Главная > Группы > Группы для обсуждения диет

6 лепестков / Диета Анны Юханссон - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Группа для обсуждения диеты "6 лепестков / Диета Анны Юханссон"

Участники группы (3652)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «6 лепестков / Диета Анны Юханссон»

	Лепесткомания.	26 января 2012 года
	shutova_irina в рубрике Впечатления, результаты.

Сейчас действительно, какая то "Лепесткомания" на сайте.
Очень многие решили попробовать эту диету. У многих не плохие результаты, а кому-то не подошла.
Еще есть желающие???
Как работает диета " 6 лепестков ". и Последовательность " 6 лепестков", можно узнать в группе «6 лепестков / Диета Анны Юханссон» (https://www.diets.ru/community/386446/)
В связи с таким бумом открылись несколько клубов:... Читать далее»

+6 | Комментарии (26)

	Злаковый День!	26 января 2012 года
	Наталья2012 в рубрике Рецепты.

Сегодня злаковый день! Наткнулась я на овсянные печеньки. Убрала в рецепте почти всё. Мне очень понравилось! их надо тщательно прожовывать.
Рецепт
Состав:
-овсянные хлопья 8 стл. ложек.
-молоко -10 стл. ложек (горячее)
-Сода гашенная уксусом-1/3 ч. ложки или разрыхлитель
-ванилин
-мед- 1 ч. ложка
Заливаем овсянку горячим молоком, добовляем все остальное. Стоит 10 мин. Разогреваем духовку.
Выкладывает ложкой на фольгу. Делаем плоские не большие по диаметру... Читать далее»

+25 | Комментарии (51)

	Ура! первый лепесток унес 1 кг!	26 января 2012 года
	Wendy в рубрике Отчеты.

На меня такой успех действует ободряюще! наконец смогла взять себя в руки. пока только с диетой, но спорт на подходе!
в общем, эта диета находка для меня!
Когда я настраиваюсь худеть, мне совсем не обязательно кушать вкусно. мне даже нравится есть пресное, без приправ - так много не съешь, и уж точно кушаешь только по необходимости.
Вчера ела рыбку отварную.
Сегодня овощной лепесток, надеюсь завтра тоже получить хороший отвесик... Читать далее»

+12 | Комментарии (21)

	А что дальше?	25 января 2012 года
	sicily в рубрике Впечатления, результаты.

Девочки вы уже решили в каком направлении двигаться после диеты? как из нее выходить, чтобы не набрать все скинутое?

1 фотография

+9 | Комментарии (19)

	Таблица	24 января 2012 года
	dolcepiccina в рубрике Впечатления, результаты.

Девочки, а у вас есть табличка?
Очень многим хотелось бы заносить туда свои данные, на сайте прям БУМ этой диеты

+8 | Комментарии (47)

	Рецепты для диеты 6 лепестков	24 января 2012 года
	Kraplinka в рубрике Рецепты.

Привет всем!
Встал вопрос: что приготовить в определенные дни?
С рыбным всё понятно. Запекать, варить, тушить...
С фруктами тоже всё ясно.
Если в овощной день добавить растительное масло, то тоже проблем не возникнет... а если нельзя? то жевать отварные и сырые овощи? Какие салаты можно заправлять лимонным соком?
Куриный день. Кроме отварной грудки и запеченой со специями, в голову ничего не приходит... а вам?
Творожный... не люблю творог без "ничего"... как быть... Читать далее»

+56 | Комментарии (222)

	Какие результаты?	24 января 2012 года
	Мама_Лесюньки в рубрике Впечатления, результаты.

Кто сидел на этой диете, какие результаты дает?

+17 | Комментарии (67)

	Меню Диеты «6 лепестков»	24 января 2012 года
	shutova_irina в рубрике 6 лепестков.

День 1. Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
День 2. Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.
День 3. Куриная монодиета... Читать далее»

+35 | Комментарии (34)

	Последовательность " 6 лепестков",	24 января 2012 года
	shutova_irina в рубрике 6 лепестков.

В диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательность монодиет:
1 день – Рыбная монодиета
2 день – Овощная монодиета
3 день – Куриная монодиета
4 день – Злаковая монодиета
5 день – Творожная монодиета
6 день – Фруктовая монодиета
Шведский диетолог Анна Юханссон, разработавшая диету «6 лепестков», утверждает, что следовать диете нужно в той последовательности, в которой она указана... Читать далее»

+13 | Комментарии (0)

	Как работает диета " 6 лепестков ".	24 января 2012 года
	shutova_irina в рубрике 6 лепестков.

Принцип воздействия диеты «6 лепестков» на лишний вес очень прост! Его секрет кроется в непосредственной физиологии нашего пищеварения, — рассказывает врач Анна Юханссон.
Во-первых, любая монодиета – это, по существу, соблюдение правил раздельного питания. Употребляя продукт, прописанный в каком-то конкретном «лепестке», т. е. дне диеты, Вы не смешиваете несовместимые друг с другом элементы, губительные для фигуры... Читать далее»

+22 | Комментарии (6)