6 лепестков / Диета Анны Юханссон - отзывы и обсуждения

6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Группа для обсуждения диеты "6 лепестков / Диета Анны Юханссон"


Участники группы (3653)
Добавить запись


Дневник группы «6 лепестков / Диета Анны Юханссон»

День злаковый - нарушила. вчера в 1:09
Yllka
Здравствуйте! Злаковый не удался, наварила с утра пшенной каши, но мы на весь день уехали и не получилось .
Муж приехал, хотя не собирался и нарушил мою диету. Привез любимый торт мой - Прага с абрикосом и я съела два малюсеньких кусочка. А потом гуляли весь день с детьми, приехали вечером только. Много не ела, но все же не по диете и газировку пила, но ходили много очень. Надеюсь, что не сильно испортила результат. Только увидела 66,7 на весах (куриный день - 0,4), вес тронулся... Читать далее»
+8  |  Комментарии (1)
3 день - куриный 25 июля в 23:59
Yllka
Доброй ночи! Овощной отвес -0.8
Сегодня была куриная грудка на сковороде. День нормально прошёл. Продолжаю
+4  |  Комментарии (0)
День 2 - овощной. 24 июля в 22:04
Yllka
День 2 - овощной. Добрый вечер! Только добралась до телефона. У родителей ремонт затеяли пока я в отпуске. По теме: рыба - отвес 0, я расстроилась. Сегодня цукини обжарила без масла и перемешала с помидором. Ела мало, пила тоже и без спорта сегодня. Надеюсь хоть на какой-то отвес. Походу у меня плато, организм бережёт мой жирок .
Ну ладно, продолжаю
+7  |  Комментарии (0)
День 1 - рыба. Снова я тут пытаюсь похудеть. 23 июля в 0:43
Yllka
День 1 - рыба. Снова я тут пытаюсь похудеть. Всем здравствуйте!
Я опять тут и опять надеюсь..
Фото не моё, мой минтай только размораживается . Завтра с утра взвешусь и напишу вес с которого стартую. Очень хочу постройнеть, но топчусь на месте. В июне набрала 3 кг, в июле еле-еле скинула их на лепестках, но с нарушениями. Ещё бы кг 3 скинуть ну очень хочется. Буду реальные цели ставить, а то сразу 10ку загибаю и не получается. Глядишь, так и дойду до желаемого результата Удачи нам всем и силы воли
+17  |  Комментарии (6)
Фруктовый день 17 июня в 10:37
ribka-maren
Фруктовый день Привет девчата поделюсь своими минусами )))
Улыбнуло.
+2  |  Комментарии (11)
Сегодня день с кашами 15 июня в 21:38
ribka-maren
Сегодня день с кашами Привет девчата. У меня с утра всё было правильно. Утром гречка с петрушкой и чесноком. Чай с шиповником.
После поехали на дачу выбрать клубнику.
Ииииии я попробовала одну, две...тарелочку.
Очень вкусная ягода моя любимая.
Сейчас приехала домой, пишу вам, разогрела опять гречку ))))
+7  |  Комментарии (2)
3 день КУРОЧКА ПРЕКРАСНИЦА 14 июня в 11:57
ribka-maren
3 день КУРОЧКА ПРЕКРАСНИЦА Признаюсь, я с вечера отворила окорочок без шкурки и вечером уже щипала его в 12 ночи, даже больше чем щипала, отполовинила.
Вес за вчера - 500 и отлично.
Позвонила свекровь, высокое давление у её, еду спасать мою старушку. На обед для себя не успела приготовить, по этому мороженную грудку везу с собой через весь город, просто отворю, хотя в планах было запечь в фольге.
Уже как есть. Все фото дам вечером )
всем хорошего дня
+9  |  Комментарии (5)
2 день лепестков -ОВОЩНОЙ ДЕНЬ 13 июня в 10:22
ribka-maren
2 день лепестков -ОВОЩНОЙ ДЕНЬ Привет девчата.
Минус нормальный -1900, учитывая, что я после дачи "залита "отёком. Сегодня будет тяжелее справится с голодом т.к организм будет хотеть еды к которой есть привычка (углеводы и всякая бяка ) И вообще "клетчатые дни" для меня всегда тяжелые, возможно для всех с большим лишним весом. Мне уже после завтрака хочется забить себя ещё чем -то, хоть таз съешь это на час сытости.
Посмотрим. Найду причину майнуть с дома )
+12  |  Комментарии (11)
Привет. У меня сегодня 1-ый день 12 июня в 13:59
ribka-maren
Привет. У меня сегодня 1-ый день Это мой второй опыт. В первый сбросила 4 кг за 5 дней, начальный вес прошлым летом был 101 кг.
Собралась в санаторий путёвка с 23.06 по 2.07
Нужно "очертания " лица вернуть )))
Вес начальный утрешний сейчас представлю в фото.
Вечером отчёт полного рациона приёма еды.
Я чуть корректирую од себя рацион в силу своих нажитый болезней и бушующем климаксе, но 98 % рацион сохраняю.
Если кому интересно, наблюдайте, советуйте )))
Рассчитываю за 6 дней 3-4 кг, знаю что это вода... Читать далее»
+18  |  Комментарии (29)
Варианты и факт. Мои 3 лепестка) 18 мая в 6:59
Елена Симф в рубрике 6 лепестков.
Всем здравствуйте!
Не получились мои "6 лепестков" Ну, значит сейчас, не так уж и нужны они мне были...
Сохраню здесь свой пост, чтобы не придумывать меню в следующий раз. А может кому-нибудь пригодятся мои варианты.
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
ВАРИАНТЫ ЛЕПЕСТКОВ.
1. РЫБА
Уха (голова сёмги 1/2, псиллиум 1 дес.л., петрушка).
Запечённая скумбрия, мойва Кологривочки.
2. ОВОЩИ
Кабачки+чеснок, петрушка.
Цветная капуста, помидоры, огурцы... Читать далее»
+11  |  Комментарии (9)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 308






Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.