У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет

6 лепестков / Диета Анны Юханссон - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Группа для обсуждения диеты "6 лепестков / Диета Анны Юханссон"

Участники группы (3651)

Фотоальбомы (9)

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «6 лепестков / Диета Анны Юханссон»

	Овощной день	24 ноября 2021 года
	brunettochka

Добрый день. Как и думала после большого отвеса рыбного дня, естественно на овощах плюс. Плюс 600 грамм итог за дня два -1 кг 200. Сегодня куриный день. Из меню:куриный бульон, куриные котлеты, пару яиц. Чай, кофе.

+3 | Комментарии (3)

	День второй, капуста	24 ноября 2021 года
	Yllka

Добрый день! Вчера был овощной день, много еды себе не наготавливаю, потому что просто времени нет и желания. Капуста тушеная была, огурец свежий и пюре картофельное своим приготовила и сама пару ложек столовых слопала косяк конечно... и + 100. Продолжаю !

+6 | Комментарии (5)

	День 4	24 ноября 2021 года
	Zimma1

День выдался нервный. со всеми спорила, ругалась. Никто не слушает и не слышит, а потом - помоги - помоги
Завтрак - черный кофе, каша овсяная на воде.
Обед - гречка и салат айсберг, помидор, огурец ( но чуть-чуть)
Так себе фоточка, почти все доела. но в кабинете много народу, а мне фоткать свою еду как-то неудобно при всех.
На ужин была руккола и рис.
Вес 97.500. А это значит что всего - 200 гр.
Всем хорошего дня и хороших отвесов!!!

1 фотография

+9 | Комментарии (0)

	День 3	23 ноября 2021 года
	Zimma1

День - 3 порадовал больше.
На утро вес 97,700, а значит -300 грамм. Честно- объем не мерила, но штанишки все меньше впиваются в пузо
Единственное о чем я жалею, что надо было начинать до КД или после.
Завтрак. Черный кофе и 3 яйца (сваренные всмятку)
На обед салат латук и варено-копченые голени (3)
Ужин ланцет и огурец. А - да, еще 2 кусочка сыра. Зато честно!!!
Стараюсь пить много воды, до еды и между приемами пищи. Дружу с щеткой (сухой массаж)... Читать далее»

2 фотографии

+8 | Комментарии (2)

	Первый день и отвес	23 ноября 2021 года
	brunettochka

Добрый день. Отчитываюсь за первый день, -1 кг 800 вес сегодня 76,2 кг. Отличное начало. У меня всегда за первый день 1 кг.не меньше уходит. Посмотрим что будет дальше, обычно на овощах и фруктах у меня +. На завтрак ела винегрет, на обед Тушеная цветная капуста и чай с запечённый тыквой с корицей, на ужин опять винегрет. Если будет очень хотеться есть ещё фасоль тушеная в томатном соусе с зеленью и чесноком. Чай, кофе, вода.

+6 | Комментарии (6)

	2 круг, рыба	23 ноября 2021 года
	Yllka

Добрый день! Вчера был рыбный день, минтай варёный, вода и занятия с ДМ. Минус 300 . Продолжаю

+5 | Комментарии (3)

	День 2	22 ноября 2021 года
	Zimma1

Ох... как то все у меня грустно. за первый день - 300. За второй +200. То ли КД, то ли аллергия (отекла), то ли просто не пошло... Аж руки опускаются. Одно радует - что не +
на завтрак винегрет и черный кофе.
На обед - сельдерей и морковь. Я брала это на перекус, но так как дети пошли на кружки (отвезти-привезти), потом на ДР (клоуны-дискотеки). Сидя в машине в часов 15 я поняла, что еще ничего не ела... и тут перекус пошел на УРА!!!
Ужин что и завтрак - винегрет... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	Не фруктовый, а овощной	21 ноября 2021 года
	Yllka

Доброе утро! Вчера был овощной день, опять винегрет и очень много жидкости. Морс клюквенный, чай с имбирём и мёдом, итого + 700, но это было ожидаемо. Итого за круг минус 1,700, тоже хорошо я считаю . С понедельника снова лепестки и занятия с ДМ.

+5 | Комментарии (0)

	Творожный день.	20 ноября 2021 года
	Yllka

Всём привет! Вчера в гости не пошла, плохо себя почувствовала. Вчера продрогла пока дочь ждала у школы, и вот - герпес на губе и нос заложен . Творог поела чутка, не пошёл как-то и я из него ленивых вареников приготовила их и ела. Минус 500 . Сегодня овощной день сделаю, в воскресенье передышка, а с понедельника 2 круг.

+6 | Комментарии (2)

	День 1.	20 ноября 2021 года
	Zimma1

Когда я первый раз пробовала эту диету, мой первый результат был - 6 кг. Я была в диком восторге!!!
Но больше у меня так не получалось. Спустя какое-то время я пробовала ещё несколько раз... Но такого "WOW" уже не было. Там 2 или 2,5 кг - это был максимум.
С моими скудными результатами я думаю даже - 2 кг для меня будет подвиг!!!
День 1 - рыба.
Завтрак (рыба - тунец в собственном соку, руккола, чай зеленый)
Обед (рыба жариная-кита, чай чёрный)... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)