Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!

Если Вам очень захотелось походить в темпе или побегать, а на уличный холод и мороз желания выходить совсем нет, то Вам сюда! Приглашаю Вас поучаствовать в мини-марафоне "обгонялки" с Лесли Сансон.

Участники группы (67)

Фотоальбомы

Пока нет фото.

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!»

Прикреплено: Наши успехи! ФОТОхвастики

Приветик девочки! Что-то у нас тут тишина! Куда все пропали??? Отзовитесь кто в строю.
Поделитесь своими первыми достижениями: сколько миль получается преодолеть или сколько секунд в планке вы можете простоять. Диетой которую вы начали или просто своим ПП меню и даже хотелось бы по-больше ФОТО! Получилось ли привить полезные привычки и т.д. Читать далее »

Прикреплено: Болталка на любые темы

Девочки, эта темка для поддержки и общения! Если кому-то нужна помощь или поддержка или "волшебный пендель" или Вам просто скучно и хочется пообщаться, то пишите в эту темку, поболтаем! Читать далее »

	Итоги минимарафона Снежинка!	2 марта 2019 года
	АннаВл78

Дорогие девочки! Вот закончился наш коротенький марафончик, все хорошо потрудились и те кто дошли до конца показали отвесики и отвесища!!! Заполняя итоговую таблицу я была в восторге от результатов, несколько участниц сбросили около 6 кг веса, это очень здорово!
Все молодцы, так держать!!!
Нам очень было приятно с Вами общаться, спасибо за теплые слова и поддержку!!!
Встретимся в весеннем продолжении

1 фотография

+7 | Комментарии (10)

	Последнее взвешивание и подведение итогов!	28 февраля 2019 года
	АннаВл78

Последнее взвешивание и подведение итогов!

Девочки, простите, так и не получилось выложить последнюю таблицу, но итоги подводить мы будем завтра обязательно! Очень хорошо, что будет продолжение!!! Спасибо девочки Ждём завтра ваших фоточек и завтра же вечером подведём итоги

+7 | Комментарии (60)

	Продолжение марафона. Новый формат - вступаем!	28 февраля 2019 года
	vetka124

Девочки, всем привет) Участники группы, кто хочет продолжить марафон "Обгонялки с Лесли Сансон", или присоединиться к новому марафону, проходим по ссылке https://www.diets.ru/club/1866104/, подаем заявки на вступление и участвуем! Ждем старых и новых участников!

+13 | Комментарии (15)

	Задания и цели 6 недели	24 февраля 2019 года
	АннаВл78

Дорогие, замечательные девочки, вот и подходит к концу наш минимарафончик! Впереди заключительная неделя
Предлагаем на этой неделе подвести итоги и выбрать для себя свои наиболее полюбившиеся задания! Ставим себе цели, делимся ими в комментах и выполняем
Что удалось достичь за время нашего марафона, удалось ли закрепить полезные привычки, наладить питание и спорт и вести более активный образ жизни???

+9 | Комментарии (44)

Шестое взвешивание!	22 февраля 2019 года
Ольга Латынцева

Девочки, всем доброго пятничного утречка!
Сегодня очередное взвешивание.
Как всегда - выкладываем фото весов со словом "СНЕЖИНКА", ником и сегодняшим числом.
Всем хороших отвесиков!!!

+8 | Комментарии (74)

	Питание для потери веса	19 февраля 2019 года
	АннаВл78

Девочки поделитесь своими секретами питания, которые действуют! Кто придерживается корридора калл, а кто питается интуитивно? Кто какие диеты пробовал и каких результатов удавалось достигнуть?

+25 | Комментарии (99)

	Результаты пятого взвешивания!	17 февраля 2019 года
	АннаВл78

Дорогие наши стройняшечки, подошла к концу 5 неделя нашего минимарафона, впереди осталось всего 2 недельки! Нас осталось не так много, но мы такие молодцы!!! Вы показываете прекрасные результаты: кто-то перешагнул отметку 100кг(vetka124),
кто-то вот вот её перешагнет!!!(annushka s70),
кто- то сменил 68 кг на 66! (Ольга Латынцева)
кто-то 86 на 84(Савина Любочка) и с 87 на 85(ника 2013)
кто-то перешагнул с 71 на 69 (dream bird)
кто-то с 70 на 68 ( всё смогу)... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)

Задания и цели пятой недели!	15 февраля 2019 года
Ольга Латынцева

Дорогие девочки-марафоночки, добрый вечер!
Т.к. я на собственном опыте работающей мамы убедилась, что очень сложно проходить по 2-3 мили в день, решила всех пожалеть и оставляю некоторые задания с прошлой недели.
1. Спорт
Пройти с Лесли не менее 13 миль за неделю.
2. Красота
На этой неделе уделим время волосам.
- Можно сделать маску и походить в ней и теплом полотенце минут 20.
- Можно провести массаж головы с маслом/специальным средством для волос, нанести витамины... Читать далее»

+13 | Комментарии (67)