Главная > Группы > Здоровье

"Коктейль СИБАРИТА"

Подробнее о диете: Система питания Елены Стояновой, коктейль "Сибарита"

Авторская программа Елены Стояновой. «СИБАРИТ» - это руководство по питанию. Завтрак и ужин состоят из изысканного кушания – КОКТЕЙЛЯ СИБАРИТА, который можно приготовить из обычных продуктов, но по определенному рецепту.

Участники группы (248)

Фотоальбомы

Пока нет фото.

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «"Коктейль СИБАРИТА"»

Первый день	28 января 2013 года
Сплюшка

Здравствуйте! Сегодня первый день на системе. Удачи мне!

+10 | Комментарии (6)

	Сибаритяне, ау?	18 августа 2012 года
	Пилигрим73 в рубрике ОСНОВА ПРОГРАММЫ - КОКТЕЙЛЬ СИБАРИТА

Что-то тихо в темке, неужели все Сибаритяне разбежались? А я за три недели Интенсива очень довольна результатом-скинула 5 кг, но главное не это, а то что я чувствую значительные улучшения здоровья. Боли в поджелудочной и желчном прекратились без медикаментозного лечения, холестерин стал в норме ( в мае был -7.6, а вчера сдала кровь и анализы приятно удивили 4.7). Здоровая пища творит чудеса!!! А какой коктейль вкуснющий, я просто наслаждаюсь, когда его ем... Читать далее»

+15 | Комментарии (3)

	А сегодня я варила замечательный супчик	26 марта 2012 года
	Nikita7777 в рубрике ОСНОВА ПРОГРАММЫ - КОКТЕЙЛЬ СИБАРИТА

Этот супчик понравился всем, дочери, внуку и коллеге.
И так:
Ставим на огонь кастрюлю с водой. Погружаем мясо курицы или кролика и варим до готовности.
Параллельно обжариваем на 1 ложке оливкового масла грибы, морковь и репчатый лук. Отставляем в сторону.
Когда мясо сварится, режем его на мелкие кусочки и складываем в чашу блендера. Туда добавляем 100-150 г. консервированной белой фасоли в собственном соку (половина баночки), обжаренные морковь, лук и грибы... Читать далее»

+11 | Комментарии (1)

	У меня появились свои рецепты: Рыба запеченная с овощами	24 марта 2012 года
	Nikita7777 в рубрике ОСНОВА ПРОГРАММЫ - КОКТЕЙЛЬ СИБАРИТА

Смазываем форму растительным или оливковым маслом. Выкладываем мелко порезанный репчатый лук. Сверху укладываем порезанные помельче броколли и цветную капусту. ( я их даже не размораживаю, для того чтобы они дали потом сок). Сбрызгиваю овощи оливковым маслом (слегка) сверху укладываю кусочками замаринованную в течении 15 минут рыбу (нерку или семгу или горбушу (но она суховата) или другую морскую).
Для маринада: Смешать в чашке 1 ст. ложку оливкового масла, 2 ст. ложки соевого соуса, 1 ст... Читать далее»

+12 | Комментарии (3)

	Новый рецепт для Сибаритов	19 марта 2012 года
	irina_led01

Коктейль Сибарита очень люблю, ем каждый день, не худею, но и не очень и поправляюсь. Хочу поделиться рецептом, мне кажется очень подходящим для нашей группы. Итак:
ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНЫЙ ПУДИНГ
Яблоко измельчить в блендере, добавить одно яйцо, 1 ст. ложку меда и пачку обезжиренного творога (у меня 2%), все перемешать, выложить в формочки и выпечь в СВЧ 7 минут.
Попробуйте этот замечательный десерт.

+16 | Комментарии (12)

	Я новенькая=)	13 февраля 2012 года
	Миа

Приветик всем=))) Я новенькая, только сегодня узнала про эту систему и решила ее попробовать через 2 недели(нужно кое-что завершить )
У меня возник вопрос - а на завтрак порция скольки граммовая? есть ли ограничения на этот коктейль?

+7 | Комментарии (9)

Сибарит начало	8 февраля 2012 года
Filippena

Привет! С сегодняшнего дня я снова в программе Сибарит. Опыт имеется, несколько лет назад я пробовала эту систему, были результаты. Кому интересно это было на сайте Гавань красоты под ником luluu, даже не знаю есть ли он сейчас, там Е. Стоянова нас всех направляла и давала дельные советы. Правда завтрак у меня сегодня был не правильный, и второго завтрака тоже не было, в обед салат и мясо, на ужин коктейль. Завтра я уже совсем все правильно буду делать. сайт самой системы Е... Читать далее»

+9 | Комментарии (32)

	я снова на Сибарите	4 декабря 2011 года
	lolo4ka

посидела я на диете по гликемическому индексу, на шведской посидела- нет, всё не то. возвращаюсь к любимому Сибариту. надеюсь, к 24 декабря одеть новое вечернее платье.
конечно, Сибарит, не так прост как многие диеты. тут придётся повозиться, и потратить энное количество времени на приготовление, но эффект того стоит. 4 года назад я скинула свои "диабетические" килограммы. теперь хочу свой опыт и повторить и приумножить

+6 | Комментарии (6)

	Привет всем!!!	22 сентября 2011 года
	miracle_r_e

Здравствуйте милые красавицы! Вот почитала про эту системку и влюбилась Но хочется знать, кто уже сидит на ней - какие успехи... И может какие нюансы заметили по ходу худения. Спасибо за внимание

+7 | Комментарии (5)

	первый день	18 мая 2011 года
	Mechta50

всем привет! сегодня день начала с коктейля "Сибарита". взяла 250 гр. высокобелкового обезжиренного творога+250 гр. обезжиренного кефира. добавила 1 грушу и 1 банан. думала будет пресно и невкусно, т. к. творог без сахара вообще не представляю. мои опасения были напрасны! получился вкусный и питательный коктейль. очень довольна)))

+11 | Комментарии (1)