90-дневная диета раздельного питания - отзывы и обсуждения

90-дневная диета раздельного питания

Группа для обсуждения диеты "90-дневная диета раздельного питания"Объединяемся все -желающие изменить образ жизни, укрепить здоровье и обрести единомышленников.Вместе мы - сила!


Участники группы (5512)
Добавить запись


Дневник группы «90-дневная диета раздельного питания»

День 33. Белки 10 февраля в 11:18
Anechka o_O
Доброе утречко!
С возвращением тепла меню вернулось на круги своя)) Правда, посе утреннего яблока я захотела жрать Наверное, не стоит есть самостоятельно яблоко, надо с чем-то в паре, а то смысла в таком завтра ке как-то нет
Запал потихоньку сходит на нет, весы уже не так привлекают, утром уже не бегу сломя голову к заветному уголку Сегодня не взвешивалась) утром опять пошли встречать рассвет, но теперь по инициативе мужа... Читать далее»
+12  |  Комментарии (2)
День 32. Витамины 9 февраля в 10:40
Anechka o_O
Привет-привет!
Я чуть-чуть пропала, два дня, к сожалению, диету не держала, сейчас расскажу почему
Ночью с 6-го на 7-е проснулась от холода, прям колотило! Походила, потрогала батареи - ледяные! А делать-то что? Время три ночи, смысл кого-то будить? Ну а мне-то холодно! Пошла пить чай, чтобы согреться и натянула все теплое, что было, а были только носочки тонкие, вельветовые штаны домашние и тонкая футболка с длинным рукавом... Читать далее»
+13  |  Комментарии (6)
День 29. Белки 6 февраля в 17:57
Anechka o_O
Приветосик!
Два дня прошли в какой-то суматохе Вчера була записана к врачу, нужно было показаться с анализами ( заодно забрать их). Предварительно посмотрела расписание автобусов ( нужно было ехать в Ялту), рассчитала время, оставила запас в 30 минут, и... ОПОЗДАЛА! Снала автобус приехал с опозданием в 10 минут, а потом ехали до Ялты вместо 35 минут все 60! Я в шоке сидела... Читать далее»
+9  |  Комментарии (6)
2 круга пройдены))) 6 февраля в 8:39
Anutta1
Ну что сказать с 26 по 29 января первый круг был без косяков полноценный круг
30 белковый
31 крахмальный тоже все ок
1. 02 шашлыки жарили после них набрала кг
2.02 решила сделать снова белковый и идти полноценно, да и шашлык оставался соблазн сильный для меня.
Вообще для меня шоколад и шашлык затмевают мозг, наемся а тогда только думаю что натворила
3.02 крахмальный
4.02 углеводный
5.03 фруктовый съела 2 груши конференция больших банан, и мандарин 🍊 полкило точно... Читать далее»
+8  |  Комментарии (7)
День 28. Витамины 5 февраля в 9:59
Anechka o_O
Утречка!
Девочкиииии, я новую циферку увидела!!!
Предоставляете, отвес за вчера -800!!! Я жуть как рада, но не ожидала совершенно
Сегодня еду к гастроэнтерологу с результатами крови и УЗИ, любопытства ради и пользы для) так что питание на коленке будет)
Меню на сегодня:
З: 10.00 - смузи банан+манго на воде ( по половинке)
О: листовой салат с вялеными помидорками ( к маме загляну, погрызу
У: хлебец с авокадо и лимонным соком... Читать далее»
+9  |  Комментарии (4)
День 27. Углеводы 4 февраля в 10:00
Anechka o_O
Добренького!
Божечки-кошечки, я тут за два дня недельную норму выработала! Сегодня весы меня решили побаловать, показали -400!
Думаю, это все сила хорошего настроения! Сегодня последний день, по сути личная пятница, впереди два прекрасных выходных! Вот)
Вчера вечером муж купался в море! Водичка кусючая была, я только ноги помочила - лодыжки заледенели секунд через 30 За пару дней сделала немного красивых фоточек, но сайт так тупит сегодня, что покажу, скорее всего завтра... Читать далее»
+8  |  Комментарии (5)
День 26. Крахмал 3 февраля в 7:57
Anechka o_O
Доброе утречко!
Белки меня порадовали, весы показали сегодня -400 А то что-то два дня плюса весьма странно.
На сегодня планов нет абсолютно, только работа! Начались, наконец, 2//2 Не знаю, выживу ли я с таким графиком, но поменять можно только с нового месяца, так что приживаемся! Учитывая. что на 12 часов работы у меня всего два обеда по 30 минут, то много наесть я не успею чисто физчески
Меню на сегодня:
З: 10.00 - яблоко, банан ( по половинке)... Читать далее»
+8  |  Комментарии (3)
День 25. Белки 2 февраля в 7:28
Anechka o_O
Бодрое утречко!
Весы то ли мстят, то ли обиделись, что я их в угол поставила, но выдали сегодня +100
нарушений не было, поэтому тут даже не переживаю, но очень хотелось новой циферкой похвастаться
Ладно, это мелочи жизни! Сегодня еду к маме, заодно записалась на утро на УЗИ органов брюшной полости, УЗИ груди и анализы, те что гастроэнтеролог назначила, и свой ТТГ сразу сдам. Сначала в клинику поеду, а потом к маме.
С рыбой у нас что-то не заладилось... Читать далее»
+8  |  Комментарии (6)
День 24. Витамины 1 февраля в 8:17
Anechka o_O
Всем привет!
Утро началось с будильника и осознания себя в пространстве. Я как-то не особо выспалась, но надо собрать и провести мужа.
Весы удивили, после вчерашнего незапланированного лакомства привеса не показали Вышла в ноль! И то не плохо
Надеюсь сегодня исправится и с помощью активной уборки, вместо зарядки, добить вес и показать новую циферку
Как закончу, сгоняю на ВБ, заберу ништяки, хочу показать все покупки скопом, ато по одной как-то не интересно
И так, меню витаминного дня:... Читать далее»
+7  |  Комментарии (2)
День 23. Углеводы. 31 января в 8:28
Anechka o_O
Доброе утречко!
Сегодня уже пятница! Настроение прекрасное, ожидание выходных зашкаливает! Теперь у меня выходные будут каждые два дня!
На весах сегодня +200 Кажется, это первый плюс за 23 дня! Но, в целом, есть и есть. Сброшу)
Мое недомогание прошло, все работает как надо! Урок усвоен. Плохой опыт тоже опыт!
Меню на сегодня такое:
З: 10.00 - смузи яблоко+сельдерей ( на воде)
О: 14.15 - спагетти с овощной подливой ( лук+морковь)... Читать далее»
+7  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 1656