 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты "Французская диета"
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Французская диета»
Добро пожаловать)))
Девочки, приглашаю Вас вступить в эту группу!
Здесь мы сможем обсуждать данную диету, делиться своими впечатлениями, эмоциями и т.д.
завтра 1 день. диета очень уж хороша. в прошлый раз ушло 5 кг за неделю.
буду сидеть на ней по максимуму. надеюсь выдержать все 14 дней
+2
|
Комментарии (0)
Так, в выходные у меня запланирована моно-диета, а с понедельника сажусь на французскую...завтра еще подробнее почитаю о ней)))) теоритически она мне понравилась, с понедельника буду практиковать)))) надеюсь на лучшее)))
+2
|
Комментарии (0)
Привет. Отписываюсь последний день. Вчера шла с марафона и чуть не умерла. Было очень плохо. Сегодня вес не изменился. Итого за неделю - минус 4,4 кг. Очень достойный результат я считаю. Завтрак - кофе, обед - 100 г говядины, 1 грейпфрут; ужин - 100 г вареной куриной колбасы. Перехожу на диету, основанную на подсчете калорий. Всем удачи!!!
+4
|
Комментарии (0)
Привет. Отвес за прошедший день 800 г. Итого - минус 4,4 кг. Завтрак - кофе; обед - 100 г белого куриного мяса; ужин - 100 г отварной говядины. Ходили с сыном на тренировку, купила ему молочный коктейль. Он не допил - пришлоь мне это делать. Но все-равно - отвес отличный. Чувствую себя хорошо. Сегодня бежим с сыном на Сибирском Международном Марофоне 6 км . Это мы на Зеленом марафоне в мае этого года.
+3
|
Комментарии (0)
Привет всем. За пятый день отвес всего 200 г. Ночью начались КД, связываю с этим. Завтрак - морковка тертая и добавила немного растительного масла для усвоения витаминов, кофе; обед - 2 маленькие помидорки, 1 яйцо (по калорийности то же, что 100 г рыбы); ужин - 100 г белого куриного мяса. Голод есть, но уже легче значительно переносится. Пью воду, много. Итого за 5 дней минус 3,6 кг.
+3
|
Комментарии (0)
Привет. Вчера был самый сытный день. Голод не чувствовала. Завтрак - кофе и кусочек хлеба; обед - 1 морковь, 1 яйцо, 100 г сыра; ужин - 2 яблока, стакан ряженки. И все-равно - минус 500 г. Итого за 4 дня - 3,4 кг.
+2
|
Комментарии (2)
Привет. За 3 день отвес 400 г. В итоге за три дня минус 2,9 кг. На завтрак - кофе с кусочком хлеба; обед - одна морковь тертая, немного подсолнечного масла, 2 маленькие помидорки; на ужин - 100 г колбасы куриной, 1 яйцо. Днем на работе думала, что умру, такое было чувство голода. Но вечером я вполне наелась и чувствовала себя очень неплохо. Худеет в основном талия и живот (у меня фигура груша). Вчера подверглась сложному испытанию - сын меня повел после садика к киоску с выпечкой . Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
Привет. Второй день унес еще 1 кг Завтрак - хлеб и кусочек хлеба; обед - 100 г отварного белого мяса курицы; ужин - 100 г колбасы куриной. Не могу найти листья салата, поэтому использую другую зелень, в основном укроп. Итого - минус 2,5 кг за 2 дня. Вес сейчас 79,2 кг. Девочки, присоединяйтесь!!!
+2
|
Комментарии (0)
Привет. Прошел первый день. С утра был кофе, на обед - салат (2 яйца, 2 маленькие помидорки, укроп, листьев салата не было), ужин - 100 г тушеной печени куриной. Результат за первый день - 1,5 кг Очень голодно, но терпимо. Иду дальше
+1
|
Комментарии (0)
Здравствуйте!!! С завтрашнего дня сажусь на французскую диету. Не буду загадывать, но очень надеюсь, что выдержу. Только у меня вопрос - можно же вместо говядины любое нежирное мясо или субпродукты?
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
2 дня назад