Наконец-то получилось создать запись в группе. Почему все время выкидывало в мой дневник
У меня план 90 кг к 1 июня. Но так как я начала силовые и есть опасения, что вес не будет сильно убавляться за счет мышц, то есть еще контрольные брюки. Они на размер меньше, чем я сейчас и сильно обтягивают живот и попу. Хочу, чтобы к 1 июня они сидели на мне как полагается.
Я питаюсь по диете ДД - когда то на этом сайте была группа...
Читать далее»
Доброе утро! На сегодня вес у меня около 88. У меня остался месяц городской жизни со всеми условиями))) потом перебираемся в пригород, где из условий не будет, в общем ничего, кроме бани.))) Так что максимально этот месяц желаю использовать, чтобы дать толчок. С питанием сейчас большой вопрос, так как будет из холодильника доедать все запасы)))) чтобы меньше мороки с продуктами при переезде. Но запасы у нас все полезные, так что думаю, всё сложится. Цель ставлю минимальную - 8-10 кг...
Читать далее»
Доброе утро!!!
Меня зовут Настя, мне 31 год и вес на сегодня 83,4 кг, рост 171
Я две недели на системе раздельного питания на 90 дней. Скинула за это время 3,5 кг
Моя цель 70 кг к 1 июня (нужно сбросить 13,4 кг)
Три раза в неделю спортзал (ЕМС тренировки, там где током объют ). Пассивный спорт: гуляю с коляской по 1,5 -2 часа в день и 3 раза в неделю хожу в бассейн (дочу заплываю, а сама хожу по дну больше ). Начала делать горячее обертывание и пить витамины...
Читать далее»
Цель: 55 кг
Вес: 66 кг
Диета: гречневая (3 день)
Мы с моим животом ругаемся весь день. Вернее, ругается он, а я вынуждена слушать пение кита где-то пониже ребер. Голода, впрочем, как такового нет. Вчера ставила баночки - люблю вакуумный массаж - но с непривычки остаются синяки. Сегодня по плану - медовый массаж. Неприятная, долгая, но очень эффективная штука в плане "расправиться с жирком на пузике".
Мечтаю о котлете и море. О море больше.
Всем мур.
Приветствую всех, кто сюда заглянул! Как и обещала, кратко пишу о том, зачем мы все здесь собрались.
Наша цель - похудеть к лету. Кому-то - к маю, кому-то - к июню. Кому-то на 10 кило, кому-то - на 15... Идти к цели будем все вместе.
Название группы "Худеем наперегонки". Это и было основной идеей сообщества - отнестись к похудению как к веселому и захватывающему процессу. Ведь всегда интереснее обойти кого-то на поворо...на килограммах)))
Теперь по основным пунктам.
1...
Читать далее»
обсуждение правил.
Сколько кг, одинаковое ли количество у всех участниц заявленных кг будет, исходные веса имеют ли значение?
Какие диеты, спорт?
И тд...
апдейт - девчат, я покидаю группу, времени на соревнования не остаётся)))
Всем успехов))
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад