Гемокод

Людям этой группы следует придерживаться умеренно-смешанной диеты.
Нужно есть: мясо, рыбу, молочные продукты, соевый творог, оливковое масло, орехи, крупы, овощи, фрукты; пить пиво и вино, кофе, зеленый и травяные чаи из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи, боярышника.
Можно: яйца, крупы, фрукты и овощи.
Ограничивать: гречку, кукурузу, морепродукты, перец, маслины, кукурузу и цитрусовые. Из напитков избегать содержащие алоэ, сену и липу... Читать далее»

К людям с 3 группой крови обычно относят людей с творческой натурой, гибкие, созидательные.
Рекомендации по похудению:
Вам следует придерживаться смешанной (сбалансированной) диеты.
Нужно есть: рыбу и мясо, молочные продукты, травяные чаи (солодка, женьшень, шалфей, лист малины), сок клюквы, капусты, виноградный, ананасовый.
Можно: яйца, крупы, фрукты и овощи, апельсиновый сок, пиво, вино, кофе, черный чай... Читать далее»

Характерными чертами людей со 2 группой крови являются постоянство, оседлость, организованность, хорошая адаптация к работе в коллективе.
Рекомендации по похудению:
Следует придерживаться строгого вегетарианства.
Нужно есть: овощи и фрукты в больших количествах. Белок из бобовых культур, особенно из сои. Яйца, крупы и несоленая рыба. Растительные масла. Кофе, зеленый чай, красное вино, морковный, ананасовый и вишневый соки.
Можно: йогурты, орынзу, нежирные сыры... Читать далее»

Основными характеристиками людей с 1 группой крови можно считать силу воли, самодостаточность, склонность быть лидером.
Рекомендации по похудению:
Следует придерживаться высокопротеиновых систем похудения, диет для мясоедов.
Нужно есть: протеины, которые содержатся в мясе, печени. Напитки - зеленый чай, чаи с шиповником, мятой, липой, имбирем, лакрицей, сельтерская вода.
Можно: рыбу, морепродукты, овощи, фрукты, особенно ананасы. Можно пиво и вино. Из круп - гречка и бобовые... Читать далее»