Главная > Группы > Группы для обсуждения диет

Срочная диета - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Срочная диета

Для тех, кому надо срочно сбросить парочку кг - шек =) Присоединяйтесь!

Участники группы (117)

Фотоальбомы

Пока нет фото.

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «Срочная диета»

	Строгая диета	22 декабря 2010 года
	Женулька

Первый день:
Не больше 2-х стаканов воды, вечером - горячая ванна, а в идеале - баня. Накануне не есть после 18 часов, а примерно в 22 часа съесть 1ч. л. меда, запить теплой водой.
Второй день:
Завтрак - каша, сваренная на воде, без соли и сахара.
Обед - суп, сваренный на воде и содержащий не меньше 4 компонентов овощей, можно добавить рис и картофель. Без соли!
Ужин - кефир.
Третий день:
Завтрак -1 фрукт по сезону.
Обед - овощной салат.
Ужин - кефир.
Четвертый день:... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Трёхдневная диета	22 декабря 2010 года
	Женулька

Название диеты говорит само за себя: ее предписания необходимо соблюдать в течение трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального питания. Повторять диету можно много раз подряд, пока не будут достигнуты желаемые результаты. При ней также нужно очень много пить - 6-8 стаканов простой воды в день. Диета удобная и легко переносимая.
1-й день
Завтрак: черный кофе или чай без сахара, ломтик хлеба, 2 ст. ложки арахисовой пасты или варенья.
2-й завтрак: 1/2 грейпфрута... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Эффективное похудение	22 декабря 2010 года
	Женулька

При этой диете вы с первых же дней заметите, что лишние килограммы в буквальном смысле этого слова таят на глазах, но использовать эту диету больше двух недель нельзя, так как организм не будет получать необходимых веществ.
Чередуйте два дня:
Первый день
Первый завтрак (7-8 часов утра). 100г салата из любых овощей без соли с растительным маслом, 70 г отварного нежирного мяса, запить несладким крепким чаем.
Второй завтрак (11-12 часов). Одно большое яблоко или груша.
Обед... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Тощая диета	22 декабря 2010 года
	Женулька

Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.
1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового... Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

	Экстренная диета	22 декабря 2010 года
	Женулька

Энергетическая емкость диеты - 1300 калорий. Основные правила: пейте сколько угодно простой и минеральной воды, но количество обезжиренного молока к вашему чаю или кофе не должно превышать 250 мл. Каждый раз, когда садитесь за стол, старайтесь съедать большую порцию салата - готовьте его из сельдерея, салата-латука, огурцов, перца, ломтиков яблок, стручков бобов, кукурузных зерен и помидоров. Заправку делайте из одной столовой ложки йогурта, лимонного сока, уксуса и специй... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Экстремальная диета	22 декабря 2010 года
	Женулька

С расчетом на 1 день: 7 яиц, 7 грейпфрутов.
Яйца варить ровно 10 минут, затем разрезать все яйца пополам и вынуть желток. Желток отдаем мужу, маме, папе… ну или выкидываем, чтобы не было соблазна съесть.
ГРАФИК ПИТАНИЯ: утром съедаем 1 яйцо (белок), через 1 час или 1.30 минут надо съесть грейпфрут, затем опять через 1.30 минут яйцо (белок) и через 1.30 минут грейпфрут и т. д.
За весь день вы должны съесть 7 яиц (белок) и 7 грейпфрутов. Диета рассчитана максимум на неделю! Не больше... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	"Срочно похудеть"	22 декабря 2010 года
	Женулька

За два-три дня - 3-5 кг.
Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через три часа - примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, еще через три часа снова 150 г творога и чай. После чего до следующего утра только минеральная вода. И никакого сахара и соли.
Диету можно повторить только спустя три-четыре недели, так как она слишком тяжела для организма.

+5 | Комментарии (5)

	Диетка	22 декабря 2010 года
	Женулька

Это лучший способ сбросить килограммы, но только если у вас все более-менее в порядке с желудком! Итак, сама диета очень проста.
Утро: стакан обычной воды (не более 150 мл) добавляете 1 ст. л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете. Через 10-15 минут - чай или кофе.
Обед - вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр.
И самое приятное - ужин: 150-200 гр. капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли и т. п. радости... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Быстрые диеты!	22 декабря 2010 года
	Женулька

Краткосрочные диеты, предполагающие быстрое похудение, как правило, очень низкокалорийны, а потому не слишком полезны для здоровья. Кроме того, они сильно ограничивают диапазон разрешенных продуктов, поэтому меню быстрых диет слишком однобоко, несбалансированно и бедно многими полезными веществами. Большинство из нас знает, что срочные диеты не так уж полезны и могут привести к обострению имеющихся заболеваний (и даже развитию новых!)... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)