Дневник группы «Конкурс новогодних ПП-рецептов с Fairy»

Предлагаю вкусный, очень сытный, яркий обед. Здесь много белка, для стройнеющих то что надо. Продукты 100 грамм сухого нута 300 грамм куриного филе 1 луковица 1 столовая ложка томатного соуса или кетчупа 1 чайная ложка масла растительного Немного соли 0,5 чайной ложки специй для курицы По желанию зелень добавить. Приготовление. Нут нужно отварить заранее, для этого замачиваем его на ночь в холодной воде... Читать далее»
Ингредиенты: 1. 3 стакана отварного белого риса 2. Один небольшой свежий огурец 3. 1 упаковка крабовых палочек 4. 1 яблоко 5. Майонез Приготовление: Отварить рис. Нарезать огурец небольшими кусочками. Крабовые палочки также нарезать. Яблоко натереть на крупной терке. Все ингредиенты смешать и заправить майонезом. Приятного аппетита!
А не испечь ли нам неправильный чизкейк? Чизкейк из творога это конечно ужас-ужас, но уверяю вкусно и довольно диетично. Сахарное печенье 6-7 штук, Масло сливочное 15-20 грамм, Творог 400 гр, Яйца 4 шт, Сахар 1 чайная ложка, Черника 100 гр. Сахарное печенье, у меня Посольское измельчить в крошку, добавить размягченное сливочное масло, уложить в форму, аккуратно уплотнить. Форму проложить пекарской бумагой... Читать далее»
Предлагаю вариант запеканочки из рикотты, с сахарозаменителем и грушей. Запеканка получается очень нежная, похожа на чизкейк 500 грамм рикотты 3 крупных яйца 2 пакетика Фитпарада по 1 грамму 2 столовые ложки кукурузного крахмала 2 груши твердых сортов ванилин по желанию Смешиваем рикотту с яйцами, крахмалом и сахзамом. Грушу нарезаем ломтиками, я очистила, но это не обязательно. Грушу укладываем в форму, которую предварительно смазываем маслом или выстилаем бумагой для выпечки... Читать далее»
Приветики Рецепт оооочеень простой, но очень вкусный. Его многие знают, но может кто ещё не пробовал. Я себе приготовлю на Новогодний стол обязательно Нарезаем курицу... Поджариваем на ложечке масла. Томим под крышкой до готовности прям, чуток водички. Чесночёк в конце и сметанка любой жирности, нам *подиетичнее* то 10%... В этом случае с макаронками)))
Рецептов салатов с крабовыми полочками очень много! Особо хорошего в крабовых палочках совсем мало-но используем мы их на нашей кухне! Приготовим салат из крабовых палочек с капустой, отварными яйцами и консервированным зеленым горошком. Потребуется: - 200 г крабовых палочек или крабового мяса - 200г свежей капусты - 3 куриных яйца - 1/2 банки консервированного горошка - 1 средняя луковица - зелень по вкусу - соль по вкусу... Читать далее»
Колбаску любите? Мы любим. Редко мы ее покупаем, чаще берем сыр или готовим разные варианты. Стараемся придерживаться правильного питания, меньше есть всяких вредностей. Котлеты мы давно запекаем в духовке. Мясо тоже часто запекаем куском на бутерброды. Есть ветчинница, бывает, готовлю в ней. Вчера половина семьи захотела рыбу, приготовила морского окуня в духовке, а половина не ест рыбу. Вот они и кушали картошку с такой куриной нарезкой. Вчера приготовила такую штуку... Читать далее»
Доброе воскресное утро. Любите ли вы выпечку? Я люблю, но сейчас, пересмотрев свое питание, пеку такие пирожки. Тесто: 6 ст. ложек овсяных отрубей, 3 ст. ложки пшеничной цельнозерновой муки, 4 яйца,1 ч. л. соды (погасила),100г. творога, щепотка соли. Тесто должно быть, как сметана. Если густовато, то можно добавить кефир. Оставить тесто минут на 10, чтоб отруби набухли. Начинка :на паре капель раст. масла обжарила лук, морковь, Добавила капусту. Потушила чуток. Пекла в силиконовой форме... Читать далее»
Всем доброго!!! А все просто. Состав: Морской коктейль, авокадо, огурец, вяленые помидоры, киноа, чеснок и салатная заправка. БЖУК Приятного аппетита! И счастливого Нового года!!!

Продукты для салата: отварная куриная грудка 200 г морковь отварная 2 штуки яблоко зеленое 2 штуки киви 2 штуки + 1-2 для украшения майонез 50 г сыр российский 70 г яйца вареные 3 штуки Грудку разобрать на волокна, выложить на большое блюдо в форме треугольника. Смазать майонезом. Следующий слой - киви, чищенные и порезанные мелким кубиком и смазанные майонезом. На терке натереть морковь, яблоко, яйца, сыр. Выложить их в таком порядке слоями, промазывая майонезом... Читать далее»
|
|
В курсе, но пока не в ресурсе
7 дней назад