 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа создана для проведения 3х-месячного марафона похудения. Подведение итогов каждую неделю по средством общей таблицы и выявление лидеров по %-результату.
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Худеем вместе "МАРАФОНЫ"»
Здравствуйте, дорогие участники!Фото и всё о нем Напоминаю, что взвешивание мы проводим с утра, на голодный желудок. Если вы взвешиваетесь в одежде, то каждое взвешивание вам надо будет надевать одно и то же! Итак, на фото обязательно отчётливо должно быть видно ваш вес, надпись "Фасолька", ваш ник и дату Далее, под фото вы пишите свою цель на неделю: "На этой неделе я: сброшу 0.5 кг / пройду 50 тыс. шагов / схожу к массажисту" и т.д... Читать далее»
+22
|
Комментарии (674)
Всем привет!!!
Принимайте задания девятой недели! Срок выполнения - до следующего взвешивания, т. е. на этой неделе - до 03 ноября включительно. Да-да, уже ноябрь!!! Но ведь мы уже добились успехов? Продолжаем!!! Всем участвующим в выполнении:+ 500 к карме ))) И всё - за ноябрь!!! Задания поделены на 5 блоков: * спорт * питание * психология * красота * для души Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально" Спорт... Читать далее»
+29
|
Комментарии (225)
Здравствуйте, дорогие участники!Фото и всё о нем Напоминаю, что взвешивание мы проводим с утра, на голодный желудок. Если вы взвешиваетесь в одежде, то каждое взвешивание вам надо будет надевать одно и то же! Итак, на фото обязательно отчётливо должно быть видно ваш вес, надпись "Фасолька", ваш ник и дату Далее, под фото вы пишите свою цель на неделю: "На этой неделе я: сброшу 0.5 кг / пройду 50 тыс. шагов / схожу к массажисту" и т.д... Читать далее»
+22
|
Комментарии (607)
Всем привет!
Совмещённая таблица за 2 недели На прошлой неделе лидером стала taneshka77 Поздравляем! Лидер этой недели - Весёлка Поздравляем! Антилидер этой недели - Mariet Детка, ты знаешь, что нужно делать! И "Лидеры за всё время" (потеря веса в %): Из марафона за 3 * выбыло 7 человек на прошлой неделе и 11 на этой, еще 11 - одной ногой. Зеленый цвет - сброс веса Жёлтый цвет - вес неизменен Красный цвет - набор веса... Читать далее»
+23
|
Комментарии (30)
А кто помнит, что в начале сентября мы бросали себе вызов и собирались месяц не есть сладости и пить воду?Расскажите, кто сколько продержался и какой вы увидели результат У меня, например, ничего не вышло. С весны я решила ограничить сладости до некого разумного количества и это сработало. Когда я знаю, что могу съесть конфету (но не 10!), у меня получается не есть их много. Хотя, приходится, конечно, постоянно себя контролировать... Читать далее»
+18
|
Комментарии (50)
Всем - всем - всем!Кто еще не знает, что сегодня начался Саммит по Устойчивому снижению веса, то быстренько идём набираем: HSRussia Регистрируемся, и слушаем все лекции онлайн совершенно бесплатно! Важно! В бесплатном доступе лекции доступны только 24 часа, так что успейте прослушать всё интересное!!!
+22
|
Комментарии (66)
сем привет очень нужно похудеть по состоянию здоровья. Сейчас вес 81 кг. Хочу худеть по системе ПП и тренировки 2 раза в неделю.
+7
|
Комментарии (1)
Всем привет!!!
Уж простите, прошлую неделю в отпуске была, не подготовилась заранее! Обещаю исправиться, вот честное слово!!! Принимайте задания восьмой недели! Срок выполнения - до следующего взвешивания, т. е. на будущей неделе - до 27 октября включительно. Всем участвующим в выполнении:+ 100 к карме ))). Задания поделены на 5 блоков: * спорт * питание * психология * красота * для души Выполнение заданий добровольное... Читать далее»
+25
|
Комментарии (68)
Всем привет!
Отчитываемся, как мы провели прошлую неделю, сколько прогуляли, сколько тренировались Если в таблицах нет нужного упражнения, все равно пишите отчет, добавим Всем успехов!!!
+10
|
Комментарии (84)
Доброго времени суток!
Делимся своими отчетами за прошедшую неделю!
+23
|
Комментарии (600)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
В курсе, но пока не в ресурсе
9 дней назад