Главная > Группы > Группы для обсуждения диет

СОБЕРЕМ ВСЕ ДИЕТЫ НА СВЕТЕ - отзывы и обсуждения

Подробнее о диете: Огуречная диета

кто сидел на предложенных ниже диетах отписываемся о результатах)

Участники группы (67)

Фотоальбомы

Пока нет фото.

Добавить фото

Добавить запись

Дневник группы «СОБЕРЕМ ВСЕ ДИЕТЫ НА СВЕТЕ»

	Арбузная диета	6 января 2011 года
	Shugo

Замечательный вкус арбуза нравится всем без исключения. Поэтому в конце лета – начале осени так сладко провести несколько разгрузочных дней на этой сладкой ягоде. Для этого берем арбуз из расчета килограмм мякоти на десять килограммов веса и делим на 5-6 приемов.
Арбуз – прекрасное мочегонное средство, он помогает избавиться от шлаков, лишней воды и солей. Его применяют при таких заболеваниях, гипертония, подагра, болезнях печени, желчных путей и ожирении... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Антицеллюлитная диета	6 января 2011 года
	Shugo

С проблемой целлюлита сталкивается практически каждая женщина. Пресловутая «апельсиновая корка» совсем не красит, и избавиться от нее мы желаем также страстно, как и от лишних килограммов. Методика борьбы с целлюлитом, разработанная Николь Ронсар и успешно опробованная сотнями тысяч женщин, предусматривает десятидневную очистительную диету.
Главная задача антицеллюлитного питания – улучшить обмен веществ и вывести из организма шлаки... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Английская диета на 21 день	6 января 2011 года
	Shugo

Данная диета предлагает три варианта меню: на 1-2 дни; на 3-4 дни и на 5-6. Затем меню 3-4 и 5-6 дней повторяются попеременно. Диета довольно строгая и однообразная, поэтому рекомендуется прием поливитаминов. При точном соблюдении можно похудеть на 10 кг. Но не садитесь на эту диету часто – слишком велик стресс для организма.
Меню на 1-2 дни (молочные).
8.00 – стакан молока и кусок хлеба
13:00 – стакан молока
16:00 – стакан молока и кусок хлеба
19:00 – стакан молока... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Английская кефирная диета	6 января 2011 года
	Shugo

Еще одна из множества кефирных диет. Очевидно, кефир – один из наиболее ценных диетических продуктов. Еще бы, ведь он улучшает пищеварение, разгружает кишечник, а главное – притупляет чувство голода. Возможно поэтому данная диета столь эффективна и позволяет «скинуть» до 9 килограммов за 12 дней. Попробуйте ее, если, конечно, любите кефир. Придется проявить стойкость!
Первые три дня придется жить на одном кефире. Разрешено лишь 1,5 л кефира или несладкого йогурта жирностью 1%... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Английская диета II	6 января 2011 года
	Shugo

Эту английскую диету необходимо соблюдать в течение двух недель. В отличие от предыдущей, она включает мясо и рыбу, поэтому больше понравится «мясоедам». Несмотря на ограниченный ужин, переносится относительно легко, особенно теми, кто привык плотно кушать в первой половине дня. Помните пословицу «завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу»?
Завтрак.
Бекон, приготовленный на гриле;
вареная рыба;
2 куска хлеба, намазанные тонким слоем сливочного масла или медом;... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Английская диета	6 января 2011 года
	Shugo

Основное правило этой английской диеты: минимум калорий с утра, максимум – вечером (до 19.00). Это понравится тем, кто любит вкусные и сытные ужины, при этом не слишком голоден после пробуждения.
По сути это вегетарианская диета, основные источники белка – бобовые и молочные продукты, яйца. Рассчитана диета на неделю, в конце которой вы потеряете 2-3 килограмма.
Предлагается на выбор несколько вариантов завтрака, обеда и ужина.
Завтрак
200 ккал
Обед
около 300 ккал
Ужин... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Ангела диета	6 января 2011 года
	Shugo

Диета рассчитана на 13 дней, за которые можно похудеть на 7-8 кг. На 14 день можно есть все, но умеренно. Утверждают, что эта диета ускоряет обмен веществ и после нее три года не поправляются. Во время соблюдения диеты нужно обязательно делать зарядку и массаж. Пить можно только воду (простую или минеральную). Морковь можно заменить на помидор и наоборот.
Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Ананасы и курица диета	6 января 2011 года
	Shugo

Считается, что содержащийся в ананасе фермент бромелайн способен расщеплять жиры. Ломтик ананаса или полстакана сока после еды помогут быстрее усвоить белковую пищу, избавят от чувства тяжести в желудке. Кроме того, ананас снижает чувство голода – незаменимое свойство при соблюдении диеты.
Диета продолжается девять дней. В список продуктов включены лишь ананасы и курица. Будьте осторожны: столь серьезное ограничение не слишком полезно для желудочно-кишечного тракта и здоровья в целом... Читать далее»

0 | Комментарии (1)

	Американская диета V	6 января 2011 года
	Shugo

Еще одна американская диета, похожая на диету под номером четыре. Может кому-то больше понравиться этот вариант. Закуску в 15 или 21 час можно заменить порцией вина или пива.
Завтраки.
Чередуйте предлагаемые варианты:
1. приготовленная на гриле сарделька, запеченный помидор, 50 г вареной фасоли, хрустящий хлебец;
2. 25 г хлопьев с молоком и мякотью банана;
3. стаканчик фруктового йогурта, половина тоста, намазанного маргарином;
4. яйцо всмятку, 2 хрустящих хлебца с маргарином... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Американская диета IV	6 января 2011 года
	Shugo

Эта американская диета рассчитана на 2 месяца. Она позволяет постепенно сбрасывать вес, не теряя при этом столь необходимой энергии.
Эта диета предлагает вам питаться 7 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 4 закуски. Любую закуску в 15 часов или 21 час можно заменить на бокал вина или 250 мл пива. Питание сбалансировано по белкам и углеводам. Если чувство голода вас не покидает, съешьте овощной салат, заправленный несладким йогуртом с лимонным соком.
Завтрак... Читать далее»

0 | Комментарии (0)