Преодолеваем плато

Наконец, и на вашей улице праздник, поскольку вы умудрились не только найти подходящий вариант диеты, но и благодаря ней потеряли несколько килограмм. Тело оценило ваши жертвы, и теперь каждое взвешивание доставляет неописуемое удовольствие. И изо дня в день, будто заклинание, вы себе проговариваете: «ну еще немножко, и исчезнут последние лишние четыре-пять килограммчиков». И вдруг происходит что-то непонятное – стрелка весов упрямо замерла и не желает сдвигаться. Почему так происходит... Читать далее»

Все женщины, даже самые стройные, время от времени хотят похудеть, периодически в чем-то себя ограничивают, порой под девизом «а еще есть отрицательные числа!». Но если одним похудеть удается легко и непринужденно, то для других борьба с весом — тяжелая и часто без всяких правил. А ведь для того, чтобы вес уходил, надо разобраться в причинах застоя и следовать именно правилам.
1. Диета вам не подходит... Читать далее»