 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения разгрузочных дней на молокочае. Делимся своим опытом,а начинающие смогут найти для себя что то полезное
|
||
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Молокочай»
Молокочай вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса. Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.Это поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи. Читать полностью
Сегодня второй разгруз на молокочае...
За первую неделю с 1 разгрузом у меня отвес 600 гр, хоть и не большой, но он есть!!! Решила разгружаться 2 дня в неделю - воскресенье и среда, посмотрим, что из этого получиться Плюс метаболическая диета
+1
|
Комментарии (0)
Вчера был разгруз на молокочае!
Отвес 2 кг Понимаю, что вода ушла, но все равно как-то легче!
+8
|
Комментарии (27)
В субботу гуляла на день рождении, воскресенья на молокочае, выпила 1500 мл. молокочая ( 750 мл крепкой заварки +750 молоко) и воду за весь день 1300 мл, выдержала ничего в рот лишнего не положила!. Отвес на утро 1200 кг.
+7
|
Комментарии (5)
Прошел день моего разгруза. Далось почти легко-иногда хотелось покушать немного. Но не стала. Итого отлив -1.700!! Ура. Буду на след.неделе опять на нем.
+10
|
Комментарии (11)
Нашла эту группу! Может оживим, девчат? Хочу завтра попробовать устроить разгрузочный день, купила молочко 1.5%. Кто со мной?
+8
|
Комментарии (2)
Доброе... кому утро, кому день, а кому может и вечер!!!
Вчера, чтобы качнуть свой вес решила сделать загруз... О, я постаралась от души, привес составил 1 кг А всего-то увеличила количество углеводов, в обед съела ватрушку, а на ужин суши собственного производства, огурцы соленые и пиво выпила. Утром чуть не прослезилась на весах, а потом увидела себя в зеркале... Так что сегодня на любимом разгрузе А вот коллаж со вчерашней прогулки по Москве... P.S. Всем хорошего дня!
+8
|
Комментарии (2)
Утро начинается, начинается!!!
Несмотря на ранний и тяжелый подъем, настроение прекрасное! Вспорхнула на весы, а там минус 1 кг Разгружайтесь девульки и все будет волшебно!!! Не много праздничных коллажей))))
+4
|
Комментарии (0)
Доброго всем!!!
Вчера было выпито 900 гр молока 3,2% и чай. Отвесик составил 1,5 кг Утром на весы вставала аж два раза, не могла поверить своим глазам!!! Сегодня плавный выход на отварной треске и овощах, плюс тренировка, вчера не стала себя изнурять. Хорошего дня!!!
+8
|
Комментарии (6)
Всем доброго, кому утра, кому дня, а кому и вечера
И так мои качели стали меня раздражать, да и давно не устраивала себе разгрузов! Точнее сказать это первая ласточка в 2015 году Литр молоко припасен, зеленый чай заварен, начинаю!!!
+3
|
Комментарии (2)
Утречка
Разгруз удался Минус 1.5 кг Были нарушения, в середине дня понервничала на работе и поняла, что съем любого, позволила слопать 2 огурца, 3 хлебца, где-то штучек 20 сырого миндаля, а вечером поехала гулять в парк, где съела пару персиков. Погуляла великолепно, посидела на солнышке с видом на Москва-реку, потом ночной город и в ночи просто рухнула спать. Веем хорошего настроения!!!
+5
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
8 дней назад