 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты "Диета Кима Протасова"
|
||
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Диета Кима Протасова»
Ой, как хочется нарушить...
+4
|
Комментарии (7)
Девочки!!!
У меня паника и депрессия... Конец 4 недели, завтра начало 5, а вес стоит и не двигается никуда... Да и объемы не "тают"... Скинула 7 кг, а дальше тишина Поддержите меня, пожалуйста, может у кого так было?
+4
|
Комментарии (10)
Всем привет! Наконец-то третья неделя - мясо и рыбка...мммм. Две недели пролетели достаточно быстро. Вот что значит, когда есть настрой! Правда на капусту смотреть уже не могу))) Но меня спасает окрошечка овощная любимая, мммм. Радует, что овощи по-тихоньку дешевеют. Итого за две недели Протасова - -4,2 кг! Настрой пройти всю диету и выход как положено! Всем нам успехов!!!
+6
|
Комментарии (15)
Вот и пролетела еще одна неделя с протасовым.
Нарушений не было, вот только воду пить я так и не научилась. Итак, встав сегодня на весы, я увидела цифру 103!!! За неделю я скинула 1 кг. В общем: минус 6кг) Я ожидала немного другого, но да ладно... Меню: Завтрак: творожок перекус: 2 яблока Обед: Куриная грудка, морковь по корейски перекус: Яблоко Ужин: Салатик (огурчик, лук, яйцо, йогурт), йогурт
+7
|
Комментарии (14)
И от меня всем приветик! У меня в среду мясо-рыба...мммм...уже жду не дождусь!!! Тогда же и отчитаюсь.
Поделюсь рецептом запеканки, очень спасает и кажется безумно вкусной, когда просто творог уже не хочется: 1. 1 пачка творога (200г), жирность 5% 2. 1 яйцо 3. Полпачки йогурта активия 4. Немного корицы и ванильки для вкуса Все взбиваю в блендере и на 10 минут в микроволновку. И десертик к чаю готов
+10
|
Комментарии (2)
Всем привет! Я тут немного потерялась , но худеть продолжаю. С завтрашнего дня начинаю третью неделю, уже очень сильно хочу мяса. Даже представляю себе каким оно будет на вид и вкус. Вот сейчас пишу, а у самой слюнки бегут Завтра же будет отчет о 2 неделе)
Меню: Завтрак:огурчик перекус: йогурт Обед: творог с яйцом и зеленью. Яблоко перекус 2 яблока Ужин: сыр, морковь по корейски, помидорка
+3
|
Комментарии (4)
:Привет!
Моё меню: Завтрак: йогурт, яблоко перекус: морковка Обед: перчик фаршированный сыром и яйцом, салат (капусты, помидорка, огурчик) перекус: 2 яблока Ужин: йогурт, тотже салатик, что и на обед
+5
|
Комментарии (0)
Привет!
У меня 2 день 4 недели, вес стоит...точнее вчера он меня о-о-очень порадовал отвести в 700 грамм, а сегодня снова привес Диету не нарушаю, жду... Пока результат за 3 недели -6,5 кг,(еще 10 надо скинуть)
+5
|
Комментарии (6)
Ура, наконец-то нашла такой живой форум по Диете Протасова! Я Ира, сегодня 2 день 2-й недели, полет нормальный. Вчера сделала овощную окрошку на кефире...ммм..вкуснятина! Пытаюсь как-то разнообразить свое меню, чтобы не заскучать. Сегодня хочу сделать запеканку с Протасовскими ингредиентами-посмотри, что получится) Вес снизился приблизительно на 3 кг, окружающие начали замечать, что похудела. Все это стимулирует.! Удачи всем нам!!!
+6
|
Комментарии (2)
Привет!
Завтрак: творожок перекус яблоко Обед: Яйцо, помидорка с сыром и чесноком, огурчик Перекус: салат (свекла, капуста, морковка) Ужин: тот же салатик, йогурт Сегодня по учебе была в психиатрической больнице. Самое страшное в жизни-это потерять самого себя . Впечатлений хватает . Уже кружат в голове мысли: а нормальная ли я?
+4
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
В курсе, но пока не в ресурсе
23 часа назад