У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Думай и похудей!

Тренинг психолога с мировым именем Джудит Бек, который меняет жизнь навсегда! Это замечательная шестинедельная программа способна заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека. Программа работает с любой диетой! Всего шесть недель - и ваш образ мышления изменится!

Участники группы (1800)

Фотоальбомы

Пока нет фото.

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Думай и похудей!»

	СтОит или не стОит... или нужно ли мне это?	17 апреля 2011 года
	bagirra

СтОит или не стОит... или нужно ли мне это?

Ну, наверное, мне не надо вам рассказывать, все преимущества, которые приходят вместе со стройностью. У каждого они свои. Об этом мы будем говорить во время программы. Но с основными, я думаю, вы согласитесь:
- больше самоуверенности
- больше сил
- более крепкое здоровье
- повысившаяся самооценка
- меньше боли и недомоганий
- больше комплиментов и многое-многое другое... Читать далее»

+118 | Комментарии (43)

	Заглянем вперед!	17 апреля 2011 года
	bagirra

Давайте заглянем вперед и посмотрим, какие мысли станут "нашими собственными" к концу программы. Да-да! Не удивляйтесь! Это статистика! Именно так стали мыслить практически все, кто дошел до конца прграммы. Нижеприведенные мысли - это некий запас мудрости тех, кто сталкивался с ухабами на нашем нелегком пути, но сумел их преодолеть! Итак,
Теперь я знаю, что... Читать далее»

+125 | Комментарии (31)

	Почему я до сих пор не похудела или какой я стану к концу программы...	15 апреля 2011 года
	bagirra

Почему я до сих пор не похудела или какой я стану к концу программы...

У каждого, кто следовал хоть раз в своей жизни диете (и у меня в том числе), есть своя особенная история, все мы боролись за то, чтобы похудеть, некоторые еще с подросткового возраста. И нельзя сказать, что мы плохо старались. Некоторым из нас удавалось несколько похудеть, но многие снова и снова набирали если не все, то большую часть утраченных килограммов. А некоторые даже больше, чем сбросили. Знакомо? Мне тоже... А почему никому из нас так и не удалось по-настоящему достичь успеха... Читать далее»

+151 | Комментарии (48)

	Скажи "НЕТ" запретам!	14 апреля 2011 года
	Tina77

Продолжаем говорить о «продуктовых мифах». Каждый человек, который садится на диету, сразу лишает себя маленьких продуктовых радостей: кто-то любит копчености, кто-то сыр с плесенью или сладости… Почему-то в первую очередь именно на эти продукты накладывается табу. Это абсолютно неверно! От любимых продуктов полностью отказываться нельзя – долго не выдержите. Лучше просто сократите их употребление в 2-3 раза! Зато нужно полностью отказаться от:
1... Читать далее»

+39 | Комментарии (24)

	Ключ к успеху	13 апреля 2011 года
	bagirra

Итак, начнем!
Оказывается, что свое поведение изменить можно и это доказано! Главное, выработать привычки и пытаться придерживаться их в будущем! Ссорящиеся супруги могут научится лучше ладить друг с другом, робкие и застенчивые люди узнают, как стать более смелыми и напористыми, но до тех пор, пока они не изменят свой образ мыслей, они будут опять и опять возвращаться к своим прежним привычкам в поведении. Такого же рода рецидивы происходят и в случае, когда человек соблюдает диету... Читать далее»

+176 | Комментарии (86)