 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа оптимистов до и после 50, которые не смотря ни на что верят в свой успех! Если вы не единожды сидели на диетах, срывались, возвращали свой вес, отчаялись, но снова хотите парить, вам сюда! Взлетная полоса готова!
|
||
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Отчаянная птица»
ПРИВЕТ ВСЕМ МОИМ ДРУЗЬЯМ и СЛУЧАЙНЫМ ЧИТАТЕЛЯМ!!!Вот я и вернулась... принимайте в родную стихию! Очень скучала за сайтом и тренделками Целых 4 недели в дали от "цивилизации" (смартфонов, интернета, весов и калькуляторов..), это был для меня своеобразный экзамен по питанию. Там в деревне у коровы не спросишь какой жирности у неё молоко, да и набор продуктов изменился...в гостях здорово перебирать пищей не станешь...да и не хотелось... всё было свежайшее и вкуснейшее... Читать далее»
+12
|
Комментарии (3)
Всем доброго времени суток!
Сегодня в 22-17 по московскому времени начнется важный период в нашей жизни, это коридор затмений - время переосмысления! он продлится с 2.07 по 17.07. 2019г. Все вы наверное слышали о нем, но я хочу напомнить, что в этот период важно сохранить спокойствие, и выражать чувства благодарности даже мысленно, тогда всё хорошее увеличится многократно... Читать далее»
+11
|
Комментарии (1)
Всем доброго времени суток!Сегодня продолжаю свой пост для тех людей, которые решили «начать новую жизнь!» и предлагаю вашему вниманию характеристику дней недели от автора: Елены Захарченко, а так же мои личные наблюдения и применения. И так, Четверг: день Юпитера Четверг — один из наиболее благоприятных дней, сулящий благополучие и удачу в делах. Мифологическое соответствие для четверга – Юпитер, добрый и милосердный бог неба и повелитель грозы... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
Всем доброго времени суток!Кто из нас не давал себе слово – «начинаю с понедельника!» На нашем сайте из года в год, от недели к неделе эту фразу произносят сотни человек в своих постах, на просторах интернета можно прочесть множество рекомендаций и объяснений по этому поводу, однако притягательная сила «понедельника» всё равно главенствует в нашем подсознании! На самом деле это желание «начинаю с понедельника!» возникает у нас в голове неспроста... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
Пищевая зависимость не даёт нам похудеть. Она мешает нам жить и приводит к различным проблемам со здоровьем. У каждого из нас, есть такая зависимость, просто мы держим её под контролем до поры до времени.
Более подробно по пищегозизме я написала в своём дневнике https://www.diets.ru/post/1875023/#firstnew Не многие из нас знают или понимаю, что еду можно не только пробовать на вкус, её можно: Осязать, обаять, визуализировать и даже слушать (например как она шкварчит, когда жарится)... Читать далее»
+13
|
Комментарии (4)
Как ускорить обмен веществ и похудеть?
Многие желающие похудеть искренне полагают, что для избавления от лишнего веса они могут ускорить метаболизм с помощью волшебной таблетки или «трех продуктов, разгоняющих обмен веществ». Очень часто такие люди считают, что обладают плохой генетикой и «медленным метаболизмом» — и именно это, прежде всего, мешает им в создании подтянутой спортивной фигуры... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Одним из наиболее эффективных и безопасных способов похудения является подсчет калорий.Многие отвергают эту методику ввиду ее сложности, однако именно благодаря разумному ограничению калорийности вашего рациона, вы сбалансируете питание и улучшите фигуру. Почему подсчет калорий эффективен для похудения? Принцип похудения очень прост: есть нужно меньше, чем организм успевает переработать, чтобы он начал использовать для энергии жир... Читать далее»
+7
|
Комментарии (9)
При разговоре об ограниченном питании все чаще всплывает диета на 1200 ккал в день. Эффективен ли такой метод похудения и можно ли назвать такое питание безвредным для организма?
О питании на 1200 ккал в день 1200 ккал считаются такой волшебной цифрой, при которой, с одной стороны, великолепно худеется, а с другой стороны, не нарушается обмен веществ. Суть диеты очень проста: вы должны питаться в рамках этой калорийности ежедневно, пока не сбросите лишний вес... Читать далее»
+13
|
Комментарии (6)
Как и обещала, корректируем с вами задание № 1Итак первое что вы сделали это подсчитали среднесуточную калорийность своего рациона, она составила 2659 кк, потом уменьшили её на 10% в итоге вы получили 2393 кк. А теперь объясню вам на своем примере: Начала я свой путь к стройной фигуре 01.03.2018г. с калорийности суточного рациона 2393 кк.. Мой организм особой перемены не почувствовал, единственное, к чему пришлось приспосабливаться это к 5-6 разовому питанию, т.к... Читать далее»
+11
|
Комментарии (8)
Всем желающим стать стройными и красивыми посвящается!
И так продолжаем… Кто не читал часть № 1 могут поинтересоваться здесь https://www.diets.ru/post/1834110/ Вы наверное спросите зачем я искала подвох в Гербалайфе…., а всё довольно просто и банально: во первых - за 21 год накопилось в голове достаточно противоречивой информации, во вторых – к 43 годам я уже не понаслышке была знакома с сетевым маркетингом, прочла не мало умных книг и в том числе Д... Читать далее»
+12
|
Комментарии (28)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
