечера, чтобы не хапнуть чего нибудь лишнего. Завтрак: Яичница с зел. горошком. Обед: Куриная грудка отварная + 1 помидор Ужин: Творог нежирный+ 1% кефир Вода + чай: 2-2,5 л
+5
|
Комментарии (1)
Всем приветик!!! Нарушила вчера систему съела 100 г шоколада и главное не получила того удовольствия, какое хотелось, даже обидно чуточку... Видимо разлюбила этот вкус, шоколад показался не сладким, а жирным, вот что делает эта диета, отбивает желание кушать шоколад Я бы конечно не согрешила так, но вот работала и возможности не было другим закусить, а так бы лучше курагу или фиников схомячить... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Вообще не по системе получается, ем фрукты и еще творожок съела, перехожу во 2-ю фазу плавно... Про вес пока молчу, т. к. много во мне жидкости и она не хочет уходить, интересно почему??? Первая фаза действительно очень жёсткая, даже не в жирности дело, а в низком содержание углеводов, головокружение и тошнота каждый день Вторая фаза чем-то похожа на диету "-60", мне больше нравится
Сегодня тошнота и нет аппетита с самого утра, желудок бастует
+4
|
Комментарии (7)
Добавляю в рацион фрукты, знаю что не по системе, но уже тошнота достала.
+3
|
Комментарии (9)
Солнца не было, очень тучный день с дождём... Хотелось какой-то радости!!! Питание самое примитивное по системе. Решила дополнительно проводить антицеллюлитные процедуры, а то за зиму его развелось на ногах Даже стимул какой-то появился!!! Сегодня наверное куплю яблочек, ну хочется очень!
А вот моё питание вчерашнее.
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.
9 дней назад