 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ УЧАСТНИЦАМ С ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ НАСТРОЕМ ДУШИ! Группа посвящена занятиям йоги. Как правильно и с удовольствием заниматься в домашних условиях и не только. Также вы найдете комплекс упражнений с эластичной лентой. В группу приглашаются все, кто занимается йогой или кто собирается начать.
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Все о Йоге, Пилатесе и Занятия с Эластичной Лентой в домашних условиях»
Приглашаю всех в новую группу "Все о йоге и занятия с эластичной лентой в домашних условиях"
Дорогие мои участницы сайта, Кто уже занимается или Кто хочет заняться, Приглашаю вас в новую группу, посвященную Йоге. Так же я приглашаю и будущих мамочек, Йога для беременных - это то, что вам сейчас необходимо! Давайте вместе создадим интересную и полезную для нас группу. Поддержите меня пожалуйста! Всем заранее спасибо!
Меня учили, йога это не просто набор физических упражнений, но и образ жизни. Только вот сегодня в западном обществе это превратилось в некую гимнастику. Некие движения которые ничего не дают. А так йога не плохое занятие, но оно слишком сильно меняет жизнь чтобы ею заниматься.
+6
|
Комментарии (3)
Сурья-намаскар (приветствие Солнцу) — определённая последовательность асан. Происхождение её основано на поклонении Сурье, индуистскому богу Солнца. Также, кроме асан, комплекс Сурья-намаскара включает в себя пранаямы, мантры и медитацию.
Сурья-намаскара - очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. К физической части практики относится последовательное выполнение 12 связанных между собой асан... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Потрясающая пластика, и геометрия йоги. Сколько же надо заниматься, чтобы добиться такого изящества.
+7
|
Комментарии (8)
Одна из знаковых поз йоги - это Падмасана, поза Лотоса.
Понятно, что для ее освоения нужна хорошая подвижность тазобедренных суставов и, наверно, что-то еще. Я в эту позу не садилась даже тогда, когда занималась гимнастикой в молодости. А кто в нее садится и сколько этому учились? Многие садятся в эту позу просто и естественно, особенно дети, а вот с возрастом эта способность теряется.
+6
|
Комментарии (6)
Когда я начала заниматься йогой, то очень долго искала подходящее видео. Все-то мне не нравилось. В одних видеокурсках ведущие сразу начинали скручиваться в бублик, в других была не йога, а какой-то фитнес. И вот после долгих поисков я нашла курс Татьяны Бородаенко. Говорят, что когда -то его показывали по телевизору. Не знаю, не видела.
Сейчас этот курс без проблем можно найти на ютубе или на торрентах. Чем привлекает... Читать далее»
+20
|
Комментарии (11)
Относительно недавно обосновалась на диетс.ру. Нашла здесь классную группу. А она похоже практически перестала существовать. Неужели никого не осталось из интересующихся йогой?
+9
|
Комментарии (17)
Девченки, решила начать заниматься йогой...подскажите, сколько раз в неделю для начала нужно??? И на сколько по времени?
+7
|
Комментарии (5)
Доброй ночи! Случайно набрела на вашу группу и поняла - вот оно спасение!
Коротко о себе. С 24 января я была на диете 90 дней раздельного питания. Результат - минус 11 кг и теперь надо добавлять занятия спортом и йога, я думаю, то что мне " доктор прописал" )) Организм привык к раздельному питанию и вес встал, а надо еще убрать, как минимум 10 кг, если спорт не подключить, то кожа обвиснет и будет грустный результат. Посмотрела фотографии и пока праздники буду изучать и начну выполнять.
+9
|
Комментарии (1)
Сегодня мы с подругой ходили на Йогу, у нас была второе занятие и во время пранаямы она упала. Не знаете от чего может случиться такое, ей можно продолжить занятия?
+8
|
Комментарии (8)
привет всем, подскажите а где скачать видео йоги, не когда не занималась хотелось бы попробовать
+7
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
