Дело движется! И хотя разница в весе со вчерашним всего -100гр, чувствую, что живот немного подтянулся. Чувствую легкость в теле, много энергии. Уже привыкла не есть после шести.
А еще я перешла из третьей группы ожирения во вторую, мелочь, а как радует.
Сегодня начал работать мой клуб по этой диете. Хотела, чужие найти, но все какие-то пустые, никто не пишет.
Мои меню:
4 День
Завтрак
2 яйца в мешочек, 100гр тушенной капусты
Обед
докторская колбаса, шипучая витаминка (1угл)...
Читать далее»
Здравствуйте! Меня зовут Лена, вес 121,5, рост 174см.
Начинаю эту диету в третий раз. Первый раз вошла в кетоз, уменьшила вес до 118 кг, потом соблазнилась на мандаринку и ушла в ***. Второй раз не могла войти в состояние сжигания жира, переживала, делала ошибки, как следствие сорвалась. После этого были другие диеты вперемешку с жориком.
Начала я в понедельник с весом примерно 123 кг. Максимально был вес 125 кг, с него и считаю в линеечке, хочу похудеть до 75 кг...
Читать далее»
И снова здравствуйте, девочки))
я с вами!диета нам в помощь!удачи!))
Странно почему на стене этой группы так мало записей? Неужели данная диета совершенно никому не подошла? А как же ее популярность? Люди, ау...я с 11 февраля начинаю...
помогите пожалуйста разобраться в группе. Как найти рецепты и меню по диете Аткинса или их в группе не выставляют?
Всем привет!
Для себя выбрала эту диету, потому что она для меня более подходящая.
Но есть проблемка...не могу отказаться от фруктов...жить без них не могу, и что особенно плохо, именно вечером...после работы...перед телевизором
Сегодня 7 день индукции... Состояние будто болею: слабость, голова ватная- уже второй день... Не пойму то ли это простуда, но ни насморка, ни температуры, ни кашля и т п нет. Либо это и есть состояние кетоза? Что делать, не пойму. Есть не охото, с портом заниматься сил нет. До этого было все прекрасно, питание на диете меня оч устраивает так как всегда сыта.
На конец-то на весах показалась восьмерочка!!!
Моему счастью нет предела!!! Открылось второе дыхание!!!
Ауууу, где все подевались?
Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.
4 дня назад