
Один человек пришел к своему Наставнику и спросил:
- Знаешь ли ты, что сказал сегодня о тебе твой друг?
- Подожди, - остановил его Учитель, - просей сначала все, что ты собираешься сказать через три сита.
- Три сита?
- Прежде, чем что-нибудь говорить, нужно трижды просеять это.
Во-первых, просеять через сито правды. Ты уверен, что все, что ты хочешь сказать мне, есть правда?
- Да нет, я просто слышал…
- Очень хорошо. Значит, ты не знаешь, правда, это или нет...
Читать далее»

В Китае жил когда-то учитель дхармы по имени Мастер Фо Инь. У этого учителя был друг по имени Су Донг По — поэт с дурной репутацией из-за своего грубого, вздорного характера.
Однажды поэт сел, изображая из себя Будду. Он спросил учителя дхармы:
— На кого я похож?
— Ты похож на Будду, — ответил Мастер Фо Инь.
Поэт затем сказал:
— Ты знаешь, на кого ты похож? Ты похож на кучу дерьма!
Мастера дхармы это нисколько не смутило. Он по-прежнему продолжал улыбаться...
Читать далее»

Ученик спросил учителя:
- Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.
Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.
- Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, - сказал учитель, - то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.
- И это всё? - недоумённо спросил ученик.
- Нет, - ответил учитель...
Читать далее»

"Остановитесь. Прямо сейчас. Поднимите голову к небу (если вы на улице) или выйдите на балкон квартиры либо во двор дома.
Вдохните воздух... только очень медленно.
Так же медленно обведите глазами горизонт, посмотрите на облака, солнце (или луну), листву деревьев (или снег)...
Почувствую себя частичкой огромного прекрасного и очень сложного мира...
И улыбнитесь - тому, что имеете возможность слышать, видеть и ощущать этот мир и себя в нем...
Читать далее»
Некоторые люди излучают вокруг себя настоящий мысленный яд, который отравляет все, что с ним соприкасается. Рядом с такими людьми мы не можем быть самими собой. С ними невозможно быть дружелюбным, с ними нельзя строить нормальные человеческие отношения. Мы чувствуем себя почти что больными до тех пор, пока они не уйдут, и тогда с наших плеч сваливается тяжкий груз, и мы чувствуем огромное облегчение.
Другие же люди действуют на нас, как глоток живой воды...
Читать далее»

Продукты, богатые селеном
Дефицит селена приводит к раздражительности, депрессии и проблемам с щитовидной железой. Потребление продуктов с селеном в составе может поддерживать функции щитовидки и повысить настроение. Нашему организму достаточно натуральных источников селена, из продуктов (например, бразильские орехи или грибы).
Еда с высоким содержанием фолиевой кислоты
Недостаток фолиевой кислоты также отражается депрессией, потому что снижается уровень серотонина в мозге...
Читать далее»
За человеком погнался тигр. Убегая, человек упал в пропасть, но зацепился за торчащий из склона горы корень дерева и повис на нём. Взглянув вниз, он увидел, что на дне пропасти его поджидает другой тигр. Но тут из норки рядом с корнем выбежала мышка и стала корень подгрызать. Когда корень почти готов был оборваться, человек вдруг увидел растущую перед его лицом маленькую земляничку. Он сорвал её и съел.
На этом притча кончается и обычно её никак не разъясняют, т. е...
Читать далее»
Хочу стать малоежкой
23 часа назад