 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Дыхание в сочетании с несложными упражнениями творят чудеса.Уже через несколько дней выполнения упражнений по системе вы почувствуете прилив сил и энергии,улучшение настроения,а главное–вы станете стройнее.Вам придется делать упражнения каждый день,но комплекс упражнений занимает всего 15-20 минут.
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «!!!БОДИФЛЕКС!!!»
Мне очень нравиться, самое главное не прыгаешь как корова по квартире, всё нежно и осторожно.
+11
|
Комментарии (12)
Добрый день!
Вот решила вступить в эту группу. Я занимаюсь бодифлексом пол месяца по системе Ирины Макаровой. Я и раньше по ней занималась. Но в отзывах столкнулась на занятия с Мариной Корпан. У неё и система дыхания совсем другая. Я так понимаю её система очень эффективная.
+13
|
Комментарии (19)
Подскажите пожалуйста, где можно взять Худеем с Мариной Корпан, год назад я много уроков скачала, но у меня сломался комп. и все пропала, сейчас пытаюсь скачать, везде пишут Закрыт пользователем, если кому нетрудно можете скинуть мне на borellae@mail.ru. заранее спасибо.
+8
|
Комментарии (12)
Сегодня 3 день моих занятий БФ. Занимаюсь по видео с Корпан. Появился такой вопрос, когда выполняю упражнение на четвереньках ногу поднять и задержать, у меня не удается втянуть живот. До поднятия ноги живот втянут, как только я ее поднимаю живот как мне кажется уже расслаблен, хотя не вдыхаю. Может я что-то не так делаю? Подскажите.
+9
|
Комментарии (11)
девочки привет! наконец то скачала бодифлекс с Корпан. я занималась и раньше бодифлексом, но все не то. на диске 8 занятий и все немножко разные, посоветуйте пожалуйста, эти занятия распледелить на каждый день или заниматься только одним?
+15
|
Комментарии (34)
Девочки всем привет
Вот и нашла я группу"БОДИФЛЕКС" Прошлый год весной я стала активно заниматься по бодифлексу, подруга скачала с инета, правда не с Мариной Корпан там совсем другие упражнения и техника дыхания неправильно поставлена... в итоге я перестала заниматься Сейчас хочу возобновить занятия... Подскажите, пожалуйста, где можно скачать бесплатно и полностью занятия с М. Корпан по бодифлексу и оксисайзу Заранее спасибо
+14
|
Комментарии (13)
Я занималась раньше бодифлекс. Это реально работает и результат не заставляет себя ждать! Но у меня есть несколько вопросов...
Можно ли... "придумывать свои упражнения"? Например делать какую-нибудь серьезную растяжку и будет ли из этого толк?
+7
|
Комментарии (6)
Доброе утро. Девушки, вот пару дней читаю изучаю все про бодифлекс и тут обнаруживаю, что существует еще некая дыхательная система оксисайз. подскажите, что лучше для новичка??
+12
|
Комментарии (7)
Нужен совет! Про бодифлекс я давно слышала и даже пыталась заниматься. Точнее, когда я ходила на финтесс наша тренер пыталась нам показать упражнения, но нас смутили "громкость" дыхания. А тут решила в какой раз заняться собой и наткнулась на бодифлекс и он мне понравился. Я качнула видео с Мариной Корпан, начала заниматься. У меня прямо такой воодушевленный подъем произошел. И вдруг сегодня прочла, что есть противопоказания всякие, даже "пугалки" насчет онкологии. Может дадите вразумительные советы... Читать далее»
+9
|
Комментарии (23)
Прочитала в одной статье, что если масса лишнего веса не такая большая, то и обьемы уходить не будут! У меня ИМТ = норме. Но при росте 165, мои 65-64,5 смотрятся неочень. У меня легкие кости. Подскажите, это правда?
+5
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
