 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для изучения книги"КЛЮЧИ К ЗДОРОВЬЮ".это мое секретное оружие в борьбе с жиром.Эта книга полностью перевернуло мое понимание о еде.благодаря этому я похудела на 40кг. за 9 мес.Если вас интересует как съесть больше,а весить меньше,как победить рак,диабет и гипертонию ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Как съесть БОЛЬШЕ,а весить МЕНЬШЕ !!!»
Холестерин может быть и другом, и врагом. Мы не можем жить без него, но в избыточных количествах он убивает. Каким образом вещество, необходимое для построения половых гормонов, для укрепления костной ткани и осуществления ответной реакции организма на стресс, может также лишать кислорода органы и ткани и повреждать их?
Больше всего людей умирает от сердечно-сосудистых заболеваний... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
Избыточное количество жиров в питании признано наиболее вредным для здоровья фактором диеты. Накоплено достаточно убедительных свидетельств того, что избыток жиров в питании в сочетании с недостатком клетчатки способствует многим заболеваниям: камням желчного пузыря, раку толстого кишечника, груди и простаты, инсультам, заболеванию коронарных сосудов сердца, аппендициту, запорам, воспалению дивертикулов кишечника, подагре. Список этот продолжает расти... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
Начнем мы наш разговор о еде с того, что в узком смысле пищей не является, поскольку организмом не усваивается. Длительное время клетчатка считалась бесполезной, от нее пытались избавиться с помощью соковыжималок-теперь же известно, что она необходима для здоровья и является важным компонентом рационального питания.
Что такое клетчатка? Клетчатка -- это волокна, составляющие основу растений. Они проходят по желудочно-кишечному тракту от начала до конца, не перевариваясь... Читать далее»
+16
|
Комментарии (7)
Никто не хочет становиться старым. Люди мечтают сохранить молодость или хотя бы зрелый возраст. Но время неумолимо. Процент населения старше 65 лет все возрастает. В России число пенсионеров уже приближается к количеству работающих. Какие же перспективы у людей "третьей " молодости в современном мире?
Сейчас все больше принято исчислять возраст человека не сколько по паспорту, сколько по его интеллектуальным и социальным способностям... Читать далее»
+16
|
Комментарии (0)
Разве тучность у детей не обусловлена наследственностью?
Гены, конечно, имеют значение для конституции человека и его веса, но факт, что число тучных американцев последние 50 лет неуклонно возрастало, свидетельствует о решающей роли условий жизни. НАБОР ГЕНОВ НЕ МОЖЕТ ИЗМЕНЯТСЯ ТАК БЫСТРО! Условия нынешней жизни способствует тучности. Когда-то дети спешили домой из школы, чтобы переодеться и тут же бежать на улицу играть... Читать далее»
+13
|
Комментарии (4)
Вот некоторые из более опасных виновников наших болезней:
Сахар Довольно значительную часть суточных калорий поставляют рафинированные сахара. Они лишены клетчатки и питательных веществ, поэтому их калории "пустые", "голые". Из-за высокой концентрации калорий сахар способствует развитию тучности. Рафинированные продукты. Принято было думать, что рафинирование(очистка) -- это хорошо, поскольку избавляет от "ненужных грубых примесей"... Читать далее»
+16
|
Комментарии (1)
Как же произошли эти перемены в питание?
До начала нынешнего с столетия диета жителей наших с вами стран состояла в основном из продуктов питания с близлежащих ферм и из местных садов, огородов; лишь некоторые продукты покупались в магазинах. Мясо было от животных и птиц со скотного двора, а стада паслись на пастбищах. Наши бабушки и дедушки не покупали суп в ярких пакетиках и разрекламированные напитки в красивых банках. Они не бежали в обеденный перерыв в закусочную за углом... Читать далее»
+13
|
Комментарии (2)
Современные продукты питания технологически переработаны, рафинированы, концентрированы, подслащены, химически сконтсруированы с целью создания разнообразных вкусовых ощущений.Стада животных нагуливают жир в стойле, без движения, получая пищу с добавками антибиотиков и стимуляторов роста. Результат: мяса получается больше, да вот только количество жира в нем почти в 2 раза выше, чем от скота, содержавшегося на пастбище. И мы дорого платим не только за мясо, но и за эти "усовершенствования"... Читать далее»
+11
|
Комментарии (5)
Морковь и другие желтые овощи и фрукты богаты бета-каротином, который организм человека превращает в витамин А. Установлено, что бета-каротин помогает предотвратить рак.Витамины можно разделить на 2 большие группы: растворимые в воде и растворимые в жире. Водорастворимые витамины( Комплекса В и С) не представляют особых проблем, т.к. их излишки легко удаляются с мочой через почки. Другое дело жирорастворимые витамины ( А, Д и Е). Их излишки выводятся организмом только путем их использования... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Встретив на улице свою подругу Марианну, я испугалась. Лицо ее было болезненно-желтым."Гепатит?"- пронеслось у меня в голове. Заметив мой сочувственный взгляд, Марианна рассказала, что она только что была у врача. И вот что оказалась.Недавно все были увлечены новостью о том, что морковь может предотвращать рак горла. Новейшие исследования ученых показали, что если съедать по 5-6 морковок в день, то это обращает вспять лейкоплакию - предраковое образование в полости рта и горле... Читать далее»
+28
|
Комментарии (27)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
Дорогу осилит идущий
2 дня назад