
Мой первый день на диете. Настроение боевое. Буду надеятся, что не сорвусь. И сразу вопрос к знатокам - а можно ли употреблять диетические джемы на фруктозе и на сколько баллов они тянут?

С завтрашнего дня я тоже на кремлевке! Года два назад я уже сидела на этой диете и был отличный результат. Затем расслабилась. В итоге набрала 6 кг. С моим ростом (156 см) это просто катастрофа. Пожелайте удачи!
Мне кремлевка очень нравиться, единственное, что необходимо - это обязательно есть больше овощей и не налегать на мясные продукты. Иначе - жесточайшие запоры. Ведь многие, считая, что если можно белковые продуты, том можно много, не сдерживают себя и как следствие неприятности с желудочно-кишечным тарктом.
когда-то года 3-4 назад я сидела на кремлевской диете, и похудела на 20 кг месяцев за 5-6, она мне подходит-люблю мясо, но стали проблемы с почками(камни)как думаете не из-за нее?
Здравствуйте, меня зовут Таня , с диетами на "Ты" уже давно, но постоянно все возвращается. Самый лучший результат был как раз на кремлевке, это было 4 года назад. Уже месяц, как я снова на кремлевке, и уже сбросила 4, 5 кг. Живу под Киевом, воспитываю двоих дочерей 9 и 6 лет, муж со мной худеет .
Снова… заново))))
2 дня назад