«С MAKFA всегда выгляди на 22!» 
|
Весна - пора подготовки к сезону пляжей. Хотите всегда выглядеть на 22? Знаете, как это сделать? Мы объявляем новый конкурс, главными героями которого будете вы, наши любимые пользователи! |
|
|
| Добавить работу на конкурс | |||
| Запеканка с макаронами и яйцом | |
Эта запеканка отлично подойдет для ужина.
Блюдо низкокалорийное, для снижения веса.
Категория;ужин.
На 3 порции
В одной порции 153 ккал, жиры-11г, углеводы-5 г, белки-9 г, клетчатка-0,7 г.
Нам понадобится;
Макаронные изделия "Макфа"-110г
Яйцо-2 шт.
Чеснок-2 зубчика
Сладкий перец-150 г
Шампиньоны-3 шт.
Оливковое масло-2 ст.л.
Молотый черный перец-по вкусу
Сметана 15%-90 г
Сыр твердый-35 г
Соль-по вкусу
Вымыть и обсушить овощи... Читать далее»
Блюдо низкокалорийное, для снижения веса.
Категория;ужин.
На 3 порции
В одной порции 153 ккал, жиры-11г, углеводы-5 г, белки-9 г, клетчатка-0,7 г.
Нам понадобится;
Макаронные изделия "Макфа"-110г
Яйцо-2 шт.
Чеснок-2 зубчика
Сладкий перец-150 г
Шампиньоны-3 шт.
Оливковое масло-2 ст.л.
Молотый черный перец-по вкусу
Сметана 15%-90 г
Сыр твердый-35 г
Соль-по вкусу
Вымыть и обсушить овощи... Читать далее»
0
179
2
| Макароны с овощами | |
Очень простое и низкокалорийное блюдо с макаронами "Макфа". Рецепт подходит для снижения веса.
На 2 порции. Блюдо на ужин.
В одной порции 196 ккал.
Нам понадобится;
Макаронные изделия Макфа-100г
Сельдерей-100г
Помидоры свежие-2 шт.
Фасоль стручковая-100г
Чеснок-2 дольки
Соль-по вкусу
Молотый черный перец-по вкусу
Оливковое масло-2 ст.л.
Перья зеленого лука-2 шт.
Стручковую фасоль отварить в подсоленной воде в течении 5 минут... Читать далее»
На 2 порции. Блюдо на ужин.
В одной порции 196 ккал.
Нам понадобится;
Макаронные изделия Макфа-100г
Сельдерей-100г
Помидоры свежие-2 шт.
Фасоль стручковая-100г
Чеснок-2 дольки
Соль-по вкусу
Молотый черный перец-по вкусу
Оливковое масло-2 ст.л.
Перья зеленого лука-2 шт.
Стручковую фасоль отварить в подсоленной воде в течении 5 минут... Читать далее»
| Макароны - только ЗЛАКОВЫЕ, макароны - только МАКФА! И мне всегда - 22! | |
Много лет я готовлю любимое блюдо моей семьи - Макароны с соусом РУССКИЙ Балоньез.
Почему соус русский, да потому что он их наших российских продуктов, и несколько упрощен по отношению к его французскому тёске.
Никогда не отказывала себе в макаронах, но выбирала только из твердых сортов пшеницы, для здоровья и молодости всей семьи. А когда появились макароны Макфа ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ - это блюдо стало еще вкуснее и полезнее.
Рецепт прост и быстр... Читать далее»
Почему соус русский, да потому что он их наших российских продуктов, и несколько упрощен по отношению к его французскому тёске.
Никогда не отказывала себе в макаронах, но выбирала только из твердых сортов пшеницы, для здоровья и молодости всей семьи. А когда появились макароны Макфа ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ - это блюдо стало еще вкуснее и полезнее.
Рецепт прост и быстр... Читать далее»
| Гречневые котлеты | |
Вегетарианские гречневые котлеты очень просты в приготовлении, с хрустящей корочкой, очень вкусные, просто пальчики оближешь.
Блюдо для снижения веса.
Время приготовления - 20 минут
Приём пищи - обед
На 100 грамм - 175 ккал (белков 7.1, жиров 3.6, углеводов 28.8)
Ингредиенты:
Гречневая крупа MAKFA – 160 гр
Картофель – 100 гр
Чеснок – 3-4 зубчика
Лук - 120 гр
Яйцо – 2-3 шт
Специи (черный перец, сухой базилик, укроп)
Соль по вкусу... Читать далее»
Блюдо для снижения веса.
Время приготовления - 20 минут
Приём пищи - обед
На 100 грамм - 175 ккал (белков 7.1, жиров 3.6, углеводов 28.8)
Ингредиенты:
Гречневая крупа MAKFA – 160 гр
Картофель – 100 гр
Чеснок – 3-4 зубчика
Лук - 120 гр
Яйцо – 2-3 шт
Специи (черный перец, сухой базилик, укроп)
Соль по вкусу... Читать далее»
| Запеканка "Бабэ Албэ" | |
Бабэ албэ это белая бабка в переводе с молдавского.
Когда я шла за Макфой в Молдавию, по пути думала, чтобы такое приготовить.
Перебирала в голове все блюда, и вспомнила одно блюдо, без которого не обходится практически ни одно праздничное застолье в Молдавии.
Молдавская бабка это сладкое блюдо из изюмом, а мне захотелось сделать бабку по-другому.
Это очень вкусная запеканка, идеально подходит к мясным блюдам. Вкусно и в горячем и в холодном виде.
