Марафон. Бодифлекс или Оксисаз

Девочки, я взяла на себя смелось, и написала этот пост здесь. Я думаю многим это поможет. Бодифкс - это супер! Для меня это достаточно легкая нагрузка, т.к. занимаюсь им достаточно давно и тело к этой нагрузке привыкло. Для меня этот марафон - это тоже эксперимент. Я никогда не выдерживала заниматься только им целый месяц (пропустила несколько раз, т.к. проспала). ИТОГ- ЭТО РАБОТАЕТ!!! ПЛЮС ПИТАНИЕ БЫЛО 1300-1650 ККЛАЛ. Ниже выкладываю замеры
Мой отчёт на 01.02.2017
Рост 166
Вес 120,8... Читать далее»

Всем доброго утра и прекрасного дня.
Прошу прощение за поздний пост, что я вчера в делах замоталась.
Прошла еще неделя нашего марафона.
И так, Дамы, у кого и какие результаты.
Что изменилось в жизни?
Не пропал ли интерес заниматься дальше?
Форма отчета:
вес-
ог (объем груди) -
от (объем талии) -
ож (низ живота) -
об (объем бедер) -
об1 (объем одного бедра) -
Источник: https://www.diets.ru/post/1701666/
Источник: https://www.diets.ru/community/1701238/

Всем привет.
Вот и прошла одна неделя. за которую мы каждый день занимались бодифлексом.
Узнаем у кого и какие результаты?
Какое самочувствие?
Какие изменения)
Форма отчета:
вес-
ог (объем груди) -
от (объем талии) -
ож (низ живота) -
об (объем бедер) -
об1 (объем одного бедра) -
Источник: https://www.diets.ru/post/1701666/

Всем Привет.
Вот и начинаем наш марафон 30 дневный.
Главное в любом деле - это настрой, позитивный, целеустремленный...дальше можно и самим дополнить.
И не забываем, занимаемся обязательно каждый день.
Форма отчета:
вес-
ог (объем груди) -
от (объем талии) -
ож (низ живота) -
об (объем бедер) -
об1 (объем одного бедра) -
Источник: https://www.diets.ru/post/1701414/

Наша группа создана для желающих испробовать или продолжить избавление от жира с помощью дыхательной гимнастики.
Выбор гимнастики на выбор - бодифлекс или оксисайз.
Первый марафон начинается 01.02.2017. - длительность 30дней.
Тренировки каждый день примерно по 15-20 минут.
Не забываем, полезнее на голодный желудок.
Отчеты обязательно каждую неделю предоставлять.
Форма отчета:
вес-
ог (объем груди) -
от (объем талии) -
ож (низ живота) -
об (объем бедер) -... Читать далее»