Главная > Группы > Разное

Забег по системе "Минус 60"

Это забег по системе "Минус 60". Бежать будем к мечте (своей идеальной форме). Группа создается для поднятия мотивации по системе "Минус 60". В дуэль приглашаю всех желающих и с разным весом. Итог будем считать каждые 7 дней в % от веса который нужно скинуть.

Участники группы (362)

Фотоальбомы (1)

Пока нет фото.

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Забег по системе "Минус 60"»

	Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 03.04.2017	2 апреля 2017 года
	KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 03.04.2017

Всем привет! Всех с началом новой недели! Девочки молодцы - продержались выходные и не сорвались .
Очень-очень за всех рада!
Девочки, всем желаю на этой неделе огромных отвесов и никаких срывов!

1 фотография

+1 | Комментарии (53)

	Забег по системе"Минус 60". Отчёт по питанию за 02.04.2017	1 апреля 2017 года
	KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу

Всем привет! Сегодня воскресенье, а значит выходные заканчиваются. Давай проведем его правильно и по системе, чтобы потом половину недели не бороться с привесом выходных.
Всем удачи, выдержки и удачных выходных!

0 | Комментарии (28)

	Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 01.04.2017.	31 марта 2017 года
	KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу

Всем привет! Всех с началом выходных! Не теряемся и не забываем про отчеты. Мне, например, совсем не хочется срываться, потому что потом честно надо будет написать меню. Не забываем про спорт и уход.
Всех с началом второго месяца весны! И до лета тоже два месяца. Давайте 1 июня удивим своей формой родных, друзей и знакомых!
Улыбайтесь чаще! Сегодня День смеха! С праздником!

1 фотография

+5 | Комментарии (28)

	Уход за кожей!!!	31 марта 2017 года
	KLULYA в рубрике Уход за кожей!!!

Всем привет! Для чего я создаю отдельную тему? Просто для того, чтобы не искать ее по дневникам и блогам.
Все кто находится в процессе похудения знают, что кожа нуждается в очень тщательном и постоянном уходе. И нуждается в этом все тело: и лицо, и кожа век, и подбородок, и шея, и руки, и ноги и пяточки наши и вообще все части нашей фигуры.
Предлагаю сюда выкладывать с ОТЗЫВАМИ проверенные масочки, кремы, тоники, скрабы, ванночки и все то, что помогает нам каждый день выглядеть лучше и лучше... Читать далее»

2 фотографии

+10 | Комментарии (32)

	Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 31.03.2017	31 марта 2017 года
	KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 31.03.2017

Девочки, всем привет! Извините, что поздно написала этот пост - я проспала и на работу опоздала .
Это все ерунда! Главное - сегодня пятница и впереди выходные!
Желаю всем хороших выходных и не забывайте про систему!
Если у кого-то какие-то праздники - предупреждайте, тогда в таблицу в среду внесу, а не во вторник. Взвешивать лишнюю водичку нам ни к чему.
Всем хорошего настроения и позитивных выходных!

1 фотография

+2 | Комментарии (35)

	Забег по системе "Минус 60". Отчёт по питанию за 30.03.2017	30 марта 2017 года
	KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу

Забег по системе "Минус 60". Отчёт по питанию за 30.03.2017

Всем привет! Все хвастаемся отвесиками и менюшками!
Девочки напишите про свой уход за кожей лица и тела. Как не допустить обвисаний? Что- то прямо фобия какая- то развилась.

+6 | Комментарии (106)

	Таблица веса участников группы за 28.03.2017	29 марта 2017 года
	KLULYA в рубрике Таблица веса участников группы

Вот и табличка за 28 марта. Проверяйте свои данные! Все умнички!!!
Нажмите на табличку и она будет крупнее!

1 фотография

+1 | Комментарии (4)

	Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 29.03.2017.	28 марта 2017 года
	KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 29.03.2017.

Всем привет! Сегодня выложу табличку с результатами. Кто еще не отписался по весу - жду. Выкладывайте в тему за 28.03.2017.. Выложила табличку https://www.diets.ru/post/1719196/. Проверяйте свои данные
Итог: плюса в табличке нет ни у кого! Все молодцы! Мы идем в правильном направлении
Вот так маленькими шажочками идем к свое мечте!
Спасибо всем девочкам за поддержку друг друга. Я не всегда могу присутствовать в группе. Вижу, что вы сами друг дружке помогаете. Приятно вас читать... Читать далее»

+4 | Комментарии (73)

	Всем здравствуйте))) Я новенькая... из разряда расслабившихся	28 марта 2017 года
	Yulka0206

Здравствуйте девочки! Меня зовут Юлия, мне 36 лет, вес сегодня 80,7, рост 158.
На системе была с 2013 года, начинала с 86 кг. Два года стабильно и медленно вес уходил, были срывы, "загулы", вес туда-сюда, но результат был. Потом в феврале 2015 развод, стресс и как-то быстро дело пошло... результат выкладывала в "До и после " вот ссылка, кому интересно https://www.diets.ru/doiposle/view/1445450/#com11536366
Год держала вес, больше не сбрасывала, было комфортно... Читать далее»

+14 | Комментарии (13)

	Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию и весу 28.03.2017. (не забудьте написать вес для таблицы)	28 марта 2017 года
	KLULYA в рубрике Ежедневные отчеты по питанию и весу

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию и весу 28.03.2017. (не забудьте написать вес для таблицы)

Всем привет! Сегодня я немножко позже создала эту темку -проспала
Тем не менее сегодня вторник и мы выкладываем сюда помимо питания еще вес для таблицы!!!
Я вижу, что все молодцы и сегодня нас ждут отвесы
Девочки если вдруг у кого-то КД или еще какая-то причина (праздник у кого-то) по которой вес больше оказался чем на прошлой неделе. Напишите и я оставлю опять тот же вес.
Сегодня мы делаем 3-ю запись в нашу таблицу... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (86)