Главная > Группы > Здоровье

Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!

Группа создана для тех, кто согласен в своем ритме двигаться к заветной цели! Способ похудения не важен, нужны только ваш настрой и поддержка! Пусть у нас тут будет группа позитивных стройнеющих, которые не ищут недостатков, а лишь восторгаются достоинствами и достижениями друг друга и своими!

Участники группы (12)

Фотоальбомы

Пока нет фото.

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Если не сегодня, то когда? Активно ползу к цели!»

Душевная беседка

У каждой из нас своя история как она пришла к такому весу, и длинная история похудения.
Я с удивлением осознала, что НИКОГДА не была довольна собой, своей фигурой, и всю жизнь меня предследовало ужасное "ПОХУДЕТЬ".
Если честно, я устала. Но именно сейчас худеть действительно надо. Я приняла решение снижать вес плавно, без торопливости, без стресса.
Эту группу я создала для того, чтобы общаться, иногда получать поддержку, когда будет грустно, даже перенимать опыт других, мы ведь не можем все знать! И я очень хочу, чтобы у каждой из нас был такой уголок, где она может получить поддержку, где ее пойму и примут, без осуждений, наставлений и наставлений.
Пусть эта группа будет уютной беседкой для болтовни и чаепития))

	Двенадцатый отчет в личном марафоне «-30 за год!»	11 апреля в 10:29
	Anechka o_O

Доброе утречко!
Вот, не планировала уже писать отчет, но свет рубанули, решила себя занять на время!
Эта неделя была немного нервной, сумбурной и малость напряженной. Вещи собирала всю неделю, методично заглядывая в каждый уголок и проверяя. Вообще, вещей как таковых у нас немного, но много мелочевки, которую забыть раз плюнуть. Питание было не совсем распланировано, но в целом нормальное. Отвес имеется и прекрасно!
Домой возвращаюсь с вот такими циферками:
Вес на сегодня... Читать далее»

3 фотографии

+16 | Комментарии (0)

	Одиннадцатый отчет в личном марафоне "-30 за год!"	6 апреля в 9:29
	Anechka o_O

Доброго утречка!
Хоть состояние у меня сегодня средней паршивости, но все же чувствую я себя не в пример лучше вчерашнего! Что удивительно. Странная болезнь Странно началась, странно протекала, странно заканчивается Но, главное, что сегодня есть силы шевелиться и нет температуры! Да, еще на таблетках, но сегодня даже выползла утром к морю, проветрилась))
Я думала пропустить этот отчет, так как писать просто не было сил, но сейчас вдруг решилась... Читать далее»

3 фотографии

+20 | Комментарии (13)

	Десятый отчет в личном марафоне "-30 за год!"	29 марта в 7:53
	Anechka o_O

Доброе утречко!
Я решила отметить веху трёхмесячного похудения отчетом!
За этот период я достигла таких результатов, на которые, честно признаться, не рассчитывала, а потому бесконечно рада! Отчет по 90-дневке я уже выложила в группе диеты, она мне очень помогла собраться и вернуть полезные навыки, теперь я отправляюсь в самостоятельное плавание.
И так, время циферок! Результаты 19.12.2024 – 30.03.2025
Вес
Параметры... Читать далее»

2 фотографии

+31 | Комментарии (16)

	Девятый отчет в личном марафоне «-30 за год!»	23 марта в 7:32
	Anechka o_O

Доброе утречко!
Эта неделя тоже прошла очень быстро, думаю, все из-за потепления и прекрасной погоды за окном! Настроение было хорошее, но на эту неделю выпали КД, пришли аж на 5 дней раньше, что не характерно для меня, и я была очень вялая, даже часто спала днем, хотя нагрузки никакой не давала. Но, в целом, результат есть, и я с гордостью закрашиваю еще одну метку зелёным!
Позвольте похвастаться циферками
Вес на сегодня
Между прочим. Я не заметила, как перешагнула экватор... Читать далее»

3 фотографии

+17 | Комментарии (13)

	Выработалась привычка?	17 марта в 9:08
	Anechka o_O

Доброе утро, девочки!
Я к вам с новым наблюдением Отметила примерно неделю назад, а вчера осознанно проследила и делюсь мыслями!
В общем тема для некоторых болезненная и тяжелая - отказ от сладкого. Я всю жизнь была сахарным наркоманом. Если в доме есть какая-то сладость, я ее найду и съем! Хоть прячь, хоть ругай, хоть предупреждай... Ну, вы поняли... Читать далее»

+23 | Комментарии (11)

	Восьмой отчет в личном марафоне "-30 за год!"	16 марта в 7:24
	Anechka o_O

Доброе утречко!
Эта неделя пролетела так быстро, что по ощущения я только пару дней назад писала отчет, и вот опять уже надо! Результат в этот раз дался мне не так-то просто. Не знаю в чем причина, возможно в приближающихся КД, но при обычном, весьма умеренном питании вес скакал как чумной заяц, то -300, то +500. И, да, были мелкие отеки. Отеки я сваливаю на работу, так как просидеть 12 часов практически без движения ( за рееедким исключением), это вам не шутки... Читать далее»

3 фотографии

+22 | Комментарии (6)

	Домашние и огородные планы и мечты!	9 марта в 23:13
	Anechka o_O

Я уже соскучилась по дому! Нашла несколько идей для организации пространства уже не терпится скорее все это воплотить. Знаете, я из тех людей, которые очень любят организованность и порядок, но совершенно не умеют все это поддерживать и создают вокруг себя хаос Я работаю над эим, но дело продвигается ооочень постепенно. Сейчас вот опять всплыла эта система флайледи, думаю что не просто так... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Седьмой отчет в личном марафоне «-30 за год!»	9 марта в 7:19
	Anechka o_O

Доброе утречко!
Вчера был прекрасный день! Утром поздравил любимый, подарил пару чудесных теней, на который я давно заглядываюсь, а после обеда, когда с покатушки приехал, подарил очаровательные белые тюльпаны Вечером посидели в ресторане, прекрасно провели время, посидели у моря и даже легли спать не в час ночи! Думаю, это положительные эмоции помогли мне достичь итогового результата!
А сейчас давайте посмотрим результаты недели!
Вес на сегодня
Процент достижения цели - 27%... Читать далее»

3 фотографии

+16 | Комментарии (9)

	Шестой отчет в марафоне "-30 за год!"	2 марта в 7:39
	Anechka o_O

Шестой отчет в личном марафоне «-30 за год!»
Сегодня отчет сразу за две недели! Честно говоря, результат просто потрясающий ввиду того, что питание было малость распущенное! Сегодня я могу похвастаться отвесом в -1,4 кг Так как взвеситься я не смогла на прошлой неделе, то по-братски разделила результат на две недели поровну.
А сейчас минутка циферок!
Вес на сегодня
Результаты замеров... Читать далее»

3 фотографии

+21 | Комментарии (16)

	Планы на физическую активность построены!	18 февраля в 14:43
	Anechka o_O

Вчера не спалось до 3,30 утра, я увлеклась просмотреть фитнесс-клубов и центров в Брянске
Найти в удобном районе центр, где был бы бассейн и растяжка/йога/укрепление спины я не смогла, но зато нашла два центра отдельно!
Проблемой стать не должно, потому что я все равно планировала чередовать бассейн и занятия, так что особой разницы нет, что это две органиации, тем более, что они находятся совсем раядом друг с другом... Читать далее»

+8 | Комментарии (14)