 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
худеем на системе - 60
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Система - 60! для новичков! первый этам худеем к новому году! второй этап худеем к лету!»
ДЕВОЧКИ ПОДВЕДЕМ ИТОГИ! ВЫКЛАДЫВАЙТЕ ФОТО И РЕЗУЛЬТАТЫ ВЕСА!!ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ!!!
0
|
Комментарии (7)
Хочу похвалиться своими достижениями. Худею по системе "-60" всего 16 дней. Основной упор делаю на то, что бы не есть после 18.00 и стала ходить на работу пешком максимально быстрым шагом(30 минут). Честно скажу:в первой половине дня себя в еде не чем не ограничиваю, обед в 14.00, в 16.00 чай с кусочком сыра или фруктик. Вечером кефир однопроцентный только если совсем сильно есть хочется. Начальный мой вес-101,3кг сейчас-97,4. Срывов пока не было. Вот такая я молодец... Читать далее»
+11
|
Комментарии (7)
Девочки и мальчики, всем здравствуйте!
Я ярая приверженка системы минус 60. Только толку от этого никакого! Начинаю, срываюсь, начинаю снова и снова срываюсь! В итоге - вес на месте! Очень хочу все сдвинуть с мертвой точки! И все никак! Надеюсь на вашу поддержку!
+5
|
Комментарии (22)
Дорогие худеющие! как наши успехи? что-то никто ничего не пишет.
давайте делиться - у кого какие успехи с момента вступления в группу? еще, у меня лично, проблемы с формированием завтрака - каши каждый день как-то не лезут. А вы как завтракаете? давайте делиться!!!
+3
|
Комментарии (11)
Всем привет!
Сегодня первый день на диете после полторамесячного перерыва. А вчера приходила в гости моя подружка с маааааленьким ТОРТИКОМ. Ну вчера еще разрешила себе полакомиться перед забегом. Сели мы с Маринкой, попили чайку с тортиком. Один кусочек, второй, третий. Хватит! Наелись! Остановились Хотя я не большой любитель сладкого. Когда-никогда конфетку съем, а то бывает и прорвет! Мне бы колбаски, да мяска... Читать далее»
+3
|
Комментарии (9)
девочки уезжаю на сессию, ругайте меня тут чтоб сдала хорошо!! прошу за время моего отсутствия не бросать группу, пишите в дневничке, как смогу навещу вас! всем пока удачно худеть!
0
|
Комментарии (3)
Оксисайз! - 10 см за неделю!
Оксисайз Если традиционные упражнения в спортзале не дают видимого результата, пришло время бороться с жировыми отложениями на животе и бедрах с помощью дыхательной гимнастики, изобретенной американской учительницей Джил Джонсон, которая половину жизни провела в сражениях с лишним весом. Не получив ожидаемого результата, Джил поняла, что беговой дорожки и силовых тренажеров для обретения стройности недостаточно... Читать далее»
+16
|
Комментарии (17)
пишем:
рост вес желаемый вес
+2
|
Комментарии (61)
приветствую всех ко присоединился! решила подбодрить вас мотивацией! так сказать пинок под зад нам всем!может кто то уже читал этот пост еще раз не помешает у кого есть мотивашки добавляйте)) перечитывайте этот пост когда тяжело))) Если худеющий долго не появляется в диет-группах и не пишет в своём онлайн-днейнике, значит он в зажоре.. Почему всегда, когда я вроде начинаю новую жизнь и начинаю худеть с понедельника, появляется зажратый вторник и портит все мои планы... Читать далее»
+13
|
Комментарии (14)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
21 час назад