 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты "Японская диета". делимся опытом прохождения, впечатлениями, результатами, бессолевыми рецептами.
|
||
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Японская диета»
Девочки, били ли у Вас срывы во время диеты не большие, заменяли ли вы продукты (некоторые) чем-нибудь другим ? Какие результаты у вас были по окончанию?
0
|
Комментарии (3)
всем привет сегодня первый день японочки пока пью зеленый чай вес 93,700
+3
|
Комментарии (3)
День второй пошел)
полет нормальный, чуток уже чувствую легкость еда пока идет нормально, очень даже кажется вкусной)) единственное конечно я не выпиваю положенное количество воды... на работе просто нет возможности бегать пить только в обед ужин чашку кофе или чая спорта нет пока, моя политика такова что пока вес большой, иду на сброс - потом занимаюсь телом
+6
|
Комментарии (0)
Я стартовала!!
мой вес зашкаливает, просто капец... мой недавний недельный отпуск дал о себе знать, итог 79,5 а скоро лето... в общем, поехали! день первый
+1
|
Комментарии (2)
Давно собиралась сест на ЯД, но как то вспоминая что не смогла не разу на ней досидеть до конца, все откладывала!!! Но буквально на днях не влезла в свои любимые джинсы ((( Все с сегодняшнего дня сажусь на диету. Настрой просидеть всю. А потом на правильном питании будем держать оборону)))Не знаю только будет ли нарушением моя утреняя водичка (она с медом, лимоном, чуть корицы и имбиря) Утренний кофе я пропустила так как пришлось лететь по делам... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Привет всем! Если кто-то начал с сегодняшнего дня японку предлагаю худеть вместе! Девочки присоединяйтесь, вместе-легче, мне так точно. Сегодня первый день японки! Шесть часов, есть хочется жутко((( но рыбу вообще не хочу, но запихаю в себя, а что делать))) начальный вес 66 кг. Сегодня была с утра двухчасовая тренировка, буду совмещать спорт и диету, надеюсь сбросить хотя бы килограмма три-четыре, за две недели, а там будет легче, я надеюсь
Источник: http://trihania.diets.ru/blog/
+5
|
Комментарии (2)
Итог - минус 5,2 кг.
Ощутимо по одежде и вообще, легкость появилась. Тяжело было первые дня три и последние дня три. Сначала из-за голода, потом надоело однообразное меню В общем, я рада, что выдержала и рада, что она закончилась. Мой вывод, что она эффективная и хорошая в начале похудательного пути, хорошо уменьшает желудок. Моё похудение продолжается!!! Сегодня праздник у меня кофе с молоком и два сухарика на завтрак - практически праздник живота
+14
|
Комментарии (9)
Утром весы не порадовали минус 500грам. Очень обидно, но такой отвесик лучше чем ничего! Завтраком думала наемся-ха наивная . Через час есть хотелось больше чем после кофе. Обед был замечательным, но состоянии ужасное и голова болела и недомогание, настроение кошмарное. Ужин хороший от фруктов душа летала но опять же не долго под вечер желудок урчал, спать лягу рано.
+2
|
Комментарии (5)
Диету держу на удивление строго, результат порадовал очень сильно. Начинала худеть с веса 67.200кг, сегодня на весах увидела 64.600кг Ух минус 2.600кг и это за три дня!!! Мясо уплетаю с удовольствием, обед тяжеловато восринялся, ну не мое овощи Жду завтрашнего дня, можно будет кушать фрукты.
+3
|
Комментарии (0)
Здравствуйте всем худеющим на японке! Решила второй раз попробовать эту диету. Худела на ней лет так 5 назад, ушло 10кг. Вряд ли такой подвиг повторю но хоть бы дойти до конца . Итак певый день прошел очень тяжело, постояно хотелось что то сгрызть. В помощь любимый кофе, и купила новый чай с вкусом лимона. Капуста показалась мне вкусной, рыбу варила(зубатку). Вечером хотела спортом заняться, но ничего не хочется. Говорят тяжелые 3 дня, а потом будет легче с этой надеждой пойду спать.
+3
|
Комментарии (7)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
В курсе, но пока не в ресурсе
4 дня назад