У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет

Метаболическая диета (гормональная) - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Метаболическая диета (гормональная)

Метаболическая диета воздействует на гормональную систему. Она помогает органичить синтез жиронакопительных гормонов (инсулин и эстрогены) и стимулировать выработку жиросжигающих (тиреоидные гормоны, соматотропин, тестестерон, адреналин, норадреналин и др.).

Участники группы (766)

Фотоальбомы (1)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Метаболическая диета (гормональная)»

	День 3-й	8 апреля 2011 года
	Звездочка

Не выдержала, очень очень захотелось фруктов, вся еда уже пресная и чувствую что депрессую, пришлось сбегать в магазин и купить банан и яблоко. Съела и поняла что вот моя радость за день, вроде мелочь а такое удовольствие Думаю, что надо как-то продержатся дней так 5-6. А вот моё питание.

1 фотография

+4 | Комментарии (3)

	День 2-й	7 апреля 2011 года
	Звездочка

Самочувствие было не очень, еда казлась очень безвкусной, пресной, даже голода не было, хотелось очень слакого. Пришлось скушать ложечку мёда, а то уже головокружение и слабость наступила. А еще съела апельсинку, маленькое нарушение.
Сегодня по этой же системе, хочу продержатся дней 10.

1 фотография

+4 | Комментарии (0)

	День 1-й	6 апреля 2011 года
	Звездочка

День прошёл нормально, питалась по программе, ночью снились сны о том что поедала сладости и проснулась от того, что нарушила программу утром легкое головокружение и тошнота, видимо из-за низкой углеводности организму тяжеловато. Сейчас думаю, хватит ли меня до 7 дней хотя бы? Ну если что, то разведу в стакане воды 1 ч. л. мёда. А вот моё питание, конечно по калориям вышло мало, да и водички мало выпила.

1 фотография

+7 | Комментарии (0)

	Правила диеты	4 апреля 2011 года
	Звездочка

Чтобы не искать её в каталоге, выложу в запись.
Метаболическая диета состоит из 3 фаз:
1 фаза – Максимальное жиросжигание
2 фаза – Стабильное жиросжигание (основная фаза диеты)
3 фаза – Поддержание веса
На первой фазе «Максимальное жиросжигание» вес уходит максимально быстро. Длительность фазы не должна превышать 10-14 дней. После этого этапа надо перейти на вторую фазу диеты. При необходимости через 2 недели после окончания курса первую фазу можно повторить... Читать далее»

+24 | Комментарии (30)

	Гормональная диета	4 апреля 2011 года
	Звездочка

Разговаривала с врачом, посоветовала мне с моими проблемами переходить на гормональную диету!!! Не знаю даже радоваться или нет??? В принципе если решит мою проблему, то почему бы и нет! Сбой гармонов штука серьёзная и затягивать с этим нельзя, лишь бы всё нормально было. А для этого надо хорошенько потрудится, может кто-нибудь тоже хочет, то вступайте в группу, открыта для всех желающих!!!

+13 | Комментарии (16)