Блюдо для поддержания веса, если в меру... Читать далее»
Когда я шла за Макфой в Молдавию, по пути думала, чтобы такое приготовить.
Перебирала в голове все блюда, и вспомнила одно блюдо, без которого не обходится практически ни одно праздничное застолье в Молдавии.
Молдавская бабка это сладкое блюдо из изюмом, а мне захотелось сделать бабку по-другому.
Это очень вкусная запеканка, идеально подходит к мясным блюдам. Вкусно и в горячем и в холодном виде.
Блюдо для поддержания веса, если в меру... Читать далее»
| Гречневая лапша с утиным филе в китайском стиле. | |
Предлагаю вам вариант очень вкусного ароматного блюда в китайском стиле. А использование гречневых макаронных изделий "Макфа" сделают это блюдо менее калорийным. Рецепт рассчитан на поддержание веса.
Расчёт калорийности здесь: https://www.diets.ru/products/calculator/384798/.
На 100 гр - 135,6 ккал. Одна порция - около 500 ккал. Приём пищи - второе горячее блюдо на обед или на ужин.
Время приготовления - 20 минут.
На 4 порции:
1. Макароны гречневые от "Макфа" - 200 гр... Читать далее»
Расчёт калорийности здесь: https://www.diets.ru/products/calculator/384798/.
На 100 гр - 135,6 ккал. Одна порция - около 500 ккал. Приём пищи - второе горячее блюдо на обед или на ужин.
Время приготовления - 20 минут.
На 4 порции:
1. Макароны гречневые от "Макфа" - 200 гр... Читать далее»
| Рисовые шарики с курагой | |
Когда вы не знаете, что еще можно приготовить из риса, включите фантазию, и у вас появятся много оригинальный блюд, которыми вы удивите своих родных и гостей.
Это блюдо невероятно вкусное, перед которым не устоит никто. Когда мой муж попробовал его, он сказал, что в жизни подобное не пробовал.
Блюдо для поддержания веса.
Время приготовления - 25 минут
Приём пищи - обед, десерт.
На 100 грамм –158 ккал. Один шарик - 79 ккал
Ингредиенты:
Рис круглозерный MAKFA – 150 гр... Читать далее»
Это блюдо невероятно вкусное, перед которым не устоит никто. Когда мой муж попробовал его, он сказал, что в жизни подобное не пробовал.
Блюдо для поддержания веса.
Время приготовления - 25 минут
Приём пищи - обед, десерт.
На 100 грамм –158 ккал. Один шарик - 79 ккал
Ингредиенты:
Рис круглозерный MAKFA – 150 гр... Читать далее»
| Розы из макарон | |
Розы из макарон готовятся очень просто.
При всей простоте рецепта получается очень вкусный и оригинальный десерт.
Приготовьте, и вы сами в этом убедитесь! Вам обязательно понравиться готовить макароны «по-новому»!
Блюдо для поддержания веса.
Время приготовления - 65 минут
Приём пищи - завтрак, десерт.
На 100 грамм – 240 ккал Одна роза около 135 ккал.
Ингредиенты:
Макароны соломка MAKFA – 300 гр
Яйца - 8 шт
Молоко – 50 гр
Масло сливочное – 50 гр
Сахар – 2 ст.л... Читать далее»
При всей простоте рецепта получается очень вкусный и оригинальный десерт.
Приготовьте, и вы сами в этом убедитесь! Вам обязательно понравиться готовить макароны «по-новому»!
Блюдо для поддержания веса.
Время приготовления - 65 минут
Приём пищи - завтрак, десерт.
На 100 грамм – 240 ккал Одна роза около 135 ккал.
Ингредиенты:
Макароны соломка MAKFA – 300 гр
Яйца - 8 шт
Молоко – 50 гр
Масло сливочное – 50 гр
Сахар – 2 ст.л... Читать далее»
| Ризотто с овощами и шампиньонами | |
Ризотто с овощами и шампиньонами невероятно ароматное блюдо, которое станет соблазнительным началом праздничного обеда или трапезой из одного единственного блюда.
Это блюдо подходит для снижения веса.
Время приготовления - 40 минут
Приём пищи - обед, первое блюдо.
На 100 грамм - 73.7 ккал (белков 2.2, жиров 2.4, углеводов - 10.9). Одна порция около 180 ккал.
Ингредиенты:
Рис MAKFA – 200 гр
Лук репчатый – 250 гр
Морковь – 200 гр
Помидор – 100 гр
Болгарский перец - 200 гр... Читать далее»
Это блюдо подходит для снижения веса.
Время приготовления - 40 минут
Приём пищи - обед, первое блюдо.
На 100 грамм - 73.7 ккал (белков 2.2, жиров 2.4, углеводов - 10.9). Одна порция около 180 ккал.
Ингредиенты:
Рис MAKFA – 200 гр
Лук репчатый – 250 гр
Морковь – 200 гр
Помидор – 100 гр
Болгарский перец - 200 гр... Читать далее»
| Макароны для сжигания жира | |
Ингредиенты:Спагетти - 450 г
Чеснок - 4 зубчика
Красный стручковый перец - 1 шт.
Оливковое масло - 7 ст. л.
Соль - по вкусу
Инструкция
1. В подсоленной воде сварить макароны MAKFA аль денте (макароны аль денте слегка твердоваты на зуб).
2. В сковороде разогреть оливковое масло и на медленном огне припустить чеснок и красный перец. Чеснок обжарить до золотистого цвета.
3... Читать далее»
