Вот мне везёт(. И здесь группа мёртвая(
Всем привет, сегодня мой любимый день, творожный!!!буду обжираться!!! Планирую домашнюю треню, т.к. сегодня ходьбы не предусмотренно(((
Сегодня я взвесилась, после трёх дней сейчас вешу 70 кг, радует, что водичка уходит и внутренние оттенки спадают. Да, жирок будет уходить после двух трёх недель, надеюсь, у меня получиться увидеть заветные цифры))
Сегодня овсянка, за вчера из активности 5000 шагов и расстяжка, впереди выходные, это самое сложное!!!
я голодная как волк1!!!еле дождалась курочку запеченую с сыром))))
упражнения вчера честно сделала, сегодня планирую на дорожке походить, скоро кд, вя надулась и опухла, пришлось заварить шиповник!
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ И ОТЛИЧНЫХ ОТВЕСОВ)))
Ну, что с утра был косячок-квадратик шоколадки без сахара Вчера так находилась, больше 10т шагов вышло, что на упражнения сил не было!!! Сегодня капуста тушеная со специями и томатный сок домашний без соли и...сделаю 3 круга упражнений! ЧЕСТНОЕ СЛОВО!!!
Утро добрейшее!! Начинаю приводить себя в порядок))
У нас сегодня обещают продолжение тепла, аж плюс 18!!!
Рыбка уже замечена в духовке с йогуртом и горчицей, пахнет вкусно) вода 1.5 л. И отвар шиповника для уменьшения отеков.
Ну, а теперь о грустном, вес с утра 72.6 кг, много ✅
Хочу в идеале 65 кг, а там посмотрим
Сегодня вся в поездках, может не так будет хотеться 🍴. В общем, в добрый путь!!!
Всем привет!!! Я опять на диете, надеюсь найти компанию для похудения)Завтра контрольное взвешивание и вперед!!!
Доброго времени суток всем!!! В очередной раз я тут... печально конечно, но сама к сожалению совсем не справляюсь
Нужна ваша поддержка . С завтрашнего дня на лепесточки...уже практически год никак не могу справиться с весом, гоняю пару килограмм туда сюда. Сегодня увидела свои фото...сказать что испытала шок ничего не сказать. Уверена лишний контроль и мотивация мне очень помогут...
Читать далее»
На прошлой неделе я прошла кружок лепестков и увидела на весах долгожданные 89 кг. Эффект меня взбодрил и дал сил для новых свершений.
Итак. 9го апреля я захожу на новый круг. Перед собой ставлю задачу 87 кг.
Как же прекрасно уменьшаться! Как я счастлива слышать от окружающих восхищённые комплименты. И я хочу слышать их ещё больше.
Может кто-то захочет поддержать меня в этом благородном деле и тоже уменьшиться в моей компании?
Сколько за круг вы сбросили кг??
жизнь продолжается!
1 день назад