 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты "Хронодиета"
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Хронодиета»
Всем добрый день! Я Татьяна, давний житель диетса.
Хочу обозначить свое вступление в ряды хронопитающихся Про систему узнала с полгода как, наверное, а, может, и больше. Была полна скепсиса после прочтения основных принципов и никогда не думала придерживаться. Но мы же не боимся признавать ошибки, правда? В общем, я давно заметила за своим организмом тягу к сладкому именно во второй половине дня. Кроме того, если удовлетворить эту тягу, то ужинать уже как-то особо и не тянет... Читать далее»
+11
|
Комментарии (9)
Сегодня таджикские студенты вернулись с каникул...
И техникум запах сухофруктами и восточными сладостями!!! Поэтому хронополдник сегодня - солнечный, сытный, вкусный и очень полезный!!! Сейчас соблюдаю очень строго!!! Надо избавляться от наеденного во время новогодних праздников!!! За четыре дня уже -1,7! До возврата еще 1,3!!!
+28
|
Комментарии (26)
Привет всем! Сегодня нашла эту диету. Хочу попробовать. Кто сколько сидит на ней и какие результаты. Мне надо скинуть 30 кг, это реально на этой диете и за какой срок я могу сбросить? Я просматривала варианты ужина, там везде только рыба. Можно чем то другим заменить? А как насчёт тофу его можно есть, вместо мясо?
+8
|
Комментарии (7)
Не знаю как вернуть тему в группу, поэтому
Источник: https://www.diets.ru/post/1696583/
+3
|
Комментарии (0)
Девушки, помогите!
В свое время перечитала все записи группы и дневник Светланы. Точно помню, что где-то уже разбиралось, как правильно рассчитывать показания в таблицы из книги. Не могу найти ту тему. А сама запуталась.
+8
|
Комментарии (4)
Предлагаю вариант жирного хронозавтрака без сыра.
Т.к. снова вернулась к ведению Дневника питания ( стала перебирать с углеводами), то, вот, вам полный расклад, друзья мои! Приятного аппетита и бодрого утра!!!
+23
|
Комментарии (4)
Если вы думаете, что я пропустила обед, таки нет!!!
На обед была такая же порция говядины, как вчера, а вместо редьки - винегрет, плюс помидор!!! Но полдник - это особый прием пищи для "хроника"!!! Интенсивность работы снижается... Поэтому можно насладится фруктами, пожевать орешки и выпить чая с восточными сладостями... Вот, трехдневный запас на рабочий полдник: ... И зеленый чай!!! Ужинать не буду! Организм сыт и доволен!!! Чего и вам желаю, всем, меня читающим!!!
+31
|
Комментарии (57)
Бодрого утра всем меня читающим!!!
Что есть на завтрак, если с сыром не сложились с взаимоотношения или сыра просто нет?! Как вариант, яичницу с беконом, отвечаю я!!! Всего то 50 гр бекона и 2 крупных яйца!!! Сытно и вкусно!!! А еще черный ржаной хлеб!!! Чай выпила, пока готовилась яичница!!! Внимание!!! Бекон содержит достаточное количество соли! Поэтому блюдо можно не солить! Тем самым предотвратить отечность!!! Всем отличного понедельника!!!
+28
|
Комментарии (57)
Ой, друзья!!! Завтрак был у меня сегодня зажорный и с быстрыми углеводами...
О нем, завтраке целый пост в дневнике... https://www.diets.ru/post/1687723/#com14273878 Зажег дважды в неделю не возбраняется!!! Однако на обед организм требует правильный обед!!! Посему редька маргелландская с чайной ложкой яблочного уксуса - 150гр и постная отварная говядина - 135гр. Достаточно по объёму и сытно!!!
+25
|
Комментарии (43)
У всех, меня читающих, есть возможность сравнить фото...
Фото сделаны в одном и том же салоне с разницей в один год!!! Полтора года я придерживаюсь системы Хронопитания!!! 13 декабря 2015 А сегодня, 9 декабря 2016, так: В килограммах -18 кг!
+104
|
Комментарии (77)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
