!!!БОДИФЛЕКС!!!

!!!БОДИФЛЕКС!!!

Дыхание в сочетании с несложными упражнениями творят чудеса.Уже через несколько дней выполнения упражнений по системе вы почувствуете прилив сил и энергии,улучшение настроения,а главное–вы станете стройнее.Вам придется делать упражнения каждый день,но комплекс упражнений занимает всего 15-20 минут.


Участники группы (1771)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «!!!БОДИФЛЕКС!!!»

И что же это за странное слово? Знакомы Вы с ним, или нет? В любом случае предлагаю поближе познакомиться с этим замечательным словом!
Читать полностью



4 недели, мини-отчет 17 февраля в 12:17
StellaDiMare
4 недели, мини-отчет
Привет, кто читает!
Вот, почти месяц, живу с Бодифлексом не пропустила ни дня.
В субботу думала что пропущу, тк был сложный день, рано встала, утром было некогда, в 7.45 вышли из дома, пошли на поезд, потом корабль, автобус и к 15 часам только добрались до своего второго дома. Там надо было распаковать сумки, прибраться, сготовить - устала как собака, но все равно, заставила себя позаниматься... Читать далее»
+22  |  Комментарии (11)
3 недели с Бодифлексом 10 февраля в 19:20
StellaDiMare
3 недели с Бодифлексом
Приветствую, кто читает!
Сегодня 3 недели, как я вернулась в Бодифлекс
У меня редко что получается делать на постоянной основе, поэтому, сейчас просто горжусь собой, что занимаюсь каждый день, через лень и не хочу
За три недели -1.5 кг, но, в Бодифлекс главное объемы, и они уходят, что очень радует
Уже приятно на себя в зеркало смотреть, надеваю вещи, которые были тесны и чувствую себя прекрасно
Продолжение следует…
+18  |  Комментарии (10)
Прошло 4 дня, результаты есть. Бодифлекс 26 октября 2017 года
Jenatankista
После перебираний всяких разных нагрузок, я снова решила обратиться к бодифлексу. В прошлый раз когда худела после первых родов именно он мне помог настроиться на нужный лад и сбросить большую часть кг. Знаю на 100%, если дышать правильно, то результат не заставит себя ждать. Замеры после еще не делала, но по одежде ощущается, неделю назад в новые джинсы смогла влезть с помощью мужа, не смогла даже пошевелиться. Вчера я в них влезла и уже с успехом выгуляла... Читать далее»
+20  |  Комментарии (4)
Бодифлекс? 22 сентября 2017 года
Elenka-terra
Народ, что делать, делать или не делать. Почитала отзывы, так все прям с одного занятия до таранки исхудали, почитала форумы - пишут фигня да ещё и с побочками, вот надо оно мне или нет?
Есть вообще кто-то из реальных людей, кто вот взяли и стал худым дрыщом за счет дыхания, отзовитесь?
+13  |  Комментарии (49)
бодифлекс для стройных 21 февраля 2017 года
Танкистка
Здравствуйте, участницы группы! Девочки, эффективно ли заниматься бодифлексом, если нужно убрать всего-то пару кг преимущественно в области живота? Привыкла к занятиям с Джиллиан-пропотеть, напрячься))) Будет ли эффект от бодифлекса, интересно)
+5  |  Комментарии (3)
За работу 3 мая 2016 года
Чистюня
Занималась бодифлексом, года два назад потом запустила, теперь хочу начать все с нуля(точно знаю что работает).
+2  |  Комментарии (4)
большие девочки с весом 99+, откликнитесь! 3 апреля 2016 года
Люданя
девочки, ищу союзника по дыханию! знаю, что бодифлекс работает...тут есть кто нибудь? группа будто мертвая...ауууу
+11  |  Комментарии (20)
поделитесь опытом 23 августа 2015 года
polo333
Привет девочки
поделитесь пожалуйста чем вы занимаетесь бодифлексом или оксисайзом, что считаете наиболее эффективным
Какой комплекс упражнений вам больше нравится
И еще, наткнулась я на экспресс курс похудения с мариной корпан из 15ти занятий
кто пробовал?есть результаты? И вот ее авторской дыхание 2/4
+3  |  Комментарии (3)
нужно видео 13 августа 2015 года
polo333
девочки, у кого есть видео скачанное с Корпан 1-6 уроки, поделитесь пожалуйста
почту скину в л/с
+5  |  Комментарии (7)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 12