!!!БОДИФЛЕКС!!!

!!!БОДИФЛЕКС!!!

Дыхание в сочетании с несложными упражнениями творят чудеса.Уже через несколько дней выполнения упражнений по системе вы почувствуете прилив сил и энергии,улучшение настроения,а главное–вы станете стройнее.Вам придется делать упражнения каждый день,но комплекс упражнений занимает всего 15-20 минут.


Участники группы (1774)
Фотоальбомы
Пока нет фото.
Добавить фото

Добавить запись


Дневник группы «!!!БОДИФЛЕКС!!!»

УРА 8 февраля 2013 года
Tiara
Всем Доброе утро.
Теперь я с вами. Сегодня первый день, только начала)))
+2  |  Комментарии (4)
Девочки, я с вами!! 28 января 2013 года
Dinarik55
Ура Ура Ура! С завтрашнего утра вступаю в ваши ряды!! Бодифлексом уже занималась и знаю не понаслышке, что он творит чудеса, но так как я ленивая и вечно все бросаю..и его забросила Но теперь точно решено - Здравствуй, Бодифлекс!!!
+5  |  Комментарии (19)
Каждое утро с БодиФлекса... 24 января 2013 года
Bruja
Каждое утро с БодиФлекса... Занималась БФ еще до НГ, очень мне помогло... за месяц 10 в талии ушло, но НГ их вернул(((
Девчонки, лето то уже совсем скоро!!!
Вернулась к упражнениям... Ругаю себя, что ленюсь занимать еще и по вечерам, для большего эффекта((( Я за похудение без последствий, поэтому никаких диет не соблюдаю, просто считаю ккал..
Для самодисциплины буду выкладывать результаты здесь по пятницам, кто желает, присоединяйтесь... Только, пожалуйста, не теряйтесь до лета... Читать далее»
+18  |  Комментарии (51)
Пробуем бодифлекс 24 января 2013 года
ветврач
Вот наконец-то выучила основные упражнения и вроде бы научилась правильно дышать, но какой то скептицизм одолевает. Ладно попробуем. Занимаюсь каждый день натощак, замеры буду делать 5 февраля, т.к. у меня как раз заканчивается 12 дневная диета. А параметры сейчас такие, аж самой страшно
вес: 82 кг (24 января 2013)
талия: 82 см (24 января 2013)
бёдра: 104 см (24 января 2013)
грудь: 105 см (24 января 2013)
запястье: 17 см (24 января 2013)
предплечье: 39 см (24 января 2013)... Читать далее»
+8  |  Комментарии (14)
правильно? 11 января 2013 года
Леди Фрейя
здравствуйте!!!занимаюсь с Мариной Карпан, каждый день по минут 40.этого достаточно, как вы думаете?
в процессе часто зеваю, это нормально или что то не так делаю?
+2  |  Комментарии (18)
Вопрос 10 января 2013 года
Юлика1986
Подскажите, в какое время лучше заниматься бодифлексом: утром, вечером, после еды, или до еды? Спасибо
+2  |  Комментарии (4)
Бодифлекс не только способствует похудению. 27 декабря 2012 года
Таша555
В 27 лет я обрела такую гибкость, о которой мечтала всю жизнь. А началось все с того, что у меня дико заболела спина в поясничной области. Ляльку подолгу кормила сидя, работа сидячая, вот и вступило. Долго терпела. Боялась даже обниматься, готовилась к боли. Через 2-3 недели занятий, не могу точно даже вспомнить, но поимала себя на мысли "спина не болит". Теперь я с бодифлексом не расстанусь. Чувствую гибкость, легкость. А педикюр как делать удобно стало! .
+17  |  Комментарии (19)
Не могу начать заниматься 17 декабря 2012 года
ircha1002
Девоньки, пожалуйста, дайте мне пинка "звездного". Вес 80.7 при росте 164, пузяка после родов. Сижу на диете "-60", вес вроде неплохо вниз пошел, а вот объемы стоят на месте . Каждый день одно и тоже: счас ребзя покормю и позанимаюсь, сына покормила, заодно и сама поела, ладно в обед спать положу-позанимаюсь, а ладно вечером, вечером сил нет, завтра...
+6  |  Комментарии (16)
бодифлекс 7 ноября 2012 года
Баринова Ольга
я занималась бодифлексом и мне очень понравилось. Действительно есть результаты. По началу очень кружится голова, но так и должно быть.я занималась по методике марии Корпан просто Класс!!! объём желудка становиться меньше. становишься гибче даже с большим весом.девочки пробуйте это супер!! я начну опять с завтрашнего дня!! Всем удачи!!! и мне тоже)))))
+10  |  Комментарии (3)
ПОЧЕМУ??? 1 ноября 2012 года
Елена Берг
2 недели по 2 раза в день дышу-соплю...и никаких изменений! что ж такое???
+5  |  Комментарии (8)
Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9 ... 12






Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.